当妈后才知道,这个坏习惯有多毁颜值!皮肤科医生:注意一个小细节,省去大笔医美钱
拿编辑部的妈妈们来说,无一例外都安排上了,短则 1、2 天的周边游,长则十天半个月的新疆、内蒙深度游,带娃见天地、看世界,别提多嗨了。
嗨完回归日常生活,很多妈妈才回过味来:这才出去几天,我娃咋黑成这样了?😂😂
别说娃了,就连咱们这些还算注意防晒的老母亲,也都遭到了日光的毒打。晒黑、晒脱节是起码的,脸上多半还晒出斑、变粗糙了,就连晒红、晒脱皮的也不少见。
面对日光,女明星也难逃一劫。张柏芝分享过自己被晒得通红的肩膀。
在小红书上随便一搜,就能搜到各种花式晒伤的帖子,大家都纷纷吐槽,“在路上走了十几分钟,怎么就晒成了王中王”“晒伤怎么救啊”“怎么做才能赶紧白回去啊”。
也许会有姐妹要说了:诶,我没被晒红、晒伤过,是不是就可以直接点左上角退出了?
别着急!因为哪怕皮肤没有出现任何不适,只要你接受了比平时更多的日晒,就可以按照隐形晒伤来处理,变黑、粗糙、色斑、皱纹 90% 都是晒出来的,所以做好晒后修复准没错。
咱们特地请来了皮肤科的王丽娜医生,给大家讲讲【晒后修复】,晒红、晒黑怎么逆袭,一次讲透。(PS:全篇干货,欢迎大家点赞收藏,在遛娃暴晒后能及时用上!)
姐妹,先别慌,
大部分情况能自救
日晒伤其实是一种急性、迟发性的皮肤炎症,所以晒的当下可能感觉不到,等过几个小时才会有明显的症状。
大家可以观察下自己的皮肤状况,对号入座:
◉ 没被晒伤(可以自救),晒完当晚,觉得皮肤变黑变粗糙;
◉ 轻度晒伤(可以自救),皮肤发红、发烫,可能会有疼痛感;
◉ 严重晒伤(直奔医院),皮肤出现水疱、脱皮、肿胀、有明显的疼痛感,还可能伴随头痛、发热、恶心想吐。
除了严重晒伤外,其他两种情况越早处理越好,下面这份【晒后修复指南】欢迎抄作业。
晒红晒黑不可怕,
抓住黄金72小时能逆袭
如果是轻度晒伤,建议按步骤循序渐进,因为晒伤只要十几分钟,可修护到位却要花上几十天。
如果没有被晒伤,可以直接跳过 1、2 步,从第 3 步开始。
⚠️ 如果已经晒伤了,务必用清水清洗,最好是冷水!有卸妆需要的也可以进行,但往后的一周内都不建议再化妆、卸妆刺激皮肤了,日常洁面也建议用点温和的洗面奶。
👉 湿敷,1、把干净的毛巾用冷水浸湿后,拧到较湿但不滴水的状态,敷在晒红位置。
👉 冷敷,2、用冰过的矿泉水喷雾充分浸湿化妆棉/纱布,覆盖住晒红位置;3、把凝胶状的面膜(不含酒精、防腐剂等刺激成分)涂抹在晒红位置。
这会的皮肤非常缺水,又干又紧巴。及时做好保湿,能给皮肤提供自愈的时间和空间,可以避免之后出现泛红、脱皮、刺痛等皮肤屏障受损问题。
对于晒后的皮肤来说,尽量选择一些温和的乳液/面霜,如果含有下面这些保湿、修护、舒缓成分就更好了。只要觉得脸干就可以一直涂。
咱们前头说,白天暴晒,当晚就能发现自己“变黑”。其实这种黑是可逆的,只要把握住时机。
这个时机是什么时候呢?只要你简单了解皮肤被晒黑的原理,就能找到答案——皮肤被晒黑分 3 个阶段
因此我们越早的人为介入,皮肤返白得越快。大家可以根据当下的皮肤状况来操作:
a、皮肤没有被晒伤,在当晚涂抹含有 VC 的精华。它可以抑制黑色素合成,同时把已经合成的黑色素分解掉,能避免皮肤进一步变黑。
b、皮肤被轻度晒伤,建议先做好修复,在晒后 72 小时后,再尝试温和的美白精华,比如含有下面这些美白成分,且不含酒精、防腐剂等刺激性成分。
c、如果已经错过了上面这 2 个时间点,请抓牢现在!在皮肤耐受(涂抹后没有出现泛红、刺痛等不适)的前提下,选择一些进阶型的美白精华,比如浓度更高,或者 2 种及多种美白成分复配的。
别因为“x 天就能变白”这种广告词就心动,这些产品可能含有汞等重金属。
如果被晒伤,最重要的是保护好皮肤(防晒),避免二次伤害,否则再怎么努力做修复/美白都白搭!
◉ 对于娃来说,长期日晒会增加日后发生皮肤癌、黑色素瘤的概率,而且儿童是最容易被晒伤、晒黑的;
◉ 对于咱们大人来说,长期日晒可能会引起皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的损伤,导致皮肤松弛甚至出现皱纹;更惨的是,有可能出现永久性的褐色斑,孕期的姐妹尤其要注意。
不咋配合的娃,他们能接受哪种防晒方式,就用哪一种,同时尽量减少 10~16 点在室外活动的时间。
咱们大人夏季出门,防晒霜(选 SPF50+/PA+++ 及以上的高倍防晒,最好能复配 VC、VE 等抗氧化成分)+深色防晒衣/遮阳帽/遮阳伞的组合搭配是最优选。
贴心如我们也帮大家整理了一张简洁易懂的小 tips,建议直接保存,有需要就拿出来看看
看到这儿,可能有姐妹想直接抄作业:对照成分表去选太麻烦啦,能不能直接给我列个清单?
必须安排!可以看看今天的【第二篇推文】,晒后修复好物都备上了,降温的、保湿的都有。还有贵妇大牌,今天七夕特惠低至 2 折,千万别错过~
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