在开始今天的话题前，晨妈想先做个小调查，看看你家娃暑期是不是也中了“手机毒”？
诚然，暑期已过大半，不少孩子通过这段时间的放松，都已经彻底放飞了自我。
晨妈也收到不少妈妈私信，吐槽自家娃，“睡到中午吃饭，吃完躺床上刷手机，到了晚上继续如此”。
更有甚者，巴不得洗澡也要带着个手机。
我们知道，手机玩多了，固然损伤视力，也会导致孩子无心学习，浪费大把的时间在无用的短视频、游戏上。
但除此之外，连续两个月沉迷手机的危害，远远超乎你的想象……
如今的手机，早已不是打电话，发短信的通讯工具，而是一个能够和全世界联通的智能设备。
连我有时候都会感叹：手机上的信息实在太多了，只要想玩，可以无休止的刷下去。
再加之，孩子暑期在家无人监督，自觉性又差，自然会沉迷其中。
家住广西的15岁少年小斌（化名）就是众多孩子中的一个缩影，为此，他也付出了巨大的代价。
由于无人看管，小斌连续多日瞒着父母，沉迷手机游戏，每天只睡两小时。
妈妈早上给他做的饭菜，到了晚上，还原封未动，如果饿了，就吃点零食，喝点饮料充饥。
等某天早晨，小斌突然晕倒，口角歪斜，父母将他送去医院检查后，才知道，儿子竟患上了脑中风！
尽管小斌现在已经恢复了一些，但医生也无法保证，他能完全恢复到之前正常的状态。小斌此前饮食、作息严重不规律，摄入不足、休息不够，会导致血压降低；
一部小小的手机，再加上长期的不良生活作息，竟能让正值风华茂年的孩子，患上中风，造成大脑如此严重的损伤，实在让人惋惜。更可怕的是，这样的案例在近两年越来越多，脑中风早已不是老年人的“专利”，且年轻化趋势越来越明显。而大脑缺血缺氧，除了会导致大脑神经受到损伤以及可能患上“脑中风”外，更会导致孩子出现嗜睡、注意力不集中等症状。这些本不应该出现在朝气蓬勃的孩子身上的表现，皆是沉迷手机造成的。晨妈之前也说过，手机上存在着大量的“垃圾快乐”，它会在不知不觉间掏空我们的大脑和身心。因为父母一时的疏于管理和放纵，竟让原本成绩名列前茅的孩子一下子滑到了班级末尾，这样的例子不在少数。也充分证明，成绩再好的孩子，也不能保证完全自觉，父母不加以限制的话，2个月足以完全改变孩子之后的成绩，甚至人生走向。如果前面提及的“脑中风”还算小概率事件，那成绩滑坡则是绝大多数沉迷手机的孩子的必然结局。另外，限制孩子玩手机还有一个重要原因，则是避免孩子结识不法分子，上当受骗或走上歧途。正在读小学六年级的晨晨（化名）平时沉迷于一款叫“吃鸡”的手游，并在里面结识了一位网友。这位网友告诉晨晨，游戏公司正在搞活动，只要把钱转到某个账户，就能免费得到一款皮肤。
要知道，游戏中的皮肤都是要花钱购买的，听到可以免费拿，晨晨自然高兴地不得了。随后，他便乖乖听从网友指令，一步一步跟着操作。因为拿的是妈妈的手机，因此当转出金额超出额度后，就需要妈妈扫脸转账。
尽管晨晨的父母知道这事后，立刻意识到是诈骗，但也为时已晚，因为晨晨此时已将3000块钱转给了骗子。除了游戏诈骗，还有一类诈骗，是利用孩子的追星爱好，比如花钱就可以买到明星签名照等，诱导孩子花钱。类似的未成年网络诈骗案频发，也不断在给我们警示，一定要限制孩子玩手机，更不能沉迷其中。毕竟，钱被骗了除外，若年幼无知的孩子结识了不法分子，那将是孩子和父母一生的遗憾。如果我们等到最后几天，再没收孩子手机，强行让他们收心，无异于“急刹车”，既不能达到目的，还可能让孩子产生更大的逆反心理和巨大落差感。那么合理的做法是什么呢？晨妈这里分享两招，希望能帮助到大家。在我们家，有两种情况是明令禁止孩子玩手机的，分别是吃饭的时候和睡前一小时。如果是一边吃饭，一边打游戏，还会让人体处在高度紧张的情绪中，这种不良情绪直接导致胃酸好胃蛋白酶分泌过多，长此以往，会造成胃溃疡。
而睡前不允许玩手机，则是因为电子屏幕在晚间发出的光线，会抑制褪黑素的分泌，从而影响孩子入睡时间和睡眠质量。另外，我发现很多孩子在聚餐时，也习惯一边玩手机一边吃，完全不和旁人交流。这显然是在家里养成的坏习惯，也是非常不礼貌，不尊重他人的行为。因此，如果你家孩子会在餐桌上或睡前玩手机，请一定趁着他在家的最后三周，及时帮助其改正。这个密码，可以是孩子自己设置，也可以由我们设置，但前提是，我们必须知道密码。知道密码，并不意味着我们要完全闯入孩子的世界，不给他留有隐私，而是在必要时，给予一定的限制。在假期，她会不定期的给儿子手机设置新密码，同时布置一些家务，让他做。
要知道，没有密码的手机，对于孩子来说就是块板砖，毫无用处。需要注意的是，孩子刚开始肯定会气恼，并且缠着父母要密码，因此我们断不可心软或不耐烦，而是稳定孩子情绪，告诉他：只要按照规定来，密码肯定会告诉你，有胡搅蛮缠的时间，不如赶紧开始做家务，这样还能多获得玩手机的时间。
其次，我们布置任务时，最好控制在3个以内，把握好度，才能给孩子希望，让他乖乖听咱们的话
但父母的一言一行和周围同龄人的影响，甚至如今的大环境，皆是造成这个局面的原因。好在，现在距离开学还有段日子，我们还有时间收回孩子的手机和散漫已久的心。也希望父母们都能够真正参与到孩子的教育和生活中，让他不再沉迷于手机的虚无世界，不再茫然于未来，而是走好今天路，过好当下的生活！＊本期内容由妈妈手册原创，千万妈妈都在看的科学育儿手册。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。
