别在超市买这种肉了，套路多到你躲不掉！

⭐成为我们的特别读者：

点击上方蓝字「宝宝辅食微课堂」→主页右上角菜单栏→设为星标

标星用户截图联系客服可以参加抽奖活动哦~

-------------------------------

现在许多肉铺都会用生鲜灯，让肉看上去颜色嫩红、更新鲜；还有些商贩会拿注水肉、冷冻肉以次充好，所以大家买菜的时候，还是得多留个心眼，别因为肉肉看着都很“新鲜”，就不怎么挑了。

猪肉部位那么多，给娃吃推荐里脊和猪肝。里脊肉质鲜嫩，娃吃着不累，也有补铁的功效；猪肝更是补铁大户，孩子容易缺铁，适量吃猪肝，可以预防缺铁。

今天用猪里脊做个无蛋版的肉丸子，荤素搭配，不仅可以吃出肉的紧实感和鲜香，再加上软面细腻的土豆，让这个猪肉丸子一点都不柴。

一口下去满满的营养，不能吃鸡蛋的宝宝也有口福啦！

视频讲解

烹饪技巧

土豆猪肉丸

参考月龄：12M+ 

猪里脊100克

土豆80克

淀粉10克

辅食油适量

菌菇粉2克

盐2克

番茄1个

青菜碎适量

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

步骤分解

-1-

妈妈们，准备好这些食材。

-2-

土豆去皮上锅蒸熟，猪里脊切块，搅拌机中放入土豆、猪里脊、辅食油搅打细腻。

-3-

再放入淀粉、菌菇粉和盐，搅拌均匀。

-4-

番茄去皮切丁，锅中刷油，放入番茄炒出汁，倒入适量清水煮开。

-5-

取适量肉泥揉成球，放入锅中，煮至肉丸全部浮起，加入适量青菜碎即可。

-6-

这样一份猪肉丸就完成啦，制作简单，但营养却不简单，补钙又补锌，太适合夏天没食欲的时候吃啦！

制作要点

●猪里脊也可以换成牛肉或者羊肉。

●不喜欢土豆的话，也可以换成其他蔬菜碎。

●猪肉丸的大小可以根据宝宝的咀嚼能力决定，月龄小的宝宝可以借助裱花袋挤出小肉丸~

新朋友关注下

再也不愁宝宝吃什么

宝宝大了吃什么？

扫码关注“嗨早安”公众号

我家的大宝餐都分享在这里

已经有超过10W妈妈在看了

你的【在看/点赞】我都喜欢

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。

来源: qq

点击查看作者最近其他文章