体育老师，已经找到他们的赛道

科学、趣味，让孩子走得更稳

对于每一个生在八九十年代的人来说，脑海中似乎都有一块尘土飞扬的操场，一个带着两个年级七八个班的体育老师，还有一打铃就去“领球”的体育委员。这种“放羊”式的体育课，是那个年代的常态。当时，绝大多数人对于体育的理解是，紧张学业以外的调剂，家长们觉得孩子每多玩一刻，成绩就能掉一分。但在今天，体育正面的影响力正改变这样的刻板印象，体育逐渐被视作教育孩子们拥有良好体魄和健康心智的手段。同时，在更多社会力量的共同努力下，即使是在远离城市的乡村地区，越来越多的孩子也有了接触科学的体育教育的机会，而这一切的背后，离不开基层体育教师长久以来默默付出的努力。

在广州市天河区一所小学的体育课上，孩子们正人手一个直径十几公分的圆环，进行着不同的训练。由跳跃、侧向伸展、翻滚等不同动作组成，孩子们做得满头大汗，却充满了欢声笑语，这是巩莲莲老师用灵敏圈开发的新课程，主要是为了改善孩子的平衡感和运动能力。

对于低龄的儿童来说，如果不能在童年清晰地感受运动魅力，那么他可能很难再建立起对体育的兴趣，此时体育课也自然地变成了一种负担。既然内心无法接纳，热爱也就无从谈起。这也是为什么中国尽管经济发展迅速，但很大一部分人在成年之后，才真正感受到体育之于生活的意义。无论是跑步还是骑行，如今兴起的运动潮流，从某种意义上说，也是一部分人对少年时期体育教育缺失的弥补。所以在巩莲莲老师的心里，对于孩子，体育课的出发点本身就应该是饱含趣味的。

“当时，班里有几个同学，跳绳总是跳不过去，跑步的时候也经常摔倒，不论是生活还是上课，注意力也不集中。这其实是一个系统问题，长此以往，会影响孩子身体和神经系统的发育。”造成这一问题的原因很多，主要是身体感统力偏弱和核心训练不足。对此，研究生课题是学校体育学的巩老师开始思考解决方式。她注意到足球训练中用到的灵敏圈，本来是用作提高训练者步频和步速的教具。巩老师保留了灵敏圈训练敏捷和跳跃的基础功能，同时还发展出了滚动随动，以及围绕灵敏圈开展一系列的小肌群练习，改善了孩子们的奔跑和协调能力。与此同时，像是传统的标志碟，跳绳等等简单的教具，在巩老师手中，也有了不同形式的创新尝试。比如，她会让学生们用跳绳跳房子，让大家在练习跳绳的同时，增加了这项运动的趣味性。

在巩老师的眼里，低年龄段的学生因为身体尚未发育成熟，往往会在不经意间形成错误的身体习惯，从而出现平衡感欠佳的问题，久而久之，形体与仪态都会发生不良改变。而正确、科学的体育运动方式，往往能够从根本上解决这一问题。所以，在巩老师的体育课上，你能看到孩子们最自然的状态，他们或许呈现出的不是整齐划一的步调或是动作，但他们脸上的笑容是真挚的，那是体会到运动的快乐的会心一笑，也是他们对于运动意义的理解。

这样新颖的教学方式也收到了意想不到的良好结果，对于大多数孩子来说，他们的身体状况在一段时间后都得到了一定程度的改善。很多孩子跳绳一分钟可以跳180-200次，而对于水平一的低龄学生的考核标准，国家学生体质健康标准规定的优秀标准为99次/分。与此同时，对于这样的课程，孩子们参与的兴趣很高，随着孩子运动能力以及体态的改善，也让家长有了督促孩子锻炼身体的积极性。在这样正向的促进之下，体育课在学校与家长之间，不再是那个被认为是“耽误时间”的课程。与此同时，因为教具简单，上手容易，类似的课程往往更适合在粤北甚至更偏远地区进行推广，拉近城市与乡村体育教育的差距，培养出更多对于体育真正感兴趣的人。这些更为个性化和情感化的体育课堂，也给了体育教学领域更多的新启示。

清华大学体育部教授马汝平说：“身体的发展是有节奏性的，并且有敏感期，所以抓住敏感期就会事半功倍。10岁之前，孩子做一些有氧，灵敏等等这些练习比较好。到了10到12岁，加强速度练习会好一些，然后13到15岁之间，可能对动作的学习最敏感。”这种结论，大多来自于奋斗在一线的教师们的悉心观察。而在广州这样的一线大城市之外，另一群老师也在尽力改变着山村体育教育的现状。

特色融合，

拾回“打下山的篮球”

我国有五十六个少数民族，云南就有二十五个，丰富的少数民族分布也意味着，云南有独一无二的传统文化资源。但在毕亚武老师之前，尝试将丰富的少数民族传统文化与体育教学相结合的人并不多。毕亚武老师是彝族，从事体育教育已经37年了，如今是云南昆明市西山区教研信息培训中心的体育教研员。在他多年的观察里，云南因为地形的复杂，导致了教育资源的分布存在较大差异。在山区的很多学校，高低年级甚至还在同时共用一块黑板、一名老师需要身兼多职。这种条件，意味着山区体育教育的缺失。

这也让毕老师萌生了一系列想法，设计一些课程，既能解决山村师资不足的问题，又能可以根据当地的条件，提供一些简单易学，学生接受程度高的方法，让山里的孩子能更好地接受体育教育。

“坝子”是在西南地区的一个常见词汇，因为西南多山地，所以，山地中的平地就被称为坝子，有坝子的地方就有人生活，而这种情况放在云南，可能三五公里内的两个坝子，生活着不一样的民族，而几个坝子之间，可能共用一所学校。有着不同文化背景的人往往需要他们自身的文化认同感，而这也决定了不同民族的不同需求。

山区里的体育老师并不容易，毕老师举过一个生动的例子。“我们调研的时候发现，云南很多坝子上的学校，就是在大山上有一块篮球场，一不小心把篮球打下山，下山要找五六天才找得到。”这并非夸张的形容，而是云南很多山区学校的真实场景，但硬件条件限制，并非一朝一夕就能够解决。

毕老师通过走访，想出了解决这一问题的办法。昆明作为云南的省会，拥有着天然的向心力，这让来自省内各地的少数民族教师们承袭的民族传统有了用武之地。在地文化的丰富多样性，让老师们有了更多的资源去创新符合自己地区情况的体育课程。毕老师常去师范学校里和以后将要成为老师的学生们交流，也到各大小学中实地调研。综合课程设计、实际课堂效果、学生反馈等，他会与年轻的体育老师们一起，交流、探讨、改进，这个过程被他称为“磨课”，顾名思义就是打磨课程。但这个过程并不轻松，往往需要多轮的沟通打磨。年轻人特有的活力，加上毕老师对于体育教育深刻的认知，诞生了一堂堂生动而有趣的体育课，在不断的创新过程中，传统民族运动的价值被挖掘了出来，同时兼具了训练的科学性，成为当下地方体育课寻找新灵感的宝库。

佤族的刀舞，黎族竹竿舞等等，通过山村的课间展示之后，带动了当地的体育文化氛围。白族的霸王鞭，彝族的烟盒舞，也同样具有地方特色。毕老师因地制宜，结合不同地方的人才特点，和他们在一起研究，用成熟的体育规范作为指导，并且提供音乐、道具等帮助，使之成为一堂既有民族特色，又有体育属性的体育课，而独特的教学风格也形成了云南地区较为特别的体育氛围。

“其实体育教育，最重要是能让孩子在阳光下奔跑流汗，身体就会发生向好的变化。同时，体育可以让人尊重规则，而输赢对于孩子来说，赢了是鼓励，输了则是一种更大的磨练。这些体育的特质和我们当地特色的民族文化结合起来，创造出与众不同的体育课程，缩小了我们和大城市之间教育水平的差距。”简朴的话语，是毕老师结合当地民族特色，对于体育教学的思考。

体育课可以更有活力

让孩子享受运动的快乐，这是小学阶段体育教育的初衷，而兴趣，则是最好的老师，特别是在体育被人们越来越重视的今天。曾经，体育课是孩子们可有可无的“课外运动”，而现在，越来越多的家长意识到，在孩子成长的过程中，体育课正发挥着重要的作用，在养成健康的体魄之外，同样也是在锻炼孩子们团队协作精神和坚强的意志品质。

其实，运动真正的价值并不在于让每个人都成为专业运动员，或者从事体育相关的事业，但运动可以成为人的终生爱好。而一个好的体育老师，对学生的影响可能就是终身的。中国的百米飞人，暨南大学体育学院副教授苏炳添说：“通过游戏让学生和老师之间打破障碍，更好地互相融入，一起感受到运动带来的快乐，对孩子来说是一个很好的选择。学生们并不会在第一次接触一项运动时就爱上它，一定是通过长久的练习和比赛，逐渐发现自己的天分，并感受到运动带来的快乐、成就和荣誉感。”这大概就是体育教育的真正含义。

令人庆幸的是，巩莲莲、毕亚武这样的敢于摸索前进，寻找基层教育改革模式的老师在一直努力，把体育的意义带到更多的人群当中去。今年，他们都入选了第六届“活力校园创新优秀案例”征集活动的100份创新案例，这一发起自2017年的项目，是耐克与中国教育发展基金会等合作伙伴合作的“活力校园”项目中的一环。“活力校园创新优秀案例”征集活动经过近6年的发展，激发了一批又一批一线体育老师，在体育教学道路上不断创新。今年，就有31个省份，超过2900位一线体育老师参与其中，让学生们从中受益。

今年来自湖南湘潭的刘晓霜老师，她带领学生用报纸、泡沫块、塑料瓶制作教具，教孩子们认识“橄榄球”“冰球”“保龄球”等等运动，打开了他们新世界的大门。在内蒙古鄂尔多斯，往届获奖老师郭娜则是通过举办“抽陀螺”比赛这种别开生面的体育形式，建立起孩子们对于体育的兴趣。新疆克拉玛依赵羿淞老师的篮球创新课，已经做到了各类学生的全覆盖，根据学生特长充当运动员、裁判员、球队领队，所有孩子都能参与其中。在福建永春县，林美珍老师将“废旧轮胎改造为体育器材”的想法，也激发了许多体育老师对于体育教具的改造和创新。

毕亚武老师说：“‘活力校园创新优秀案例’征集活动是个很好的平台，能让更多来自一线的体育老师参与其中，更多来自不同地区，不同背景的老师们彼此交流，互相启发，这本身就是一个彼此成长的过程。”在这些基层教师们的共同努力下，中国体育教育所取得的进步也是有目共睹的，或许在不远的将来，下一个“回浦中学”就来自这其中的某一个县城、某一座学校。

体育教育本身是一项全社会的系统工程，不仅需要学校重视，同时也需要社会各界参与其中，这样才能在全社会营造起热烈的体育氛围。作为全球最大的体育用品公司，耐克一直都在推广青少年体育参与的第一线。通过“活力校园”计划，耐克在各个维度给校园体育教育提供了助力。

在培养老师的层面，耐克通过“活力校园”项目，给予了一线教师多方面的支持。通过“活力校园创新优秀案例”征集活动，激发体育教师的创新积极性；以年度盛典的形式举办大型交流、表彰活动，为一线体育老师、教研员的互动交流提供机会，而荣誉的颁发与激励，也能提升他们的自信；项目还邀请获得荣誉的教师所在学校的校长一同参与盛典，也能够进一步提升其所在学校对体育课程的重视。此外，每年入选“活力校园创新优秀案例”的教师中还会选出活力校园“国际交流案例”，提供国际交流的机会，走进国外的体育课堂，与国外体育教师分享并交流体育教学经验和理念，同时也为当地的学校展示了中国体育老师的优秀课程和教学方法。

这一系列的举措，让更多体育老师的故事被人们听到、被看到，无论是城市还是乡村，他们的创新故事都可以启发更多人。

公益最大的价值就是链接社会。耐克以青少年体育教育为切口，通过创新的方式，连接起了校园和青少年群体。在不断地投入、实践过程中，一点点地夯实着全社会的体育基础，点燃一个又一个青少年的体育热情。而当体育深入校园，成为每个学生的日常生活，而不是应付考试、升学的体测；当体育变成一种教育方式、生活方式，而不再是被人诟病“头脑简单、四肢发达”；当“体育是最好的教育”这样的观念价值深入人心，无论身在何处，孩子们心中的“大梦想”终会有实现的可能。

策划丨三联.CREATIVE

微信编辑丨张弛

作者丨Benjamin

设计排版｜黄晓晗

图片来源丨耐克中国、unsplash

*文章版权归《三联生活周刊》所有

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