每次有新综上线，总有许多观众会经历从期待，到苦等，到追更，再到失望的心路历程。多少次，都忍不住扪心自问：“看这玩意，到底图个啥？”看大尺度互撕，不如看《动物世界》；看内部斗争，不如看《甄嬛传》；看选手剖心掏肺说自己的不容易，不如看成功学纪录片……尤其最近的许多节目，由里到外都透着股“一碗泡面都就不下去”的无聊，更别说下饭了。与其在等待中反复失望，不如“梦回”七年前的《咱们穿越吧》，看明星们集体穿越。
“挖到宝了，墙裂推荐”丑话说在前头：就播出前后对比来说，这是一档“翻车”十分彻底的节目。号称“明星大咖云集”，张国立首次担任真人秀节目总导演，宋小宝、张涵予、沈腾、金圣柱等明星的“处女”真人秀……然而实际情况是：画风很粗犷，众位“大咖”的形象，完全看不出有多美好、多高大上。
录制中处处都透着青涩、不靠谱，嘉宾激动晃出画面是常有的情况。节目进行过程中，更是肉眼可见的经费紧张，时常会被观众吐槽“确定不是PPT吗”。
但就是这样一档综艺，却一度成为许多观众心中的“国综天花板”，直到现在仍念念不忘。《我们穿越吧》节目组的不靠谱，从骗大家签卖身契，并稀里糊涂走红毯开始。一脸懵的明星们，穿着不开空调能捂出一身痱子的礼服面面相觑，“还以为今天来参加你们的婚礼”。然而下一秒就换装穿越到史前时代，为自己的口粮奋斗
于是一开头观众就发现：这帮人往那一站，就把大家的笑穴给点开了。天生自带笑点，抖包袱都不用过脑子，每一句都出人意料，游于套路之外。这一回，女酋长索吻张涵予，他从拒绝到顺从，只需要一个命令。另一次，布店老板娘为圆少女心不择手段，听说张卫健、沈腾要征收店里的布匹，就提出以壁咚为征收要求。张卫健没明白什么是壁咚，沈腾亲自示范了标准动作：伸手，扭胯，定。玩世不恭的表情，配上微红的脸色，意外地让张卫健看起来透着一丝丝青涩。到最后沈腾都看不下去了，直接找了匹布“一头撞死”。彼时的沈腾，还不是那个擅长用“眼霜”抚平岁月痕迹的精致美人儿。
当所有人都有正常的名字，只有沈腾被冠名了丑字时，那一刻他就放弃了用颜值面对大家，成了闻名遐迩的“腾妹”。如此称号，倒也不能说是因为沈腾不能吃苦，而是有对比在眼前，他的队友黄小蕾。生吃活虫、手抓牛蛙、抱着沈腾够鸟蛋，黄小蕾专业整治沈腾的片段，三天三夜讲不完。梦回古老生猛的野人岁月，一开始，沈腾的内心还是滚烫的。
队友黄小蕾在沈腾的心中，也一度被称为是“神”一样的女人。直到他和黄小蕾进行“采摘”任务，发现一窝“蛆”（面包虫），俩人的纠葛就此展开。一个淡定自若，又勇又猛，能泰山崩于前而不动，猛虎啸于后而不惊；
一个尖叫到破音，弹跳着离开现场也就是一秒钟的事情。
区区小场面，“神一般的”黄小蕾自然不怕，赶紧张罗沈腾给大伙“打包”：按照穿越的设定，这些“优质蛋白质”，足够大家伙饱餐一顿。只见她就如同贝爷附体，荒野求生，连头都不掐就把虫子嚼了下去。看到这一段，屏幕前所有人的心情，大概都和沈腾一样儿一样儿的。以往，阅遍综艺无敌手的观众，总能预料到一些故事发展走向。许多综艺需要走剧本、卡流程，已是公开的秘密，但到了这里大家干脆表示：接下来，为了躲避黄小蕾的“吃虫”暴击，沈腾一通赌咒发誓，黄天在上，厚土在下：只要不让我吃这个，咋都行。
沈腾也是直到最后才想明白：每一个仓促许下的诺言，都早已被命运标好了价格，出来混，总是要还的，并且还得交点利息。
不久之后，几次三番违背誓言的沈腾，就迎来了生命中一次难忘的“袭击”：
“偷奸耍滑”的下场……
在游戏环节中，也不存在什么君子游戏，哪怕是亲父子，也要明算账。一边哈哈笑，一边嗷嗷叫。人人都是搞笑担当，各个都是喜剧奇才。于一言一行中逗乐观众，在意想不到处搞笑，便是观众时至今日，仍然爱看这档节目的根本原因之一。真人秀看了那么多年，观众们大多“扫上一眼”，就能有自己的判断。
“喜欢看真人秀的原因是什么呢？就是可以观察人，观察人的用心程度。”为了节目效果和还原程度，穿越各个时代的嘉宾们，简直不要太拼。史前时代正式录制之前，嘉宾们先体验了一把光脚走在乡间小路上的感觉。左手比6，右手比7，人人范伟附体，依旧扎脚到哀嚎。好不容易背着厚重石板找到“家”，才知道“xx是我家”真的只是一句口号。旧石器时代队，家就是个连床都没有的大石洞，不仅打赤脚，还得在暴力女酋长的指挥下打磨石器。新石器时代队，家则是个无限下达命令却不给你一口水喝的地方。野鸡、蜥蜴、蟒蛇轮番出现；食物、水、火、甚至用的器具，都要自力更生去获取、制作。
如果说这里的情节难度还算正常，到了戚家军训练时，就真是体力上的挑战。士兵成一列用肩膀顶住竹筒，时间需持续一炷香，如竹筒掉落则加罚一炷香。为了最后的胜利，所有人拧成一股绳，这是如今很多真人秀再也看不到的内容。海陆战胜恐高成功越过网墙，有腰伤的沈腾咬牙坚持
但却胜在用心程度无可比拟，即使开启了hard模式，所有人也愿拼上一把。“温故知新，时常复习”，没有辜负大家的努力，效果确实是达到了。在b站，时常有网友反复品味、讨论每一期节目，弹幕之密集，远不止一个“厚”字了得。
谁说娱乐就只能是娱乐？娱乐只是一个载体，是最容易让观众接受、并沉浸的载体。
《咱们穿越吧》第一季，嘉宾们穿越四次，分别到达史前时代、南宋书院、唐朝驿站和明朝郑义门。第二季，则体验了清朝晋商票号、戚家军抗倭、蜀山侠义传以及清明上河图。为了客观还原情境，节目组特意聘请了近50位历史专家顾问，连群演的服装造型演技，都全员在线。普通人不再是人肉布景，看得观众直想给他们封个“一分钟影帝”。
社会矛盾如何解决？平民百姓怎样安身立命？官家权贵又是哪样的情状？嘉宾们的“穿越之旅”就此展开。沈腾、张卫健，从乞丐幕役成衙门差役，经历人生“大起大落”。宋小宝身为炊饼小贩，苦读以求中举，私塾讲学授课，凭真才实学成为讼师；彼时还是情侣的于小彤、海陆“升级”成了爹和娘，大小五个孩子围了过来，进城纳税做买卖、遭富人调戏而闹上公堂…节目以嘉宾们的视角，带观众体验北宋汴梁的真实图景，直击当时的社会矛盾。
凑近细看，一个时代的变革，在嬉笑打闹间，浓缩于镜头中的片段。走近原始社会，茹毛饮血，体验祖先生存艰难，感悟生命不易。艰苦中还不忘创作一首鞋子之歌
与戚继光共同抗倭，追风逐浪，和宽广的海洋一样无穷尽的，是保家卫国的决心。从“无知”到“融入”，从轻松搞笑到不由自主的代入，节目渐入佳境。复刻宋代书院教授的《束脩》《六礼》不够，又请来《百家讲堂》的郦波，主持还原一场“黑赤之争”。剧情进展穿插历史资料，写实插画、毛笔书法展示或专家教授讲解由点及面。
“观众什么都知道”是明星大咖们遵循台本，一言一行都是套路；还是肉眼可见的嘉宾们摸鱼摆烂，满心满眼都透露着“上真人秀好赚钱”？“秀”本身的定义，是谷粒草木的开花，引申指“事物的精华”。对于《咱们穿越吧》而言，“秀”是以历史为魂，幽默为形。取其精华让观众产生代入感，还要考虑其合理性，必要性、可能性。“与其说这是一档综艺节目，不如说这是一部半开放式的写实电视剧。”“戏说以普及真实历史”，就是“穿梭”于历史长河的人们一直在做的事。学一门技能，感悟一次人生。诚如宋小宝说，两年的时间，两季的穿越，每一次都有意想不到的收获。如果此时再问，多年前的一档综艺而已，凭什么就能火到现在？答案显而易见：在这世间，“诚挚”二字向来最能打动人心。在过去很长一段时间里，我们都喜欢看“真人秀”综艺。被其中富有见识和力量的瞬间打动过，也曾因其发起过关于人生况味的更多想象。 可时过境迁，大家都变得太“聪明”了，太明白怎么登上热搜，如何拿上漂亮的流量数据。一切的关键或许在于：没有人需要一本重炒明星大咖“日常糊弄”残羹冷炙的菜谱。当陈词滥调不可避免地让人兴味索然，诚挚对待才是化腐朽为神奇的利器。真诚的“一丝不苟”，永远比自作聪明的“旁门左道”好用；尊重观众，用心做节目，也永远比鄙薄诚意，转投流量密码怀抱强太多。怀旧，不是说“旧的就一定很好”，而是新的似乎已经把很多东西都丢掉了。
