“就好像一场噩梦，我为什么做了和我父母一样的事情？我就是突然控制不住自己向她吼了起来。而当我吼完后，我看到我女儿的表情，我突然崩溃了，她的表情和我小时候一模一样......”这位妈妈，我的朋友小L，她也不知道为什么。她告诉我，她曾经发过誓，等她有了孩子后不会再像自己小时候那样，只是因为孩子不合自己的心意就对孩子大吼大叫。直到有一天早上，看着自己四岁的女儿摘掉了她戴上的帽子，她爆发了......对小L来说，“父母”一词就像阴影一样笼罩着她。在她小时候，她被父母所控制，一有不合心意便会被训斥；在她青年时候，她发誓等她有了孩子，她要和父母完全不一样；但是等她成为了父母，她却惊恐地发现，她开始越来越像父母......
对于小L和小L的父母，我们总会想起一个词来——“控制型家长”。而大部分人忽略了一点是，我们只看到了现象，但却不知原因，家长对孩子极端的控制欲并不是无缘无故产生的，它可能来自家长自己的不安全感。在心理学中，创伤是指一种痛苦的事件经历对我们心理造成的伤害，就好像小 L 小时候在家庭成长中受到的种种指责与语言的暴力。而这里还有一个概念叫“创伤的代际传递”，指上一代所受到的创伤，会被传递给其下一代人身上。有时候，我们会因为父母的家庭角色而忽视了他们作为独立个体的心理历程，而父母的个人创伤同样影响着他们自己的选择和人生，一种对自身的伤痛延伸到了家庭与孩子身上，上一代心中的伤口生出的藤蔓用对孩子紧紧的束缚来表达一种名为"爱"的不安全感。有一天，你可能突然意识到父母的控制欲可能并不是凭空产生的有一天，你可能惊恐地发现自己的行为和不安全感越来越像父母有一天，你可能会对创伤的代际传递充斥着一种宿命般的无力感这里非常推荐大家试试由KY专业教研团队精心研发的《人生必修 | 自我探索与人格成长的100堂课》，从专业心理学理论及相关哲学理论研发，帮助我们了解自己的需求，从告诉你什么是创伤，再到让你理解和接纳创伤，在许多年后重新学习如何和父母相处，如何与自己与家庭的伤痛和解。同时覆盖亲密关系、情绪管理、人际交往等人生最重要的6大议题，科学提升43个底层心理能力，轻松掌握100个心理学知识。用心理学底层逻辑重塑全新自我，正确认识和发挥自身价值。这门《100堂人生必修课》是KY在5年的时间里，深度了解1000万用户的真实情况研发而成， 是一门可以贯穿整个人生周期的经典好课。课程的用心程度，相信可以从这份详实的课程大纲里获得答案。这门课程的研发人员，集结了来自哥伦比亚大学、纽约大学、北大等国内外Top院校心理学、社会工作硕士的KnowYourself心理研发团队以及人均拥有超过6000小时临床经验的资深专家顾问团队共同研发。整体课程设计，基于以心理学教育和注重实践的“认知行为疗法”（Cognitive behavioral therapy，简称CBT）展开。CBT是一种能够针对大多数心理困扰的强效干预方法。因其治疗周期短，愈后复发率相对较低，已成为被广泛使用的心理治疗方法之一。并且在每个层面，我们都为你准备了合适的技术，练习过程温和不强制，让改变自然发生。
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