先给各位打个预防针，以下内容对单身人士极为不友好，为了避免刺激可以直接滑到底部点赞退出即可…

整个夜晚的空气里仿佛都飘着卡路里，别问，问就是那么多人晚上都在努力运动，消耗量能不大吗！？

如果你觉得这项运动没效果，那我有十足的理由怀疑你或者你的另一半运动量没达到，原因是啥咱心里有数！

报道中表示她们每天会“为爱鼓掌”3次，而大姐一年之后狂瘦100斤…真的是大姐瘦了？不是大哥瘦了吗？

光是看心率水平，这一定大家平时在健身房做有氧消耗大！

大多数人草草几分钟就了事，一周一次就油尽灯枯的兄弟，就别指望靠着减肥了。

我想，那些年流传着“肌肉男不行”的原因我也找到了！毕竟有氧会掉肌肉，所以肌肉男们都会选择提前收枪，以防止肌肉不必要的流失。

「容光焕发」不是说说而已。但也需要一个前提…

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“肌肉君”

一个能开车又能正经的

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