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只要你愿意,可以随时向 ta 开口|心理咨询答疑室

只要你愿意,可以随时向 ta 开口|心理咨询答疑室

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真正痛苦的事不是不能向人求助,而是没有一个可以求助的人。
——《寒蝉鸣泣之时》

🛋️

当你感到焦虑、痛苦的时候,你会向谁倾诉?是朋友、爱人,还是家人呢?

有时和身边同样处境的人聊聊,即便得不出具体的解决方法,带有倾听、共情属性的谈话本身就能够缓解抑郁、沮丧等情绪。

图片来源:《心灵捕手》

但是,成年人总是有太多太复杂的情绪不能、也不愿意向他人倾诉。

也许是不愿多说,怕被人觉得自己「负能量太多」或「太矫情」;
也许是不知道从何说起,有些时候连自己也不太明白「我到底怎么了」。

我们经常收到一些求助留言:
◍ 我最近失眠了,每晚都很难入睡,即便睡着了也睡不踏实。
◍ 和同事 / 舍友的相处让我很痛苦,不知道该怎么处理。
◍ 孩子不愿意上学,我到底该怎么做才能找到 ta 的症结所在。

每当看到类似的留言,都能感受到大家真实的痛苦。往往这时,我们会建议通过专业心理咨询来帮助自己或身边人。

有人做出了尝试,并从中获得了改变;但也有不少人存在很多顾虑,徘徊在「要不要尝试」的门前:觉得目前的状态靠自己可以解决、对经济成本的考虑、不知道什么样的咨询师适合自己,以及不知道怎么做心理咨询才最有效……

为了帮助大家扫清咨询前的问题,用科学、客观的视角去理解「心理咨询」这件事,我们特别准备了「心理咨询答疑室」社群活动。

在这里,可以向心理咨询师提出自己对心理咨询的疑问:
◍ 咨询前需要准备什么?
◍ 如何挑选心理咨询师?
◍ 心理咨询能解决我的问题吗?
◍ 线上咨询和线下咨询的区别是什么?
◍ 怎样才能充分利用咨询时间?
……

如果你或身边的朋友对心理咨询有很多疑问,想要做出尝试,但迟迟没有开始,那么推荐你免费参加我们的「心理咨询答疑室」社群活动

本次活动,我们邀请了正式接待来访者的学员心理咨询师,进群解答心理咨询的各种困惑,陪你共同探索改变的可能性。

就像村上春树说的那样:这世上肯定有某个角落,存在着能完全领会我想表达的意思的人。

而我们,和你同样期待❤️~

👆🏻扫码回复「答疑」即可报名

*温馨提示
◍ 活动答疑环节仅解答心理咨询前的疑问
◍ 以下情况,不建议参加本次活动:
1. 已长期且稳定进行心理咨询服务;
2. 近期有明确具体自杀自伤或伤人计划;

3. 有确诊严重精神疾患。

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