幼儿通识1001夜 | 不可思议的人体世界：为什么人老了会变矮呢？

亲爱的小朋友，你知道为什么人老了会变矮呢？

常爸

衰老是我们生命必经的一段旅程，每个人都会经历这个时期哦。

小小常

呃，原来是这样。欸，可是，为什么那些画里面的爸爸、妈妈后面会越变越矮啊？

常爸

我们先在网上找一张人体骨骼结构图看看吧。你看，在我们后背的正中间这个位置是脊柱。你摸摸自己后背的中间，摸到的一节一节骨头就是脊椎骨了。脊柱是人体躯干的中轴骨，也是身体的支柱。人的身高主要是由脊柱和双腿的长骨长度决定的。人到了老年，身高会变矮的主要原因是身体的脊柱缩短了。这是人衰老的表现。

小小常

脊柱为什么会缩短呢？

常爸

这和脊柱的构成有关。脊柱是由椎体和椎间盘相间排列而成的。在椎体和椎体之间，有一个叫椎间盘的物质，它能使脊体牢固地两两连接在一起，这有利于增加脊柱的运动幅度。小小常，先去把你的乐高零件拿来，咱们来做一个脊柱的模型，你会看得更清楚。

小小常

太好啦……爸爸，我拿过来了。

常爸

嗯，小小常，你先把2乘2的薄片颗粒和2乘2的方块颗粒找出来。我们拿三块方块颗粒拼接在一起，当作一块椎体；再拿三块薄片颗粒拼接在一起，当作一块椎间盘；然后拼出来5块椎体、4块椎间盘；再把它们一个间隔一个拼起来，当作脊柱的模型吧。

小小常

好有意思啊，爸爸，我拼完了。

常爸

好，现在量一下这根脊柱的高度吧，然后记下来。

小小常

好的，我来量一下……爸爸，记好了。

常爸

嗯，好的。现在我们把每一块椎体中的方块颗粒都取下来一块，然后再看看脊柱的高度有什么变化。

小小常

那，肯定变短了呀。

常爸

是的。当人到老年，身体里骨骼的密度会变低，所以强度和抗压能力也下降了，椎体的骨头也是这样。这时，椎体骨时常会发生一些压缩性骨折，甚至人自身的体重都可能把椎体压缩变短。如果每个椎体都缩短微不足道的一两毫米的话，那脊柱上的二十多节椎体加起来可就缩短三四厘米啦，甚至更多呢。不光是椎体会缩短，椎间盘也会因老化而脱水变薄，这也会让脊柱变短。椎间盘一旦变薄，椎体骨会更容易发生骨折，所以，骨质疏松严重的情况下，人能变矮10厘米左右呢。

小小常

什么是骨质疏松啊？

常爸

简单地说，骨质疏松就是同样大小的一块骨头，里面的骨量减少了，骨头里微小的结构也改变了。想想看，你吃一块压缩饼干和吃一块威化饼干，有什么不同呢？

小小常

压缩饼干又干又硬，好难咬。威化饼干酥酥的、脆脆的，咬下去还会掉渣呢。

常爸

没错。健康的骨头就像压缩饼干一样，密度大，硬度高，支撑强度大。威化饼干呢，就像是骨质疏松的骨头，一点儿也不抗压。还有哦，人到了老年，肌肉的弹性和强度都会降低，变得越来越松弛，整个脊柱的弯曲度也变得越来越大，这样就显得更矮了。

小朋友，你知道怎么给骨头补充营养，让它老得慢一点儿吗？

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