沉迷养生的年轻人:健身房太贵,我选择晒背公众号新闻2023-07-27 09:07来源:ONE文艺生活(ID: one_hanhan) 我最近发现一个神奇的现象,不少人开始裸着后背晒太阳。在没人的空地,公司的天台,还有自家的楼顶。美其名曰晒背养生。 据说晒了可以去湿补阳,晒后身体会逐渐健壮。 在某书搜索晒背关键词,从中医道理到治好便秘,方法论一套又一套。 今天咱就一起看看,40度高温出去晒背这群人,到底是不是脑子被驴踢了?就在咱被大热天儿吓得不敢出门的时候,第一批养生的年轻人开始跟高温硬刚。 他们整齐划一出现在公园,左手瑜伽垫,右手遮阳伞,毛巾加上水杯。 你以为这是运动健儿走向户外,结果下一秒对面直接原地趴好。脖子以上遮得严严实实,脖子以下主打跟大太阳亲密接触。 一趴就是半个小时,直到能在垫子上印出人形为止。 路人看了忍不住挖苦,说你们这跟我早上步行上班有啥区别,都是热得想死。 晒过的人说,你那是命苦,我们这是排毒,那可真不一样。 但凡你在网上搜一搜,篇篇都是种草和教程; 表面是趴着晒太阳,实际这里面门道还不少;什么岁数小的上午晒,岁数大的下午晒,弱鸡网友看完:那我只好申请加入夕阳红队伍。 还有晒的时候只能晒背不能晒头,晒的时间也不能太久,晒完了要喝热水不能吹冷风; 不懂事的还在那问,头为啥不行? 楼主脾气怪好的,说不信邪你就晒,看晒完晕不晕就完事。 教程攻略五花八门,晒后记录还都不大相同。 有女生晒了两天,把推迟的姨妈晒来了,痘痘下去了,皮肤也好了;有的晒背初体验效果显著,腰不疼了腿不胀了,便秘眼看也要自愈了; 也有晒完没啥细节变化也不太好硬夸,但晒太阳实打实舒服是真的; 晒完的背是暖的,胸是暴汗的,上手一摸流得汗都是冷的,当场给自己下诊断:确实体“寒”。 就这样,看似门槛低、好处多的晒背就这么火了。 网友争先效仿,既好奇体验,又想知道这玩意到底有没有用。 @小王 上周刚进行完city walk,这周就跟小姐妹约好找地方晒背; 她在家附近找了块空地,把不常穿的T恤后背剪成镂空;每天按时按点打卡,短短三天流完了这辈子的汗;@sunny 平时工作忙到脚打后脑勺,越忙越累她越想试试晒背,午休的时候她偷跑到楼顶玩换装,趁没人的时候狠晒一通。 @大刘 认为晒背的重点是晒,没必要那么多条条框框;作为i人也确实不想大庭广众搁地上趴十几分钟;她的选择是三伏天能走路不打车,能在太阳下站会,绝不去树荫底下避暑。 有人晒背是为养生,有人晒背纯纯跟风。 某网友大中午在小区绿化道上趴着,路过的清洁阿姨过去问她是不是脑壳有啥问题; 后来改去楼顶找干净地往那一躺,给对面楼大妈吓了一跳,离老远劝她太阳太大赶紧回去; 防晒战士也想掺合进养生赛道,可就是这防晒衣像长身上一样,还是从头裹到脚,感觉晒了和没晒没啥两样。 不管这行为背后蕴藏了啥养生原理,但总有显眼包摆明了不尊重高温夏季。 人家让他别晒头,他就是不往心里去;五分钟没到头发昏,脚无力,转头回家喝上了藿香正气;人家说晒归晒,但注意时长别把自己晒伤,他往那一躺热热乎乎眼睛随即闭上,搁太阳底下睡够了起来,发现后背泛红不久开始脱皮; 某网友原本身体最多是个亚健康,没啥大毛病,晒过几次开始起疹子还痒,纠结继续晒还是放弃;评论区还有怨种对她继续鼓励,说这是排异反应,务必坚持下去。 路人看不下去直接问她:你有没有想过自己有可能紫外线过敏? 晒背的好处咱无从考据,毕竟都不是专业学医。 但晒后的作用明显被传得有些离谱,从强身健体到生发养气,最近开始说晒了半个月减重20斤? 都知道这届年轻人对身体是越来越在乎,但咱也不能双脚一离地,智商被消费主义占领高地哈。不仅是晒背,年轻人的养生之道还在不断更新。 比如三伏天戒冷饮喝热水的,到哪都捧着保温杯,看网上说冬病夏治,空调干脆都不开了; 夏天睡觉穿棉裤的,有的怕热穿棉花做的护膝,二十岁出头就担心起退休以后的膝盖问题;清早起来仙人揉腹的,俗称懒人养生;醒了但又没完全醒,用手打圈揉腹部,像极了身边没事喜欢揉耳朵拍巴掌的养生大姨。前几年流行的各种抗衰仪器,也明显干不过老年人的养生道具,刮痧板和拔罐器,目前已经攻陷了抗衰神器榜单前几。 过去看大爷在公园撞树觉得挺猎奇,没成想几年后的自己也会爱上敲胆经和拍八虚; 别看这波养生的人,年纪不大,但手劲不小,也是应了那句“狠起来连自己都打”。 我上海的小姐妹,去外地看音乐节的早上,六点钟要在酒店先打段八段锦,隔天上海暴雨她趟着水到家急忙端盆泡上了热水脚; 我本人每周都会收到96年朋友的养生分享,最新的一条是尿尿要咬着牙,可以固肾补气,老了以后对牙齿也好;编辑部的@笼七 沉迷在工位上梳头百下,有时候梳猛了,隔壁的@脏脑丸 喝着菊花枸杞茶还要调侃两句:姐,你头发掉我键盘上了。 质疑中年人,嘲笑中年人,成为中年人。话说为啥年轻人纷纷转战养生领域? 有人说可以理解为维持生命体征的“保底”养生罢了。 在极限通勤的大城市,工作996放假还调休,身体健康不断在透支,向外投奔玄学,向内选择养生,本质上是一样的。 编辑部某同事回忆起自己上一份工作,面部扭曲痛苦呈现不愿回想状。 用她自己的话说,熬夜加班作息颠倒,下班从未见过日落的夕阳,更没在午休时悠闲地晒过太阳。 所以,咱真不必过多苛责跟风养生到底有没有用。 与其说年轻人沉迷养生,不如说年轻人在尝试自救。 养生是年轻人为数不多的出路,寺庙求财靠天,养生健体靠己。 当我们晒背的时候,我们也是在走出空调房,走出格子间,拥抱一种更好更健康的可能性而已。 “假装”健康,感受活着,就够了。END 本文转载【ONE文艺生活】微信公众号,韩寒主编的ONE·一个 文艺阅读应用官方公众号,复杂的世界里,一个就够了。关注可搜索微信号:one_hanhan 。不想错过我们的老铁请动动你们的小手指点亮星标☆吧↓↓↓↓↓微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章