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让人上不去还下不来,但他们超爱!(什么运动啊)

让人上不去还下不来,但他们超爱!(什么运动啊)

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上不去,下不来,这不是攀岩在为难你,而是生活在历练你。



朱莉,外企职员,在 34 岁这一年,她爱上了攀岩。

 

几年前,朱莉第一次被朋友带着接触攀岩运动。那一次,她就像很多乐于到处“打卡”的年轻人一样,体验之后对这项运动再无更多感觉。


时隔一年多,当她进行人生中的第二次攀岩时,一个叫兴趣的东西在心里发芽了,她开始喜欢上这项运动,并开始把它变成日常。

 

“我第二次攀岩,刚好找到了一个适合自己的路线,完成攀岩后觉得超级有成就感,从那之后逐渐爱上了这个运动。”——朱莉和我们分享了她的经验。



“一个适合你的攀岩路线,会让你更加舒服地去完成这项运动,从心态上建立你的自信心,让你更有动力玩下去。”



如今,遍地开花的攀岩馆、电商网站上销量攀升的攀岩用品等,仿佛都在告诉我们:越来越多的年轻人都像朱莉一样,把攀岩变成了自己的热爱。


攀岩有多好玩?为什么越来越多的人爱上攀岩后就一发不可收拾?我们想要一探究竟。




“因为攀岩,首先要心态好,你要思考你的动线,要思考怎么样更省力,需要动很多脑子,对人的综合能力是有要求的。”



攀岩可以算得上是一项古老的运动,它的历史可以追溯到 18 世纪的欧洲。

 

1983 年,法国人发明人工岩壁,攀岩运动也完成了从萌芽到发展的过程。


1987 年,中国登山协会派遣登山运动员到日本学习,这被视为攀岩运动引入中国的标志。


2016 年,国际奥委会确认攀岩成为 2020 东京奥运会正式比赛项目。


图片来源:《徒手攀岩》电影


最近两年,这项运动的热度在国内逐渐走高,朋友圈里,每隔一段时间都会有人晒自己在攀岩馆的照片和视频:


看着和自己坐在同个办公室的同事、一起带娃的宝妈、一起上课的同学都可以不断征服新的路线,自己也难免产生“我上我也行”的感觉。


图片来源:giphy.com


对很多新手来说,攀岩的魅力就产生在这个过程中:

接触前,以为只需要一把力气,真正体验过后,才知道这项运动考验着人的综合素质。整个过程激励人不断向上、不停挑战,轻松地就能让人上瘾。


所有的攀岩者面对这项运动,也许都能感觉到自己好像一直在“升级打怪”,不仅需要很努力才能通过这一关,还要不断挑战难度更高的线路,或者会不断尝试更多的线路,由此获得成就感。




“攀岩的核心不是克服一个个困难,而是需要去习惯,由习惯带来对困难的脱敏。”



电影《徒手攀岩》中,亚历克斯·霍诺德为了用自己的身体征服酋长岩,先后准备了一年半的时间,经历了近 60 次的失败尝试。


他说,攀岩的核心不是克服一个个困难,而是需要去习惯,由习惯带来对困难的脱敏。当人们开始运动,甚至走向大自然,在短暂的时间中勇敢完成一项挑战,所收获的却是长久的激励。


在攀岩馆创始人客栈(化名)眼中,攀岩就是这样一项能永远激励人保持自律和向上的运动。


他说,在攀岩人的眼中,性别、年龄、职业、收入其实都不是很大的问题,我们最看重的就是你有没有攀岩的意愿,是不是愿意去挑战自己,提升自己,是不是热爱这项运动。


图片来源:客栈的岩馆


图片来源:客栈的岩馆


在接触并爱上攀岩之后,客栈开始计划开设属于自己的岩馆。


他说,拥有一家岩馆是所有攀岩爱好者的梦想,而他实现了,并把这个梦想做得很大——他的岩馆在北京的攀岩圈里几乎无人不晓。




有没有一项运动,圈子里的社交永远充斥着友好积极的氛围?或许攀岩就是。



作为女性,朱莉对攀岩圈的社交氛围尤其喜欢:


“我觉得攀岩圈子的氛围特别好,当你去进行这项运动,无论你是男是女,什么职业或者年龄,对攀岩是不是在行,这个圈子里的人都会接纳你包容你。


无论你有没有完攀,身边其他人都鼓励你,在上面攀岩时,下面等待的人会大声给你指导。那种因为你是女孩,就觉得你不行或者嘲讽你的,至少在这个圈子里我是没有见过的。”


这一点,客栈也表示认同。


图片来源:客栈提供


喜欢攀岩的人究竟能有多喜欢?客栈给我们分享了他和他的几位岩馆常客的故事。


“我自己就是会因为攀岩去搬家,买房也是为了方便去攀岩,即使这让我的通勤时间很长。”


客栈在北京的岩馆有位会员实际上是在天津工作生活的,为了攀岩经常过来。还有家长为了支持孩子有更多的时间攀岩,不惜搬家,把房子换到了离岩馆更近的学区。


“真正热爱一项运动的时候,你会为它倾注你的心血、时间和精力。甚至可能搬家、换工作,就是为了能经常去做这项运动。”客栈说。




说起爱上攀岩这件事,朱莉提起现在有人会挂在嘴边的话:攀岩就像我上不来下不去的人生。


“年轻人对自己的生活调侃一下,也说明了大家需要一个治愈自己,释放压力的方式。攀岩圈子的包容,包括这项运动能带给你的成就感,我觉得有时候确实可以成为成年人生活的一个小小避难所。”朱莉说。



图片来源:giphy.com


对于很多人来说,攀岩是一项值得尝试的新鲜运动,一次体验,可以 get 一个新技能,为自己的人生经历打卡。


「打开本地生活攻略-寻找离自己最近的攀岩馆-呼朋唤友-开始人生中第一次攀岩体验」,成为了很多年轻人接触攀岩的初次尝试。


在设施规范的攀岩馆中,几乎不用担心这项原本属于极限挑战的运动带来的风险,完善的防护措施,让来体验的人即使从高处落下,也能哈哈一笑,当作运动的乐趣。

 

在向上攀登的过程中,各类身处“绝境”时与自己的身体诚实对话,或许能会神奇地得到一种直面生活困难的勇气,从而获得前进的能量。


对于面对重重压力的年轻人来说,这可能不是克服困难的过程,而是让自己享受困难的方式。



我们也请攀岩的“专业选手”总结了几个给新手小白的初试攀岩 Tips 。如果你想试试看攀岩,就能收藏以备参考啦:


  • 岩馆是新手体验的最佳场所,可以咨询专业人员找到适合自己的路线。

  • 新手体验一定要穿戴保护性装备,并且提前热身,活动筋骨。

  • 在观察线路的时候要在心中提前规划,多动脑。

  • 攀岩更多的是用脚发力,掌握平衡,手臂要放松,不要锁死。

  • 攀岩可以有效锻炼手臂力量、背肌力量以及身体协调性,正确运动才能达到效果哦。





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