伴侣之间，这种精神虐待，比出轨更可怕

 写在后面 

我想要补充强调的是，今天虽然我们一直在讨论“回避型”、“焦虑型”恋人，但我并不鼓励大家在关系里去过度地、频繁地给伴侣或自己贴上这些标签。

因为“标签化”的词汇，有时会阻碍我们去了解一个具体的人。

当然，我们还是可以借助这些概念，来开启一条对自己的觉察和探索之路。

在创作这篇漫画时，我采访了身边许多遭受过冷暴力，和回避型伴侣纠缠了很久的朋友、同事。

他们有的已经勇敢走出了关系，有的还在关系里浮沉。

其中一个朋友的话让我印象深刻，她说：

“我们在关系中，是为了获得快乐、成长、支持，而不是为了去拯救另一个人。”

我也同样想对所有遇到回避型伴侣的朋友说——

这一路走来，你们辛苦了。

在被漠视、被回避、被疏离的对待下，你们仍然能与伴侣相处，想必背后是付出了许许多多的爱和勇气。

但要知道：没有谁能拯救谁，没有谁需要去拯救谁。

如果你愿意与回避程度较轻的伴侣一起变好，可以和TA进行善意的沟通。

但如果觉得有困难，请千万不要勉强自己，更不要把责任都揽在自己头上，认为是自己的过错。

点亮「在看」+「分享」，愿看到这里的每个人，都能遇到滋养的爱，更能遇到松弛的自己。

 ▷武志红心理咨询工作室◁ 

专业：严选300+咨询师 

 保密：严守原则 保护隐私 

口碑：10年老品牌 上万来访者信任

 在专业引导下认识自我 

 面对关系，发展内在力量 

 探索更真实、成熟的爱 

▼▼▼