拯救节后不适综合症，让你爱上工作的3个方法

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端午节过了，又是一个工作周。

还未从节日的快乐当中缓过来，就要开始一周的工作，很多小伙伴都感觉疲惫又无力。 

我看到网上"节后上班的你“的各种词条挂满了一整天的热搜，还有网友说“上班的心情就像上坟”等等的讨论，感觉有点哭笑不得。

那么今天我就想和大家聊一聊关于我们工作的真正的动力。因为我发现真的有很多人对工作的认知有误区，而且啊，把工作当成洪水猛兽，对工作有很多的“抗拒”和“不愿意”的心态。

这种心态，其实是很影响生活的，而且还会不可避免的给你造成很多的内耗。

我想说的是：面对这种情况，你除了让自己爱上工作，别无办法！我们必须化被动为主动，让自己爱上工作。

今天呢，就想和大家分享下我是如何看待工作并且爱上我的工作的，都是非常行之有效的方法，很干货，看完觉得有用的可以点个收藏，方便回看哦。

我想问问大家——

有多少人喜欢自己的工作？

你们觉得人要一辈子有工作吗？

很多人或许想都不想就脱口而出——

不喜欢自己的工作！

如果有钱，一辈子都不想工作！

但是我想跟大家分享的，可能和你们的想法不一样。对于我来讲，我觉得人这一辈子都是需要工作的。

为什么？

因为我由衷觉得人的内心是需要工作的，工作会让我们看到自己的价值；然后工作还能帮助我们实现很多梦想；同时我们还可以借由工作帮助别人；那最重要的是我觉得是可以借由工作来修行自己。

我觉得人需要工作，不是纯粹说是为了一笔钱，然后一定要去工作，你想想，是不是很多时候，即使不给你钱你也愿意去做某某工作对不对？比如我们很多志愿者，所以钱一定不是工作的唯一原因。

像我，我可能是一个老板，那对于我来讲就是当我钱挣完的时候，我就可以选择不工作。但是如果真的有一段时间没有任何工作在身上，没有什么让我可以去修行或者去奋斗的地方，我会觉得人生很空洞。 

像职场女性，如果真的在家一直带孩子，你即使给她钱，然后你即使给她好的房子，她也不一定能每天情绪高涨，所以说很多时候，工作其实是给我们提供了很多情绪价值的，只是我们没发现。

那这个时候有人会说了，我认同工作存在的意义，也知道人真的需要一份工作来证明一下自己的价值，需要一份工作去跟社会的人交往，并且需要一份工作来精进自己，但是我还是不可避免的讨厌工作。讨厌工作里面的人事物、讨厌受到各种压力、讨厌工作中的批评...

我想说，很多时候你做着自己的工作却不够快乐，只是因为，你没有爱上自己的工作而已。

你或许会将自己没有爱上工作的原因，归咎于没找到喜欢的工作。但我只想发出灵魂拷问——

喜欢的工作是你一下子就能找到的吗？

我想不用我说你会知道其中的艰难。

所以我每次都会告诉所有和我反馈不喜欢当下工作的人们：喜欢的工作这件事情，它其实就跟恋爱一样，它是有一个日久生情的过程的。

我们在恋爱里面会不会有那种一见钟情，就是我喜欢你，你也喜欢我，有的，但是不是概率非常之低？那如果我们每一个人谈恋爱都在追求那个一见钟情，你可能终其一生都遇不到，哪怕遇到了，是不是也可能会因为磨合而分手？所以我们好多人在找工作的时候，反复执着于那个我喜欢、一见钟情是很幼稚的想法。

而且呀，你可能连你喜欢的标准是什么，你自己都不知道。 

比如很多人说每天通勤累死了，但是你知道吗？行动派招聘的时候，反而有很多人听说我们是云办公不敢来了，为什么呢？因为他觉得云办公不靠谱！她觉得自己虽然很追求自由，但是她好像还是需要一个办公室给一点安全感，还是需要有领导来管着自己等等。

所以喜欢这个事情，人是一直在变化的，本来一见钟情就难，你的喜欢还会不断变化，你说找到喜欢的工作概率有多低。我觉得大部分的人不见得有这样的运气。

绝大多数人喜欢一份工作，反而是透过一个过程，这个过程在恋爱里面，叫日久生情。

乔布斯说过：唯一让人有工作满足感的方法就是从事你认为伟大的工作，而通向伟大工作的唯一方法就是爱上所从事的工作。我深以为然。

想想，如果你已经在做这份工作了，那么你除了想尽办法爱上它之外，还能有什么办法啊？ 

如果你不能够去爱上这份工作，并且去享受这份工作的话，你就很难从这个当中获得你的滋养。 

就好像如果你跟一个人一旦选择了要开始一段关系，你必须要做的事情，就只能是去爱上他一样诶。

那我也想和大家分享一下，你要怎么去爱上你的工作？

1）首先我觉得爱上一个工作非常重要的点，就是你要主动地去创造。

什么叫主动创造？就是你要问问你自己，你对于你现在的工作是主动的还是被动的？

如果你每天都在想，哇，这份工作我还能再创造一些什么？那你就是主动的状态。 

如果你现在是处于一个被动接工作，别人指一下你动一下，给到你任务你就去做，那你就是被动的状态。

我告诉大家，我们做所有的工作，先不要有喜欢和不喜欢，先问自己，我做的这个事情是主动的还是被动的。

如果你一直在做被动的事情，在这个工作里你是难以找到乐趣，而且难以找到成长，并且你会一直承受被动带来的压力。

比如说你永远在被动地接受任务的时候，你就会永远被动地接受困难，被动地接受评判，被动地接受这个工作的挑战，然后被迫地接受工作当中遇到的一切难题。

如果你一直都在这种被动的过程当中，你一定找不到工作的热爱感，而且你也一定很难被你的领导和同事所认同。所以被动的感觉非常非常的累。 

那我们这个时候我们要做的是什么呢？就是要在你可创造的边界里面尽一切可能性的创造。

比如每天主动一点，做一些本职工作之外的事情，哪怕这个工作本身是别人的工作，你也主动地做。 

我给大家看一下，如果你每天能做 5 个主动的小事，那么，你一年就可以做到 1825 件主动的事，你的人生习惯就真的会变成一个主动创造的人。

如果你今天不去做主动的事情，你是掌握不了主动权的家人们。

如果一个工作永远都是被动的，它既不合适你，你也不会喜欢。

一个拿不到主动权的人在工作里面是非常无奈且非常痛苦的，而能够打破你的被动的只有你主动去做，除了这个没有更好的办法。

就主动这件事情，如果一旦成为了你的人生习惯，职场上都是坦途，工作上都是坦途。

因为一个有主动习惯的人，到哪里它都能够扭转所有的局面。

所以主动真的是一个人间的好习惯，一旦你主动了，你一定后面会有帮手，你一定后面会有团队，你一定会拥有更多的主动权。 

2）然后我们再来说第二个非常重要的部分，叫主动地去沟通。

我们很多人在工作当中是没有沟通的习惯的，尤其是有很多人做事情是埋头苦干型。只会闷声干活，基本不爱沟通。 

做了老板很多年，我发现所有的关系，不管是工作关系还是亲密关系，最大的问题都是不沟通。

很多人都会觉得我这么努力，老板应该看得到；我这么努力，老板你应该知道。

但是不好意思，很多时候老板真的不知道。

沟通里面有一个非常重要的部分叫做同步信息，如果我们不需要同步信息，那为什么我们工作当中一定会用到群呢？你不和老板保持同步消息，谁知道你做了什么呢？

而且更可怕的是，我告诉你，一旦你在工作当中没有同步信息的习惯，你虽然觉得你像老黄牛一样闷声干活，但是你会令到你的伙伴，令到你的老板，令到你的搭档，令到跟你所有工作关系的人，令到他们极度缺乏安全感。

因为大家都不知道你在做什么，做到什么进度了，目前情况怎么样。

所以有很多人经常老经常像老黄牛一样工作，可是却觉得不被人信任。

比如我身边有好多好多我见到的职场的人士经常跟我说，我很努力，我很认真，可是我感觉比如说领导不相信我，我感觉我的同事没有足够的信任我，很重要的原因就是因为没有同步沟通。

你不同步沟通的时候，对方是真的很害怕，他什么都不知道。

而且每个人有自己注意力集中的地方，不一定能看得到你的。 

如果你不说，真的不知道你都做了什么，令到对方都是没有安全感。

这就像我们女生在谈恋爱的时候，是不是都很希望对方汇报一下，他能跟你说一声，说宝贝我可能后天要出差，大后天要出差，这个时候你就会发现，哪怕他没空关心你，你都能理解他，因为他跟你同步了信息。

但是如果你发现你的男朋友一天不联系你，两天不联系，三天不联系你，你是不是很没有安全感？

然后等你打电话过去问他说，噢，对不起，我最近在做一个项目，很累很累，我前天什么什么这时候你心里才石头才会放下来。但是这个时候你还是会觉得，那为什么你不早一点告诉我呢？ 

是不是你会发现，如果你的伙伴没有跟你同步，这些信息令你的心里是极度没有安全感的，特别是闷声做事的人，总喜欢在快做完的时候来沟通，令到你的一起工作的伙伴连准备的时间都没有。

其实我们也要给对方留出安全感和留出他准备的时间，因为对方要配合我们的工作，他的时间也是要调配的。

所以我们好多老黄牛做事情就是不沟通，不同步，就觉得我先做，我把事情做多一点，到时候同步的多一点。不是的，你大概有一个进展，要让对方知道。

同步一般来说是以天为单位的，以天为单位是最让人有安全感的，一天有 24 个小时稍稍同步一下，或者两到三天同步一下是要的。

否则的话你在工作当中，因为你不同步信息，对方没有安全感的时候，就会主动来问你，你那个事情做了没？ 

其实你的感觉是我都在做，为什么一直要问我那么不相信我？你就会觉得说你不相信我，或者怀疑是不是自己做的不好，然后你就会不开心，你就会不快乐。那慢慢的你就不爱你的工作了，反而形成了你自己的自我内耗和自我否定。 

我们有很多人做领导也不同步信息，其实做领导也要同步信息，只要你在工作，只要你有搭档，哪怕你是个领导，你有你的伙伴，你都要及时地同步信息。 

这种同步的信息会令到你周围不管是上级或者是下级，还是搭档，充分的有安全感。

其实人跟人之间是可以将心比心的，所以鼓励大家，其实很多人真的没有遇到什么职场的问题，真的只是因为职场当中的这些细微之处就是没有一个客观的认知，导致在职场当中就会有很多的困难出现。

3）最后一点，如果你想快乐工作、享受工作，你一定要创造和谐的人际关系。

我们说工作当中什么叫做人际关系？

就是你问问你自己：

你周围的同事愿意跟你在一起吗？

你周围的同事跟你配合真的开心吗？

跟你一起工作，你能感受到你周围的人都非常的快乐吗？

你就问自己就好了。 

我跟大家分享，我跟小武哥还有跟肥弟工作真的非常的快乐，因为他们就是那种一直在支持你工作的人，一直在主动地帮你创造的人，一直在同步沟通的人。

所以跟他们在一起工作我非常非常的快乐，因为我总是能够很快地就看到我想要拿到的信息，我也总是可以得到很多的支持，也可以得到很多的理解。

我们有很多同事会觉得说虽然自己工作能力比较好，可是好像感觉周围的人有点怕自己，然后或者周围的人觉得自己有点强势，尤其是在职场当中，大部分会遇到这样的情况。 

比较强势的人很难创造非常好的人际关系，跟他配合会令到周围的人比较内耗。所以我们自己要觉察一下，你在工作当中如果有一些强势的部分，要适当的放下。

其实在工作当中真正的高阶是温柔又有力量。 

有很多职场新人，他是温柔又没力量，那往上走就是变成强势有力量，再往上走就变成温柔又有力量，我们要去做那种温柔又有力量的人，那这样的人就会令到你周围的人觉得跟你在一起是很舒服的，然后真的令你同事真正的令你同事会喜欢你，会想要支持你。

我还有一句口诀，可以分享给你。如果你想让你的同事都喜欢你、你想让你的领导也非常喜欢你、你想令到你周围的人都愿意跟你一起工作，可以应用这个口诀。

这个口诀就是：我来，我愿意。

你周围的同事如果是一个我来我愿意的人，他真的会心想事成。

你或许也发现了，跟同事在一起最怕的是什么？是你跟同事在谈一件事情的时候，你的同事永远在跟你讨价还价。那是不是你会觉得有很多的埋怨？

但是如果换成“我来，我愿意“，情况就完全不同了。

那这个时候有的人就会马上有一个思维说，那不是意味着我得干很多事吗？说万一我整天说我来，我愿意，然后以后所有的活都给我干怎么办？

我跟大家说，真的不要怕，真的不要怕。你如果有一天真的能够接到这么多的任务，我告诉你，你一定未来是领导人，你一定未来是领袖，你一定未来是管理者，你一定未来会有你的伙伴来帮你做，你一定不会干不完。

你真的会在你的工作范围内，你尽可能多承担，有一天你发现你承担的越多，你拥有的越多。你越不承担你损失越大，你越承担你拥有的越多。

什么叫做真相？真相就是当你真正务实，你有本事，你有承担的更多的时候，你一定会拿到非常好的工作和非常好的薪资，可能不是你现在这家公司给你，但是一定下一家公司也会给到你。这个就叫真相本身，就是你不强求于此时此刻你只去做对的事情，然后真相会发生。

真相就是你现在的公司一定会主动提升你，这个就叫做真相本身，所以一切回到真正的本质的部分来，就是这样的。

就是你承担的更多的时候，你的同事会很爱你，你的支持会很多，你的公司也会看得到你，你的伙伴也会看得到你，最终你会发现所有一切好的都向你而来，你不爱上你的工作才怪！

所以很多时候不是我们说我们遇到的工作不好，也不是我们遇到的职场不好，也不是遇到我们的老板或者同事不信任，其实是有自己的那部分原因的，每个人都是有空间去调整的。

回忆下我晚上和大家分享的爱上工作的3个方法：

主动去创造；

同步消息，主动沟通；

以及获取良好的人际关系。

如果你这三点都能够去做到的话，我保证你在任何地方，那个地方都会变成非常好的公司，你会变成那个地方最被信任的人。

这个时候你就发现其实你是因为这些而喜欢上工作的，这就是日久生情的路径。

记住工作这件事情，没有什么一开始的喜欢和不喜欢，是越做越喜欢。