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袁泉《封神》后,藏了14年的秘密被曝光:三十岁后该这么养

袁泉《封神》后,藏了14年的秘密被曝光:三十岁后该这么养

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最近,好多人被袁泉在《封神》里的出场美到了!

45岁的袁泉和26岁的妲己同框,依旧美得温婉大气。


很多人被她的状态惊到,翻看她的微博,会发现她从30岁就开始养生了

从食疗到穴位,从内服到外养,各类养生茶饮、养生三餐不断。


不止袁泉,像最近火出圈的贾静雯、高圆圆、周迅,都是格外注重养生。


最近几年,真的越来越觉得:

人这一生,身体健康、没病没灾,就是最大的福气。

越早开始养生,对身体越好。

可有时候上网搜,发现好多养生视频,讲的都是错的,可点赞量都破万。


很少有人能真正告诉我们:

为什么夏至容易突发心脏病、立秋易腰痛,如何调理防治......

如果你也想多了解养生知识,一定要看看今天推荐的这套——

《漫画黄帝内经》

《黄帝内经》作为流传至今的“医之始祖”,中医养生、治病的原理,无不源自这部书:

同仁堂等中医诊所刮痧、针灸、拔罐、食疗等治疗法;

四季养生、五脏调理、男/女人的生理周期抗衰老等养护方法......

养生达人孙俪,翻得多的书就是《黄帝内经》。


但凡你打开过一页,就会发现,

里面全都是贴近生活,无论男女老少,都能用得上的“养生智慧”


可是黄帝内经原文晦涩难懂,而今天这套漫画版完全解决了这个难题

我们编辑部的同事一拿到书,好多人抢着看。

它用漫画的形式,把中医们翻烂了的《黄帝内经》,讲得通俗又有趣!


书里所有的内容,都由傅延龄院长带领的中医名家团队专业审定。

傅延龄,北京中医药大学教授、主任医师、国务院特殊津贴专家......

编写出版50多部医学论著、多次受邀到北大开设讲座、为CCTV等各大电视台养生栏目主讲专家。


每一字句都有据可考,有实践可依。你完全不用担心这套书的权威性。

全书分为上下两册:

《漫画黄帝内经》上:
二十四节气养生智慧


以24节气为主线,讲解了如何根据四季气候变化,来调理身体、饮食,以及每个季节预防易发、多发疾病

还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。

《漫画黄帝内经》下:
十二时辰养生智慧


每个时辰对应一条经脉,每条经脉又联系着相应的五脏六腑,让你清晰了解应时养生的秘密

没有晦涩难懂的理论,每一条内容都是专家们结合几十年的临床实践经验总结出来的。


书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧,非常贴近生活。

女性气血怎么补?“三红汤”养出好气色;

老公焦虑、掉发?煮碗四物汤,改善睡眠,提升精气神

孩子挑食爱生病?用三部推拿法,改善脾胃失衡

老人便秘、三高?营养搭配三法则,吃出营养健康…...

俏皮生动的漫画+故事的形式,让《黄帝内经》变得轻松、好玩!


用读者的话说,拿起来就放不下。

每个家庭都该有一套中国人的健康书,这套书再合适不过~

2023最新修订版,内容修订增补多处。


今天,我们还和出版社谈来了超低福利价

《漫画黄帝内经》2023最新版 上下2册原价168,现在下单,十点限时特惠仅需 68元!


还有独家超值赠品:中华中草药百科手册


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近2000年的医药之祖
人人都能用得上的养生宝典

市面上关于《黄帝内经》的书有很多,但只有权威、准确的版本,方值得一读。

无论你的文化层次如何,也无论你是否学习和了解过中医,这一部《漫画黄帝内经》你都能够轻松看懂


书里的每一条养生智慧,都总结自《黄帝内经》,家里老人、小孩、自己都用得上。

《漫画黄帝内经》会告诉你疏通膀胱经,肩背就不再疼痛;

会告诉你,养眼必先养肝;

人的五脏六腑和十二时辰是相对应的,子时不睡,等于放弃健康;


书中还讲解了“望”诊方法——通过五指看身体情况。

人的拇指肚,对应的是大脑。

熬夜过后,拇指肚如果明显发红,这说明你的大脑疲劳度、高供血不足,大脑给你亮红灯了,这是身体在提示你需要休息了。


在中医眼里,我们的脸色、舌头、手、脚,甚至梦境,都是最直观的健康显示屏。


关于一些穴位,书里也都有相应的图解,方便阅读。


夏天到了,容易长湿疹

很多人都喜欢放在水里冲洗,认为冷水是镇定肌肤的,

这套书里提到,要避免在水中浸泡,喝一点辣辣的姜汤就好了。


如果你觉得最近总是容易疲劳,做事提不起劲,记忆力也衰退,工作效率低,

《漫画黄帝内经》告诉你很可能是肝功能出了问题,需要调理肝啦。


每一条养生智慧,都总结自《黄帝内经》和中医专家们多年临床经验,

家里老人、小孩、自己都用得上。

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CCTV特邀专家审定
一人阅读,全家受益

中国人几乎所有的养生法都来自《黄帝内经》,但不是所有人都能看懂这部15万字的古籍。

本来血压不高,吃出了高血压,本来不咳嗽的,补的咳嗽了。

进补不对,如吃砒霜。


书中的每字每句,包括穴位图等,

都经过了北京中医药大学教授、主任医师、CCTV特邀专家傅延龄审核认定,确保正确无误。


它是以漫画的形式呈现的,所以无论哪个年龄段的人都能读懂,并且简单明了,从不绕弯子。


有些身体状况有异常,但却不痛不痒。

比如很多学生会有上课打盹,记忆力下降,学习效率降低的情况,

这套书就讲解了如何养好脾胃、精气神因为贪嘴而吃过多寒性或上火的食物。


美妆的尽头是养生,五脏六腑为容颜的根本,书里详细地解释了五脏六腑的疗养。

如何针对自身状况调理好五脏六腑,散发好气色。


还有中老年人读《漫画黄帝内经》,了解高血压等疾病知识。

不只是养身,还能从书里学习如何“养心、调神、养气”,拥有好心情。


一副好身体,胜过万贯财。

强烈建议大家为家人和自己,备上这样一套养身宝典。随用随读,科学放心!

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漫画形式讲养生
老人小孩都能看得懂

《黄帝内经》因为经典,所以市面上有很多解读版本。

很多讲解都缺少临床一线的实践经验,

而且《黄帝内经》流传2500年,很多内容需要与其它中医经典对照解读,才能真正理解其中智慧。


今天推荐的这套《漫画黄帝内经》,不仅内容可考,你还能看到简单、有趣、有用的养生智慧


整套书16开大开本,比以往的书都要大。

上下两册,足足近600页,高质量纸张和油墨,印刷清晰,无异味。


排版字号大,间距适中,读起来身心愉悦。

原创Q版画风,打破了传统中医的刻板印象。

很多内脏的插图也能画得可爱又生动,完全不让人反感。


看似简单的排版实则满满的设计感,漫画都用虚线格分好,

有些按摩示意图,都能清楚地知道顺序。


而关于一些菜谱、状况的分类总结,就不多加任何花哨的装饰,简单得体。

以表格的形式呈现,一目了然,都不用做笔记,直接帮我们整理归类了。

家里备上一套,总能用得上。


2023最新修订版,内容修订增补多处。

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