如何摆脱母亲的影响？这4个字是关键
大家好，今天想跟大家聊聊母亲。
前阵子我参加一个同城茶话会，主题是「母亲和我们的关系与冲突」，其中一个故事让我印象深刻。
小林今年26岁，大多数时候，她都能保持乐观积极的状态，唯独每周一次和妈妈的视频，她必崩溃。
「她每次都要跟我分享，谁家的孩子一毕业就月入几万，谁家的孩子嫁了个好人，谁家的孩子又给妈妈买了什么贵重的礼物。
我压力特别大，但好像又觉得是自己不够优秀，所以总是又气又恼。」
这种感觉，其实从很小的时候就一直存在。
小林的爸爸常年忙着赚钱养家，所以大多数时候她都跟妈妈相依为命，她特别在乎妈妈的情绪和看法。
妈妈说小孩子不该有烦恼，小林每次不开心，就会感觉自己做错了；
妈妈说女孩子应该朴素一点，到了青春期，小林也只敢偷偷穿喜欢的衣服；
妈妈夸奖一下别人家的孩子，或是随口说的要求，都会让小林感到焦虑。
而且，小林发现，无论自己怎么做，妈妈的情绪都很难被满足，她永远在围着母亲打转，为母亲而活。
更可怕的是，小林发现自己和母亲的相处模式，蔓延到了生活的其他方面。
比如小林发现自己在工作中，很难接受意见的不统一，否则她会觉得别人不喜欢自己，或者让人误会自己讨厌对方。
直到最近2年，她开始反思自己和母亲之间的互动，才发现：原来她一直都在承担妈妈的情绪。
换句话说，她把妈妈和自己混在了一起。
后来，在咨询师的引导下，小林开始从生活中的小事里「叛逆」起来：
当妈妈传递焦虑时，她勇敢说出自己的不喜欢；
当妈妈的要求不合理时，她学着明确地拒绝；
当妈妈入侵她的生活时，她也会守护自己的边界。
每一步叛逆，小林都在试图完成与妈妈的课题分离。
「这是我的人生，我该向它负起责任来。妈妈的情绪是妈妈的责任，她也该向自己的感受负起责任。」
前阵子，我们调查过2000位用户的母亲养育方式，发现高达60%的用户都曾感受到过母亲强势的养育风格。
生活中，我们很多人也会有这样的体验：
随意说出某句话时，会觉得天啊，我怎么这么像我妈？
即使长大成人，也还是选择遵守儿时妈妈定下的规矩；
总是轻易被母亲的评价和情绪卷入，影响自己的生活；
……
母亲，作为我们的重要养育者，在很大程度上塑造了我们看待自我、他人及世界的方式。
无论是接受母亲的影响，还是叛逆地反其道而行之，都会阻碍我们获得自己真正想要的人生。
但能解开这些羁绊的，不一定必须是母亲，也可以是我们自己。
全面地看见自己身上与母亲之间的联结，有助于帮助我们完成课题分离，不会沉浸在母爱的羁绊中。
这需要我们保持对自身感受的觉察，而测评正是一种了解自身的工具。
基于此，我们测评团队研发了一款「母亲影响力测试」 ，用于帮助我们理解，母亲是怎样影响着我们的人生的。
在测评中，我们为了能够更准确地判断出母亲爱的不同类型，根据多维的家长养育方式归纳出了9种类型的亲子互动模式。
并针对性地分析对你成人期的自我成长和亲密关系的影响，提供改善提升的建议。
我们希望，你在为自己从记忆中解绑的同时，能看到自己得到过的独特的母爱；
并且让这些微光在自己生命中得以延续，充满力量地过上你说了算的人生。
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