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4月，“周六野因前男友长了6颗子宫肌瘤”的话题上了热搜，阅读量直达2个亿。看到这个消息很多网友都表示很震惊，表示很难把疾病和周六野联系到一起。在健身减肥届有好多传奇人物，例如帕梅拉帕姐，还有就是国内的周六野，曾被称为“中国帕梅拉”。周六野是知名健身博主，全网拥有2000多万的粉丝，单是b站上就有1000多万个姐妹跟着她健身减肥。她的健身视频，每一条都是上百万的播放量，满屏都是姐妹们打卡的痕迹。难以想象，这样一个以健康、积极向上著称的博主，竟然会出现这样的问题。她最近去妇科检查，发现子宫肌瘤变大，需要再一次手术切除。而当初和前任持续的6年不健康的关系中，即使她把健身当作工作来做，也挡不住患病。她曾经半夜小肠出血一度不省人事，后来还长了6颗子宫肌瘤。糟糕的生活环境激发坏情绪，情绪积压后诱发身体疾病。就算长期健身的人，如果情绪不佳，身体依然会受到伤害。周六野描述，在和前任在一起的6年时间中，不健康的关系一直在“绑架”她。那几年，因为伴侣没有工作，她一个人承受着两个人的生活开销。加之没有得到伴侣的体谅和理解，得到更多的是对方无理的要求和刺激。前任叫柯瑞安，毕业于知名大学，与周六野在留学时相识。他曾在中国从事IBM方面的工作，后来在周六野火了之后，开始协助她做一些视频拍摄、剪辑方面的工作。值得一提的是，两人被问到是如何处理伴侣之间的矛盾时。柯瑞安表示自己每次都是对的，周六野露出尴尬的微笑。前任的强势、霸道，一直在给予周六野一些负面的情绪。导致她不敢离开，害怕伤害对方的情绪，所以宁愿委屈自己，活在谎言中自欺欺人。加之经济压力很大，太年轻的她不懂得什么是“正向的爱”。她不懂得怎么对自己好，抱着别人对她“廉价的好”不放手。看了她的故事，评论区很多姐妹都表示曾有类似的体验：l“我有一段五年不健康的关系，导致乳腺纤维瘤半年长两次切两次，还被对方拖着不敢分手。”l“我的前任，也让我情绪出现问题，频繁头痛胸口痛激素紊乱等问题。”l“在关系中患得患失中，就会出现胸闷、紧张、睡眠质量糟糕的情况。”积极的情绪能给人带来愉快的感觉，这些愉快的情绪有助于增强身体免疫力、改善体质、甚至治愈某些原有的疾病。但消极的情绪，会让人时刻处于紧绷、低落、压抑等情绪中。无形之中给健康带来极大的隐忧，甚至可能会导致极端行为的发生。许多病由心生起，如果身体不适，也许是内心在求救，提醒我们要重视情绪病。我们这一代人，尤其是女孩子，从小就被教育要乖、要听话。被“懂事教育”包裹下长大的马思纯最终熬成了抑郁症。从小她的父母对她管教非常严格，一直教她“要听话、要懂事、要忍让”。她总是压抑自己的情绪，伪装自己的性格，生怕别人不开心。“长大了，怕别人生气，怕别人难过，怕别人不喜欢自己。”她压抑自己到什么程度，坐车到高速路上，想上厕所都只会憋着。为了讨好对方，她极其卑微，宁愿委屈自己，也不愿讲出自己的真实情绪与需求。她把自己关在叫情绪的房子里，一片漆黑，别人进不去，她也出不来。l“最严重的时候，会全身僵硬，双脚发软，感觉身体不受控制。”年纪轻轻，她的身体就状况百出，时而暴瘦、时而发胖，经常住院吃药。人都是有情绪的，但如果情绪长期处于不好的状态，第一个就会反映在身体上面。例如生闷气、自卑、敏感等，我们将会一辈子都在为自己的情绪买单。有人说她的现男友配不上她，但也许在我们不知道的角落，现任给她了超多的情绪价值。让她敢于勇敢地面对自己的不足，也敢于接受自己，情绪也慢慢好起来了。不好的情绪会让人身体生病，保持好情绪也能让我们的身体更健康。帮助我们跨过低谷、战胜困境，在迷雾中找到奔向幸福的路。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。情绪很重要，那么我们该如何远离糟糕亲密关系，拥有良好的情绪呢？在这位周六野的故事中，她在情感关系中承受了巨大的压力，最终导致了健康问题。但是关系处于前期时，我们一般人很难意识到，这是糟糕的错误关系。所以我们要提高自我保护意识，可以尝试采用“自我感受法”。也就是说在感受到被宠爱、被保护、被珍惜时，才能继续一段关系，才能以同样的爱回报那个人。如果面对不公平待遇，或者有较多的点，让你感受到不舒服，那么就要思考一下彼此的关系是否给你带来了困扰。在周六野的案例中，她自己承担了所有的经济和生活起居压力，没有得到前男友的支持。她的情绪也得不到安慰和排解，最终才导致了身体被“逼”出了毛病。因此，在面临压力和困境时，我们应该勇于寻求支持和倾诉。学会分享自己的困难和压力，从而降低心理负担，保持身心健康。科学研究告诉我们，调节自己心情最好的方法就是找到知心人倾诉和沟通。在周六野微博的评论区中，很多女孩都分享了自己的故事。有女孩说，知道自己情绪有问题，即使分开了，但还在影响着自己。周六野也是如此，即使重新开始了，但过去的阴影仍然影响着她的生活。因此，在面临压力和疾病时，我们要及时调整生活节奏。尝试放慢生活节奏，关注身心健康，是对抗压力、保持健康的重要途径。不要活在别人眼中、不要取悦和讨好别人、不要反复纠结过去的事！作者简介：乐秋，90后教育工作者，主业教育，爱好写作，坚信文字即力量。
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