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深夜emo的人,如何治愈?

深夜emo的人,如何治愈?

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大家夜安,这里是KY编辑部的小云。


上周加班完倒头就睡的我,第二天早上迷迷糊糊中发现闺蜜半夜打来了5通未接电话,顿时清醒。


身处求职大潮的闺蜜最近因为找工作接连碰壁,让一直很有信心的她,陷入了巨大的焦虑和自我怀疑之中。


“真的是我太差劲了吗?”


好几次,她在情绪崩溃边缘给我发消息打电话,忙于工作或已经休息了的我却没能做到好好安慰和陪伴她,甚至连及时回复时常也无法做到。



我深知自己最近忙于工作疏忽了闺蜜,于是匆匆忙忙给她回电话。


“昨晚怎么了!你还好吗?”

“本来真的很难过,但我现在好多啦~”


电话那头的声音听起来轻松而愉悦。她告诉我,昨天深夜她emo到了极点,又找不到可以倾诉的人,于是抱着试试看的想法点开了我之前推荐的月食聊愈,找了一位擅长职场领域的聊愈师,倾诉了她近期的遭遇和内心的烦躁,却意外收获了治愈和前行的力量


她说虽然只有短短的1小时,但无论从情绪上还是自己遇到的问题上,都得到了“聊愈”。


其实作为KY的一员,我自己也经常会在思绪混乱时,与喜欢的聊愈师聊上一会儿,每次都能感受被理解、被启发、被治愈……


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聚焦核心困扰,高效击破烦恼


聊愈使用「单元咨询」模式,正是为了提供“单次效用最大化”的服务,在有限的探询时间中,找到核心,重构问题,拓宽思路,有力而轻柔地给予启发。一次聊愈就像一次对生命议题的独立探讨,每次都专注解决当下最紧急的困扰,抚平焦躁的情绪,而一次次对话的累积,让改变悄然发生。

很多小伙伴在试用了30分钟聊愈后,都表示获得了超预期的效果
“很治愈,和咨询师一直探讨不出答案的问题,在这里有了新的解答。”
“没想到我焦虑的核心原因并不是xx,谢谢聊愈师的‘温柔一刀’,真是豁然开朗呀~”



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1min开启情绪急救



很多时候,我们会发现在情绪爆发的瞬间却无人可倾诉。因为无论是朋友亦或是家人,终究不能总是时刻在线,及时响应。而那些没有被及时接住和无处宣泄的情绪,就会被埋藏压抑在心底,变成一颗随时可能被引爆的炸弹。

「即时聊愈」服务,点击“立即聊愈”开启对话,无需等待,随时倾诉即便是深夜,也有聊愈师在后方守候,包裹住你每个低落瞬间,为你点灯。



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“这不算什么事儿啊!”
“别太在意了,看开点……”

被理解是件奢侈的事。人们本能地倾向于站在自己的立场去解释和评判,要真正地产生深刻理解,就需要付出更多的时间精力,并具有强大的助人能力。

而作为KY的「聊愈师」需要经历多达3+轮的筛选,理解、共情、分析、表达等都是其必备的基础能力。

聊愈师们会对每一个求助的用户做到深度共情、温柔接纳、坚定陪伴,给你一个安全的场域尽情倾诉隐秘的内心,陪伴你走出“至暗”时刻。



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或许你想问,网络上有那么多五花八门的心理服务,为什么我要选KY的「聊愈」呢?


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自我——容易被pua、自卑、讨好、敏感等


家庭问题——无法摆脱原生家庭的桎梏、婚姻生活中的冲突、亲子关系的矛盾等


负面情绪——面对催婚恐婚的焦虑、面对无意义感的抑郁、面对人际交往中的高敏感该如何调节?


职业、学业重压——升学考试压力大,怎么办?很迷茫,考研还是工作,下一步到底该怎么走? 

……


无论是面对问题的无措,或是情绪的决堤,亦或者只想找人聊聊。你都可以打开「月食app」,试试「聊愈」一下自己。

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