5部超级下饭的美食纪录片推荐！看饿了！

暑假来袭，宅家的日子多了起来，家人们囤够小零食了吗？

什么？还没有！没关系！

我们为大家精心准备了5部超级下饭的美食纪录片作为精神食粮，边看纪录片边吃饭，饭都变香了呢！

片名：《第一餐》

b站评分：9.3

集数：8集

早餐作为一天中的第一餐，能让大家获得充足的精力，开启一天好心情。b站出品的早餐纪录片《第一餐》将镜头对准全国各地具有地域特色的早餐文化，探访将近30个城市的特色早餐店，将动画元素与实景相结合来讲述市井美食的故事，全方位展现出早餐这一饮食形式背后潜在的人文属性，引导观众重拾对早餐的憧憬与关注。

“生活里的细致，或固执，或多变，每当觉得自己的人生不够精彩，别失落，看看这些人们，左手朝阳热锅，右手市井人间，相信精致生活从不会迟到和渐行渐远。”

是啊，不知道从什么时候开始，忙碌的工作和生活让原本“讲究”的早餐逐渐变成了“将就”，人生路上，梦想要用心走，早餐也要认真对待呀！

《第一餐2》2023年即将上映，敬请期待！

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片名：《最是一抹中国味》

豆瓣评分：暂无

集数：4集

《最是一抹中国味》是央视的一档全新美食纪录片，导演走访川渝地区2800多个乡镇，接触近6300位调研对象。最终，第一季创新引用四川方言作为分集片名，以优美的文案与垂涎欲滴的画面，让全国观众深入了解属于川渝地区独有的美食文化故事。

纪录片共分为5集，每集都以四川方言作为分集片名。

01集 《爬坡坡上坎坎：川渝味道至四海》

02集 《等一下莫慌嘛：时间酿造的美味》

03集 《有滋有味巴适得板：百味争锋》

04集 《走南闯北不得虚：寻找自身答案》

每一集大致讲述三到四个小节故事，既讲述了当地特色美食，更关注各小节主人公和所代表的群体背后的故事，及社会和时代的变迁，看完之后都能感受到内心的平静与幸福，很推荐哦！

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片名：《小城夜食记》

b站评分：9.7

集数：16集

与大多数美食类纪录片一样，《小城夜食记》就是在平凡的日子里，找到中国小城里普通人的坚持与热爱。通过这个纪录片你可以线上”尝“遍各地小城的地道美食，了解那里的风土人情。摄制组跨越了5500公里，走访了喀什、潮州、霞浦、宝鸡、扬州、淮南、丹东、梧州、岳阳、大凉山、枣庄、陵水、芒市、泸州、墨脱15个城市,都是中国的二三四线小城，独特的拍摄手法和讲解，不仅让人口水直咽，还看到了真正不加修饰的民间烟火气。

藤椒鱼米线、爆炒黄辣丁、藕粉圆子、烧烤

扬州老鹅、手抓羊肉、炒拨拉、涮牛肉

绿叶宴汤包、茶点、狮子头、打边炉、海鲜粥

盐水鹅、干丝、菜煎饼、羊汤、小笼包、石锅火锅、门巴菜

数不尽的美食...编编我呀，都要流口水了！

 在《小城夜食记》中，美食区UP主“食贫道”，即被网友称为“饼叔”的张竣一人身兼多职，既是文稿的撰写者、画面的配音员，还是事件的参与者。饼叔用朴实无华的语言介绍美食，讲述不同地方食物制作方法的不同，也让人们感受了不同地方特有的烟火气和独特的人文关怀。

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 片名：《奶奶最懂得》

豆瓣评分：8.6

集数：8集

来自英国并且深爱中国美食的大米Jamie Bilbow是一位美食大厨，他不仅深谙美食之道，还踏遍中国，想要寻找隐藏的美食，但他总觉得没有找到中国美食的精髓。于是纪录片跟随主持人大米的脚步，旅行中国，去往8个城市，探访16 位奶奶，寻找失传的菜谱、寻找最朴实的情感，捕捉最动人的瞬间，探索隐藏在中华大地角落里的家乡味道。

在和奶奶学完美食之后，大米会用当地食材结合国外吃法做出新的美食，法式、美式、意大利、菲律宾等等等，各类风格都能很好的和当地食材结合，真的很推荐！

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片名：《鲜生史》

豆瓣评分：8.6

集数：12

中央广播电视总台出品的饮食文化类纪录片《鲜生史》，以史料和作品为依据，讲述了中国历史上鲁迅、苏轼、曹雪芹、白居易等四位文学大家与美食之间的故事，解读当地饮食文化和文人的饮食观念。同时，纪录片也以年轻化的表现方式，在流传千古的经典文本与当下真实生活中灵活跳转。再现先生笔下的美食，重识美食里的先生。既讲鲜生，也讲先生，一语双关，让当代年轻人更直接地享受到真实且经典的饮食文化趣味。

看多了千篇一律的美食舌尖体，编编觉得这个纪录片可太有意思啦，切入角度和选题巧妙又有新意，央视文案不用多说，配乐也是幽默得很，还有方言台词超级加分，真的能就着多干两碗米饭！

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以上就是这次介绍的5部美食纪录片，看完之后是不是特别想点外卖？

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下期见！