年龄对怀孕来说，真的很重要吗？
图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队 | 责编: 若盈
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大家早上好呀，这里是莓莓~
最近收到了一位「第十一诊室」忠实读者的投稿：
▲图片来源：读者私信截图
看到这位读者的留言，莓莓突然想到我有一位跟这位读者年纪差不多的姐姐，最近也在备孕，经常跟我吐槽备孕到底有多难！
「我们一开始没打算要孩子 ，但是后面想了想还是决定要一个。所以我今年一直在备孕，但是一直没动静，再加上年龄确实不算小了，所以真的是焦虑死了。咱就是说现在怀个孕也是挺难的。😢
还好你姐夫还有家里长辈一直做我的后盾，没给我压力，不然就更焦虑了。」
其实我们后台有很多读者反馈过久备不孕导致过度焦虑之类的问题，但是莓莓觉得备孕首先要保证自己身心愉悦，感觉到焦虑的时候可以做些其他的时候转移注意力。
既然要备孕，那我们就应该科学备孕，而不是每天沉浸在焦虑中，最终的结果会适得其反。
作为一名经常在平台上科普女性健康知识的妇产科医生，妖塔老师认为：「重视备孕是好事，只是重视并不意味着了解，想要高效并且拥有健康的宝宝，也是讲究科学办法的」。
从他多年的临床经验，以及通过咨询接触到的案例来看，很多人在备孕过程中常常陷入误区：
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这些状况让人很痛心，也促使妖塔把多年临床上的诊治经验制作成《科学备孕全攻略》这门课程。
提前了解这些知识，备孕才能不走弯路！
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课程包括备孕四大板块知识，涵盖了备孕检查、营养及体重管理、备孕实操指导、用药安全问题，提高备孕效率。
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安全度过孕期
怀胎十月，在不同的孕育阶段，孕妈可能面临着对自身和胎儿的各种担忧和焦虑：
关于这些问题，杨艳青医生在门诊会经常提醒来就诊的妈妈们：「你们同时肩负着自己和孩子的安全，任何的小问题都有可能存在着风险，不能掉以轻心」。
（杨艳青：三甲医院的副主任医师，协和医科大学的医学博士后。）
所以想要安全、愉快地度过孕期，你需要全面的孕期管理方案。
那么，这套由杨艳青医生和资深临床营养师王晓纯老师《孕妈必备的健康管理课》，朋友们一定要看看！
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课程涵盖了孕期常见病、孕期不适、异常情况、用药、饮食、同房、分娩等方面的问题，帮助孕妈安全度过孕期，顺利分娩。
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产后修复越快越好
生育完宝宝后，很多新手妈妈们都将重心放到了照顾宝宝上，对于如何进行产后修复却「一知半解」。
一些姐妹因为生产后一段时间内因为久站或较长时间的走路，私处就会胀痛，造成了困扰。
殊不知，从怀孕到生产，女性的身体会发生不同程度的损伤，如果不注重产后修复的话，很可能会对以后的生活造成影响。
产后妈妈，可能会遇到这些问题：
产后如何快速修复身体？
侧切伤口/剖宫产伤口怎么处理？
产后恶露怎么应对？
盆底肌松弛怎么办？
产后脱发、便秘怎么办？
……
为了帮助妈妈们又快又好恢复至孕前状态，妇产科医生六层妖塔以及资深临床营养师王晓纯共同打造了《产后妈妈必备健康课》，给妈妈们提供全面的产后调理修复方案。
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课程从产后24小时的护理开始，围绕「产后修复」「宝宝喂养」「产后营养饮食」「月子饮食安排」四大板块，涵盖了产后问题的方方面面。
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