说个有点玄乎的东西，读懂可能改变一生

今天给大家安利一个优质公众号：“栩先生”。

不知道有没有读者朋友有印象呢，给大家推荐的原因主要有两点：

1、内容非常干货

栩先生被评为职场技能领域“最具价值微信公众号TOP10”。你关心的很多话题，他都写过知乎超万赞的回答，例如：

·《大学毕业是去大城市好还是回小城市好？》

·《坚持跑步到底有哪些改变？》

·《工作多年才会懂的职场生存道理》

栩先生的文章都是来自职场摸爬滚打的真实心得，其中有逻辑分析、案例说明，还有方法指导，帮助了不少读者实现自我成长。

他写的《如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局》，获得包括共青团、有书、读者、灼见等各大平台转载，全网阅读超千万，影响了无数人对原生家庭和自我教育的思考。 

2、作者足够真诚

栩先生写文章常常要读几万字甚至更多的资料，比如之前，很多自媒体都写文章讨论“高考状元”，有些作者只抓住一两个人的特例，就大肆渲染。

只有他一个个统计能找到的近两年全国94名高考状元的信息，自己做出表格，根据真实数据，写出经得起推敲的文字。

有学校甚至将他的文章专门打印出来，发给同学们统一阅读。

这个号上有不少优质文章等你去发现，关注公众号，后台分别回复0、1、2 即可查看相应经典文章。

后台回复“独家”还可获得《栩先生独家超级成长心得》电子文集。

如果你希望实现高效成长，我非常希望大家去看一看，说不定会对你有用。

文 | 栩先生

发布 | 学长夜谈（ID：superlixuran）

01

有一天晚上我在家吃饭。

突然就感觉很丧。

丧的感觉大家都有，但在我这里不常有，一直以来，我都是一个“正能量”充盈，“战斗力”非常强的人。

职场上拼杀、捭阖，无论多难绝不轻言放弃。

但那天晚上，吃饭的桌上，就突然觉得很累，想要逃离一切，想要跑到一个没有人的地方去躲一躲。

我相信，在座的各位，也有和学长有相同体会的时候。

我细一想。

这种感觉，其实并不是真的很“突然“。

而是一段时间积蓄的结果。

那段时间，我工作非常累，团队里一个很重要的骨干又离职了，导致项目推进受到影响，情绪很复杂。

同时，家里母亲的身体那段时间也不太好，整天没精神，碎碎念。

我自己身体也很疲倦，去了几次医院也没查出个所以然，心里慌得一匹。

那天晚上吃饭，一家人都吃得默然不语。

因为无心收拾，桌上也很凌乱，我一眼望过去，就没有一块看着舒服的地儿。

就感觉哪里都不顺，连目之所及都是一片乱麻样。

我突然就觉得非常消极。

02

各位学长的朋友们。

我是已经持续奋斗、奔跑了二十多年的人啦。

从小地方一路逆袭到985，工作后一路逆袭超越同龄人。

从学校到职场，都挺累的，除了大学里放纵玩过一段时间游戏，剩下的，都是咬着牙往前冲。

家里吃穿不缺，现金流充裕，有车有房，还有理财和积蓄。

本职工作之外，我还有一百多万粉丝的公众号，而在知乎、头条、百家号另外也还有百万读者。

我出了两本书，马上第三本即将问世。

我走到这里已经很不容易了，貌似也挺小有成就了，为什么还会感觉有一种深深的“无力感“呢？

吃过饭，我默默地拎着垃圾下楼，然后在小区里走了一圈又一圈，走到了深夜。

我一直在想，是我哪里做错了？还是努力的不够？

怎么都走到了这一步，走到了我在小地方的时候想都不敢想的位置，在一线大城市里拥有富足的生活和很好的工作，有了那么多喜欢我、支持我的读者朋友，怎么还会有挫败感呢？

03

然后我突然一下子就“顿悟“了。

我想到了一个玄之又玄的东西：气。

我所谓的“气“，是指一个人、一个团队、乃至一个国家所拥有的能量。

这些能量既包括物质能量，也包括精神能量。

你的能量充足，你就能做很多艰难的事情，你的能量耗尽，就会各种分崩离析。

但“气“这种东西，聚起来很难，耗散却很容易。

生活的拮据、家人或自己生病、亲友间的吵架、工作的不顺等等，都是在耗你的“气“。

就像是下围棋一样。

要想活子，必须要有“气“，但如果到处都被堵死了，没有活的“气”了，再大的龙也可能被屠掉。

一个事业再成功的人，如果从来不去关注那些潜在的问题，等到某一天自己身体垮了，周围人众叛亲离了，业务或现金流暴雷了，再大的家业也可能一朝尽失。

更何况，我们这些普通人呢？

多数家境普通的人，如果确实有点天赋，再加上特别拼，是可能摆脱底层命运，不断向上攀爬的。

这是老天给的基因加上自己的努力，带来的能量充盈。

但你会发现，如果家里人都在指望着你，一堆烂亲戚天天想着打你的主意，一定会越往上爬越吃力。

因为所有人都在拖你的后腿。

你优秀、你努力、你出人头地又如何，你自身能量越大，维持这种状态和继续往上攀爬所需要耗费的能量也就越大。

这时候，只要其中有那么一两个东西掉链子了，比如你的身体，你父母的身体，你的老家亲戚各种找你帮忙，你的下属同事天天内斗找茬，你的家庭天天争执，你的小孩不听话……

不好意思，你再牛逼往上飞，也能给你扯下来。

古人云“气可鼓，不可泄“，而我刚才所说的这些掉链子的地方，都在泄你的气，就像无底洞一样吞噬你的能量。

等到你自己终于也身心俱疲，能量耗尽，人生也就此定型了。

历史书上的王朝将灭，为什么大多会说“气数尽了“？

因为瘟疫、饥荒、起义、腐败、外部侵略，所有的这些，都在耗着一个王朝的气，耗到最后，就像人没气了一样，王朝也就灭了。

04

“气“和“运”还紧密关联。

所以才说，运气、运气。

一个人如果正能量充盈，气息很足，就好像总能遇到一些幸运的事。

其实，如果从科学的角度讲，是因为正能量长期充盈的人，本来遇到那些负面“泄气“的机会也就少。

人生处处皆助力，你自己状态很好，遇到一些小困难、小挫折也能很容易克服，看起来可不就像“运气很好“了吗？

“麻绳专挑细处断，厄运只找苦命人，夜草不肥劳命马“，这些俗语都是千百年来经验总结的精华，你可以觉得不公平，但不要觉得不合理。

无论是你自己本来就“气不足”，还是因为“泄气口”太多，导致后来的“气不足”，只要环绕你周围的“气”变少了，各种倒霉事、倒霉人就粘上身来了。

从这个角度看，有些富二代、官二代，只要不是智力有问题，为什么做事情总会比贫寒子弟更容易些？

因为，他本来“底气”就很足，禁得起“耗”，遇到点什么破事儿、碰到了什么烂人，都不怕，耗得起、亏得起。

更重要的是，他们的周围基本都是给他们“聚气”的，你有什么困难了、有什么想法了，二代的亲戚朋友们聚在一起吃个饭，闲聊下，发现恰好手里有这样一个机会，认识这么一个关键人，一通电话、一场饭局，可能就把事儿给你办成了。

这里，我不是要为那些二代们洗地，而是想告诉大家，这就像是玩游戏，你开局一个碗，人家开局NPC带着玩，还能充值买装备、刷经验。

所以，不用羡慕有些“二代们”好像轻松就能通关，人家的周围人本来就可能“手眼通天”。

05

我这些年里其实常有“顿悟”，但这一次的“顿悟”都不一样。

因为过往的“顿悟”，很多时候都是具体的工作、人生方法上的，而不是对整个人生上的。

而且，之前的那些“顿悟”，虽然帮助我解决了很多当年的难题和困惑，但这次的“顿悟”，却可能指导我未来的人生。

因为，我清醒地认识到了，一个人所处的真实状态、环境，不是由你个人或局部环境决定的，而是由与你有关的时间空间上的各种社会关系，你的身心状况所决定的。

这个笼统的系统，其实就是中国人讲的“气”。

气不顺、气不足，人生处处受阻，哪怕你某个方面很强，比如有钱了、有事业了，依然会陷入痛苦；气顺了、气足了，能量充盈，就是时时处处阳光明媚、春暖花开，“运”也就好了。

对普通人而言，天生的“底气”不够，但并不是一点办法就没有，我和大家分享三个方法。

一是“自己养气”。吾善养吾浩然之气，古人很讲养气，其实就是讲的修身养性。

你是“气”的主体，你自己如果垮了，气也就散了。

所谓修身养性，就是不断修炼自己的身体和精神，通过充足的睡眠、规律的饮食作息、适当的运动锻炼以及定期的体检、调养，保持身体状态的健康；通过精神内省、调养情绪、亲近自然等等，让自己放松心情，不要轻易动怒，不要暴躁，不要焦虑，不要沮丧。

如果实在是焦虑、抑郁的不行，建议去医院查一查激素或心理情况，该吃药就把药吃上。

我前段时间看到网上有人分享，长期待在西藏的汉人，会用“主动腹式呼吸法”来提升氧气摄入量，觉得很有借鉴意义，这其实和所谓“打坐”“正念”“冥想”都是一个方法，而这种内心静守、深度呼吸、气沉丹田的方法，非常有利于“养气”，推荐给大家。

山东有句老话：该吃吃、该喝喝、啥事不往心里搁。

所以你现在知道，禅宗里说的“用功就是饿了就吃饭，困了就睡觉”，其实是需要你去努力修行才能达到的。

因为一般人吃饭时总不好好吃饭，有种种思量；睡觉时不好好睡觉，有千般妄想。

一定要记住，你的每一次纵欲、不规律饮食睡眠，每一次动怒、生气、压抑、忧伤，都是在耗你的“气”！

你能做到身体强健、不胡思乱想、不乱动妄念，就是在“养气”。

二是“防止泄气“。

你自己通过“养气”，有了干事创业的能量，但如果周围都在泄你的“气”，还是什么都可能搞不成。

凤凰男往上爬，往往都有一个非常决绝的“斩断过去“的过程，有些是和过去的朋友，有些是和老家的亲戚，更有甚者，是和自己的父母兄弟姐妹。

很残忍、很绝情，但也很现实。

如果大家都在扯你的后腿，你再能干、再拼命，也飞不高。

当然了，我这里并不是要鼓励大家这么绝情，而是告诉大家，一定要有预判，有些套路和方法。

举例，比如借钱，你好不容易在大城市里工作了，年薪几十万了，老家的亲戚还在领低保、每月一两千，找你借钱，不是应该的吗？借不借？

错误做法：来者不拒。

你自己还要继续前进，还要面临在大城市里买房、结婚、生子，你自己都没有站稳脚跟呢，充什么大富豪。

正确做法：救急不救穷。

真有急病急事了，量力而为，把提前预备的一些流动资金借一些，但不能因为他们没钱，你就要去无止境地填窟窿。

借钱是不可能让一家人真正富裕的，那是扶贫该做的事。

到这个时代了，谁也不至于真吃不饱、穿不暖。

急事借钱，有道理，但也要量力而为；穷而借钱，无底洞，不要被道德绑架。

想明白了，你的原则底线就要划清晰了。

说着容易，但对于自己的生身父母，血亲兄弟姐妹，要做到如此有原则、有底线就比较困难了。

对他们，要学会集中精力先去解决主要问题。

这里面，让多数人从意气风发到重重摔下的，很多都是家里人的重大疾病（父母辛苦操劳一辈子，吃的差、不体检，很容易一出就是大病），这样的案例太多了。

你从工作开始挣钱的第一天起，就一定要有这方面清醒的危机意识，定期的体检、重疾保险、应急资金等等，这些东西一定要提前做好。

说来说去，防止被“泄气”的方法，就是一定要学会清醒识别、提前准备、定下应对法则，尽量远离那些撕扯你、消耗你的“无底洞”。

三是“学会聚气”。风水学里有个说法，就是房子大了不聚气，我不懂风水，借一下这个说法。

一个人的能量总是有限，一定要学会把大家的“气”都聚拢起来，为我所用。

反过来，也要学会识别那些可能对你产生助力的人。

心里要盘一盘，定期搞搞有效社交，保持良好的联系。

聚气生财，合理的用好财也能聚气。

大家在一起交流信息，互通有无，谈谈问题、出出主意、分析矛盾、提供机会，路就越走越宽了。

我生命中有不少“贵人”，每当我自己遇到一些真正的难题或者心理上的极端情绪，都会去找找他们聊一聊。

当然，这种聊一聊肯定不是闲扯淡。

他们因为经历比我多，站得比我高，思维层次也很深，所以总能从底层逻辑里看出我的问题，指出来，从更高层面来帮助解决问题。

关于为什么我能得到这些贵人的帮助，大家持续关注本号，我将会在后续逐步揭露。

从“气”的角度讲，得到这些贵人的帮助，实际上就相当于从他们那里借来了“气”。

他们的能力大、层次高，可以拉拉你；他们的路子宽、机会多，可以带带你。

一个人越想要超越自身所在层次，就越需要更大的能量，就像电子想要迁跃到更高轨道一样，没有足够的能量，想也不要想。

如果自身能量不足，就要学会去借用能量，多和那些能量充盈的人在一起，你的想法、情绪也会变得更加积极起来（比如，多到学长这里来看看文章，聊聊天）。

至于那些动不动就抱怨、打击你、否定悲观的人，最好离他们远远的。

你那点能量经不起他们的折腾。

06

文章写完了。

最后说下，这篇文章我希望不同年龄段的人都能看到，都能有所领悟。

十几二十岁正是拼的时候，一定要学会收敛、留有余量，学会在拼命的同时搞平衡，否则看起来很足的气，也可能在三十多岁就消耗光了；

三十来岁进入人生瓶颈的人，一定要像围棋里那样，多走走“闲手”，往外“冲”，给自己多开几个“气口”，才好盘活已有的棋；

四五十岁了，知天命了，年轻时的气儿也磨没了，人生陷入了日复一日的无聊，这时候最宝贵的是留着那么点“心气”，聚一聚年轻的、年长的好友，找找人生下半场的可能，至少也给自己退休前一个不太遗憾的尾声；

六十以后，气血衰退，职业生涯也基本结束，没什么说的了，一定要定下严格目标的去养气，保持身体健康，有尊严、有质量的多活一天是一天。

人活一口气，气劲没了，人也就快了。

很多人，你看他好好的，但就是诸事不顺，就是每天病恹恹的，就是每天忙忙碌碌而无所成就，或者就是每天脾气暴躁，动辄生气摔东西。

这种情况，你只去帮ta解决一个两个问题是没有用的，头痛医头、脚痛医脚更是没有用的。

看透了，本质上，就是“气”不足，想做事没能量，遇到事没帮手，身边全是泄气口，睁开眼，都是等着靠你的人，一个能依靠的都没有。

不要等到那时候了，才去抱怨自己命不好，事不顺，运不济。

命，总是和运连在一起的；而运，又总是和气连在一起的。

所以，处在低谷、陷入忙碌困顿的人，永远要记得周易里的话：初九，潜龙勿用。

尽量降低自己的心里预期，减少对他人的关注也不要被人关注，就是默默地养气、聚气，积攒能量，待其时也，就可能见龙在田、利见大人。

一个极为残酷的真相是，如果你自己能量不足，很可能就成了别人的”泄气口“了。

共勉。

end

《大学毕业是去大城市好还是回小城市好？》

《坚持跑步到底有哪些改变？》

《工作多年才会懂的职场生存道理》