提升行动力的三个建设性方法

作者：李睿秋Lachel

几天后，在另一篇文章的评论区里，有读者兴奋地告诉我：她按照我给的这个案例，自己试着动手搭建了一下，得到了非常好的反馈，也切实解决了自己的实际问题。

这位读者的行动力令我惊叹，同时也令我感到汗颜。因为我自己也无法做到像她这样，看到一个有趣的想法就立刻动手去实现。

当然，不止这位读者，类似的情况还有非常多 —— 几乎在每一篇文章的留言区里，我都能看见这样的留言：

「上次试用了你说的某某方法，效果非常好，立刻解决了我的某某问题。」

「读了文章之后，我马上试着去实践，也跟大家分享我的实践感受……」

「坚持使用某某方法已经有一段时间了，明显看到了自己的变化，非常感谢。」

每每看到这样的留言，我都发自内心地为他们感到高兴，也对他们的行动力赞叹不已。

与此同时，我也经常会在网上看到另一种声音：

「读了很多书，看了许多文章，很多观点当下总觉得很有道理，但一转眼就忘了。」

「学了很多课程，也接触了不少方法，但一直没有去实践，差不多都忘光了。」

……

这两者的差异究竟在哪里呢？我想，可能不在于认知，也未必在于时间、精力、资源……很多时候也许只在于一种意愿，一种发自内心的、强烈的冲动：

「看到一个东西，令我很感兴趣，我想立刻动手去把它实现」。

很多时候，一个优秀的人，或者一个在别人眼中「成功」的人，一定比别人懂得更多、认知更深刻吗？不一定。很可能只是因为什么呢？在每一个别人选择「算了」「下次吧」「再看看」的关口，他都选择了「动手做一做，让我试试看」。

一两次的选择未必能看出什么，但日积月累，就足以使他积累起许多的阅历、资源和经验，从而跟别人拉开差距。

为什么有些人总是能够解决许多别人解决不了的问题，想到别人想不到的东西，了解别人不了解的事物？也许，这就是答案。

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所以，在这几年的文章里面，有一个关键词是我孜孜不倦、一直着力在分享和阐述的：那就是「行动力」。

这个信息爆炸的时代，非常容易令人产生一种「知道的幻觉」。我们总是在追求「知道更多」，追求让自己去读许多书，知道许多道理，了解许多知识，提升自己的认知……

但有多少人就止步于此，欣喜于「我又知道了一个东西」，而从来不肯再往前迈出一步 —— 不论是分享自己的见解，指导自己的行动，解决具体的问题，还是做出实际的成果，通通欠奉？

你所「知道」的东西，如果不能落实为「做到」，那就是毫无价值的。这样，除了用它们来满足自己的虚荣心和优越感之外，没有任何意义。

当然，许多人可能会有很多理由。我把它们归结为三类。

第一类是「忙」：我也知道要去行动，但我实在抽不出时间，等我处理完手头的事情再考虑吧。

第二类是「拖延」：我也知道它很有用，但我现在还没准备好，等我准备好的时候再去尝试吧。

第三类是「不重要」：我也觉得它很有趣，但它对我并没有那么重要，我想先做更重要的事情。

这三类理由当然都是有道理的，也很客观，但是，我们不妨这样考虑：

如果你觉得自己的生活很满足、很幸福，没有任何问题，也没有任何需求，那自然不用去寻求「改变」，因为你的现状已经足够好，这非常好。

但如果你对自己的生活不够满意，觉得它还有可以提高和改变的地方，那么你首要要考虑的问题，就不应该是「保持现状」，而是：我做些什么，可以让现状朝着我想要的方向去改变？

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一个非常简单的道理：系统的改变是需要引入外力的。我们日复一日重复着每天的生活，是不可能「自动」发生改变的。

你觉得现在忙，不想去改变，那么可能过了一年、两年，你还是处于忙碌之中。难道就一直不去行动吗？

有效的思维应该是：如果我想寻求改变，尽管我现在可能很忙、没准备好、觉得它们不重要……但我始终可以为自己的生活腾出一点可能性，留出一个「接口」，让我去动手尝试一些新东西，探索一些新事物，看看能不能对我现有的系统起到一个「助推」的作用。

哪怕这点可能性只占你生活的5%、10%……它跟「完全不去做」，也是天壤之别。

你想中奖，那么前提肯定是把自己放到奖池里；你想让生活变得不同，那么必然需要去做出一点点改变 —— 即使这种改变非常微弱，也一定比「什么都不做」更好。

在这个基础上，我们再结合自己的实际情况，去考虑做出调整。

如果你很忙，那么可以先压缩去动手行动的时间，哪怕把它压到每天15分钟、半小时也不要紧，重点是你要迈出去。慢慢来，一步步来。

如果你还没准备好，那么不妨一边积累「已知」，一边探索和试错「未知」，在探索的过程中不断调整，一步步去适应变化，找到新的契机。

如果你觉得它们不重要，那么也不妨把它们当成一步「闲子」，在不影响工作和生活的情况下，把它们作为跳板和桥梁，搭起自己通往更广阔世界的通道，让自己接触到更多的可能性。

像这样，一步步试探，一步步调整。一旦找到契机或者得到反馈，再试着把它扩大，为自己的生活「撕开」一道裂缝，让光照进来。

这是让自己的生活朝着想要的方向改变最有效的办法。

尤其是面对即将到来的 AI 时代，这种愿意去动手探索和尝试的能力，就变得尤为重要。

为什么呢？因为，随着 AI 的发展，许多原本横亘在我们面前的困难将被移走。我们可能将迎来一个 AI 「移山填海」，搬走阻碍每个人发挥能力的一切因素的时代。

举个例子：我昨天做了这么一个尝试：扮演一个对编程零基础的新手，让 GPT-4 全程教我编程。用了半小时，成功地实现了一个爬虫。

在这个过程中，我需要做的事情就是：复制它生成的代码，运行，把报错结果发给它，让它分析原因，生成新的代码，再复制，运行……几轮对话下来就搞定了。

并且，GPT-4 对代码解释得非常详尽。对于每一个报错，它都会给出详细的可能性和分析，并告诉我应该如何去检测。写完之后，我不但拥有了一个能运行的程序，甚至学会了该怎么去写这个程序。

这给了我很大的震撼。我真切地感受到：许多曾经阻碍我们去发挥创造力的因素，也许都将不复存在了。

看不懂英语书籍？没关系，AI 可以一键帮你翻译。得益于大规模语言模型，效果非常棒，甚至比非对应行业的译员译得还棒。

看不懂专业论文？没关系，AI 可以扮演你的学习顾问。看不懂的术语可以直接问它，它会一步步教到你懂为止，绝对不会失去耐心。

我有一个想法，只缺一个程序员？没关系，AI 可以帮你编程，一步步教会你，实现你想要的效果。

我写了一部小说，想给它配插图，但是不会画画？没关系，AI 可以帮你画画……

还有许多类似的情境，也许现在的 AI 还不够强大，但在不远的将来，这些都很可能实现。

那么，到了那时，什么样的技能才能让我们更加具备竞争优势呢？是创意？沟通能力？管理能力？资源协调能力？

这些都很有道理，但我认为，最核心和最关键的，还是「愿意去动手」的能力。

想法每个人都可以有，道理每个人都可能知道，但能不能把它落实，能否把它转化成能够「堆高」自己高度的资产，看的就是每个人的动手能力。

我在前面的文章里讲过：AI 对个体来说，更像是一个「放大器」，它会放大你的技能、经验和优势。你在某些方面有所积累，就更加容易在 AI 的加持下去学习和提升；你在好几个不同的方面都有所涉猎，就更容易在 AI 的帮助下实现跨界和整合。

就像前面的例子。我能通过 AI 学习编程，是因为我懂一点电脑的基础知识。如果我对电脑一窍不通，那么这也会造成很大的阻碍。反过来，一个已经对编程非常精通的人，在 AI 的加持下，不论是使用另一门编程语言，还是做出有用的程序，都会更加简单而高效。

你越是愿意去动手折腾，学习，尝试，就越容易从变化和混乱之中找到新的机会，让自己的成长和产出得到极大的加速。

如果说 AI 会替代掉人工，那么最容易被替代的，一定是不愿意动手、不愿意折腾、守着自己的一亩三分地不变的人。

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因此，我想对大家说的就是：拥抱变化，动手尝试。

不论你是想对现在的生活做出改变，还是想更好地适应未来的变化，有一件事情都是你可以从现在就开始的：那就是培养「动手尝试」的习惯。

这个世界的变化一定会越来越大，如何在不确定的风浪里，实现确定性的成长？一个行之有效的策略就是：

把生活分成两部分，一部分是「多数」，去做确定的事情，获取确定的积累；另一部分是「少数」，去探索种种可能性，寻求变化可能带给自己的机遇和收益。

这个思维脱胎自塔勒布的「杠铃法则」，我自己把它叫做「15%可能性」：用85%的时间和精力去完成日常生活，积累优势；剩下的15%则去做各种各样的尝试，去投入到不确定和未知之中，让自己试错。

你可以利用这15%的时间去做什么呢？

了解这个世界正在发生什么，别人在讨论什么；

思考这些变化可能会带来什么，分享自己的见解；

试着去动手学一项具体的技能；

试着把自己想做的东西做出来，把自己的点子付诸行动；

看到一个有趣的方法，不妨立刻上手试一试；

写下自己脑海中的问题，动手去探寻这些问题的答案；

认识更多的、不同的人，拓展自己的视野和思维方式……

许多阻碍其实都不是阻碍。当你真正试着去动手，你会发现，原来自己所恐惧、担忧、害怕的困难，并不真实存在，它们只是自己幻想出来的而已。

有三条简单的行动信条，也许可以帮到你：

1）养成习惯：一旦脑海中产生一个想法，第一直觉永远是去问：我第一步该做什么？

许多人会容易陷入「过度评估」的困境里，容易对一个想法翻来覆去地想，去斟酌得失、权衡利弊……但正是在这种翻来覆去的考虑之中，很容易把它无限延期，最终不了了之。

想一想，有多少想法，就在这种「我再看看」「我再考虑」的搪塞之中，被堆积在思维的角落里积灰，被自己淡忘？

不要陷入无意义的过度评估和内耗之中，试着把想法转化为行动，不要多想，先迈出第一步再说。一旦你走出去，你的惯性就会驱动你一直把它做下去。

2）建立真诚为自己每一点滴的进步而高兴的能力。

许多人羞于这一点。许多人根深蒂固的想法是：我不够好。尽管我又做到了XX，但我离理想中的目标还非常遥远，所以我不能自满、不能自得，要继续努力，继续奋斗……

这会造成非常强大的压力，它会让你始终有一种「羞耻感」。你会觉得你是不配被赞扬、被肯定的，别人越是肯定你，你越是感到惶恐，难以真正发自内心地认可自己、欣赏自己，从而陷入无限的自我怀疑和自我否定之中。

不要这样。

你已经足够好了。你做成的任何一件事情，不管它在别人眼里多么微不足道，都是你人生中值得大挥一笔的一大步。它意味着，你又变得更优秀了一点，厉害了一点，完美了一点。请发自内心地为自己庆祝，给自己一个赞赏，为自己感到高兴。

建立良好的反馈链路，才能让我们在行动的道路上永远保持动力。

3）如果一件事情，你没有很强的理由不去做，那么，优先选择去做。

这是我强调过许多次的「后悔模型」，也是我想分享给大家的信条。一件事情，短期上我们可能会后悔于「做错」，但长期我们往往会更加后悔于「没做」。

不要给自己留下太多后悔的空间。

用一个我经常提的例子来讲：

优秀的人跟普通人之间的差距，很多时候，其实也许没有那么复杂，可能只是在于：优秀的人能够让自己跨越那道一线之隔的门槛，去持续地采取行动。

第一种人：

学到一个方法时：哎呀这方法真不错，我一定要用起来！

遇到对应的场景：上次是不是学了一个什么方法？要用一下试试看吗？算了，感觉好麻烦，下次吧……

碰到困难和障碍：是不是我理解错了？果然还是得用老法子。可能还是要找到更适合我的方式吧。

经过一段时间后：老师，你这个方法挺好的，但好像不太适合我，我一直用不上。谢谢您啦。

第二种人：

学到一个方法时：哎呀这方法真不错，我一定要用起来！

遇到对应的场景：终于有机会可以试一试了，让我来想想应该怎么做，然后把每一步记下来，做好复盘。

碰到困难和障碍：为什么这里不奏效呢？是不是需要进行微调？我来做个实验，看看怎么调整会更好。

经过一段时间后：老师，你的方法特别好，我结合自己的实际情况做了一些调整，您可以看一下，也欢迎您给一些指导。

你是哪一种人？

你想成为哪一种人？

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最后，我想跟你聊聊我的一点想法和感受，也许对你有用。

不妨把这个世界想象成一个游戏，或者一个游乐场，而每个人都是一个在这个世界上到处走动、探索的孩子。我们要做的，就是「这里看看，那里玩玩」，去发现和挖掘隐藏在世界各个角落和方向里有趣的、美好的事物，从探索中找到乐趣。

不妨放下成长和环境对我们的打磨和塑造，重新找回我们每个人小时候的热情、好奇和兴奋，对一切新事物睁大双眼，用孩子般的热情去把玩它、欣赏它、学习它。

不妨试着对这个世界伸出手，闭上眼睛，想象自己从高处俯瞰的感觉。想象你的双手，你的精神，你的感官延伸到周围，延伸到整个世界。想象空间失去了阻隔，一切都融入你的身体，变成你四肢的一部分，你能够去触及它们，干预它们，安排它们，重组它们。

不妨想象你身处一片星空之下，你每一件想做成的事情，都是星空中的一个小小光点，吸引着你向它走去。你想做的事情越多，光点就越多，直到最终铺满整片星空。它们就像一条奔腾不息的河流，指引着你的道路。

不妨聚精会神地描绘你想做成的每一件事情，想象它的样子，想象它被完成之后的全貌，而你正在一步步填补它，修复它，接近它。

你或许会发现，「动手去做」并没有那么困难，它将会成为你的一种乐趣，一种习惯，乃至于一种本能。

而未来也终会属于你。

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