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在咨询室里发现的6个「爱情真相」

在咨询室里发现的6个「爱情真相」

健康

hi,欢迎来到「咨询室的故事:七夕特辑」。爱情总有些不那么美好的时刻,当亲密关系出问题时,我们也可以在咨询室里寻求帮助。这是我们曾经从读者朋友那里征集上来的真实故事,记录了在咨询室里发现「爱情真相」的 6 个瞬间



01

咨询室里发现爱情真相的 6 个瞬间 

1. 原来这就是我喜欢渣男的原因
@邮一颗树莓
当时喜欢上了一个男生,其实有预感是个渣男,但还是会选择想要继续接触,所以跟咨询师探讨一下这个事情。

咨询师不断地问我每一个行为背后的原因,发现真相的那一刻我哭了:原来自己之所以喜欢渣男,明知对方渣的情况下还要继续靠近是因为这样的他是有难度的,征服他让他「浪子回头」,就可以证明自己是有用的、有力量的,是值得被爱和被关注的。

那一刻我看到了自己,好像又了解自己一点了,从此也有了方向,学会做出不那么伤害自己的选择。

2.看清了前任在玩的把戏

@匿名
第二段恋情走到分手的边缘,感觉跟第一段恋情闹分手的时候很类似,隐约觉得自己的模式可能有些问题,所以选择寻求心理咨询的帮助。

当时的自己早已身心俱疲,伴侣跟公司的女同事非常暧昧,而我数次跟他沟通都无果,可是自己又非常害怕面对分手这个结局,紧紧抓住不愿意放手。那时候的状态真的很不好,自我怀疑、无法专心工作、觉得未来无望、一直责怪自己,整个人非常消沉。

图片来源:《一天》
第一次加上咨询师微信的时候,我先确认了他咨询的范畴是否匹配。刚确认完,我就说「太累了,真的太累了…」,但又觉得一上来就这样和咨询师表达很不好意思。

但是咨询师说了句,「没关系,可以理解的。」对于当时的我来说,像是根「救命稻草」,即刻决定开始咨询。

通过咨询,我意识到自己的低自尊,意识到正在经历前任对我边界的践踏,而我却因为他的操控一直陷在自责的漩涡里,觉得是自己的原因导致了分手咨询让我看清了前任在玩的把戏,我不觉得自己完全没有过错,但是当时的关系对我来说是有毒的,需要远离。

3.不用立刻就得到一个答案

@桃子加冰

陷在一段糟糕的感情里,我把我的各种犹豫说给咨询师,当时还不明确要不要脱身,他平静地告诉我:「不用迫切地立刻就要个答案。」

才恍然发现,不只是感情,对于成绩、事业我也总是很想立刻知道结果。而其实可以多些耐心,等待时间告诉自己答案。

后来那段感情又经历了一些事情,我彻底看清了那个人,义无反顾地脱身。后来的后来,依然勇敢地去爱,也遇到了一起奋斗一起热爱生活的爱情。

4.「分手不是目的」

@星辰

手不是目的。」这是我从咨询师那里听到很震撼自己的一句话。

以前觉得感情不好了,一定要彻底分开才能重新好好生活。把分手当成目的,做一些为了分手而做的事情,结果就是彼此都很受伤。听了这句话后,不再以分手为目的,过好自己的生活,痛苦也少很多。

5.四年不被看好的坚持,终于有人理解

@浅浅

跟男朋友异地四年,终于我毕业了,找到了男朋友城市的工作。一切看起来很完美对吗?可是我的父母还是想让我回到我家里的省份城市,希望我备考公务员。

在这种期望中,我突然害怕自己的选择是错误的,害怕未来我的男朋友出轨。

我大学非常努力非常闪耀,但是大四保研以后我更想要放松,想要维持一段好的爱情关系,所以研究生三年比较不上进,就努力维持 60 分。到毕业抉择关口上我就开始怀疑是不是我的选择错误了,谴责自己过于关注爱情了。

在咨询室里,我哭出来的瞬间是因为咨询师说:「你其实为这段关系付出了很多不是吗?有一个美好的爱情也是你这几年维系的成果呀,不能只用学习和成绩来衡量一个人的努力。(我的父母从小就是用成绩来衡量我跟弟弟)

突然发现这四年我被所有人不看好的坚持,终于得到了一个人的理解。其实整个过程咨询师并没有说太多,但就是这句话,让我突然就哭了。

6.关键是,「你」想和他结婚吗?

@一盒酸奶

我和男朋友感情特别好,但是我一直有一种深深的不自信感,认为自己配不上他。他之前是 985 本科,后来是中科院研究生,家里很开明,父亲职位也很高,家里比我们有钱,性格好,脾气好,长得好,精神稳定,老实可靠根正苗红,爱运动还会安慰人,哪里都特别好。

我不一样,家境学历身材外貌精神哪里都比不上人家,而且我们家庭地址跨了一个中国。哪怕他说不介意我的身材,说我有很多别人不拥有的优点,我也会否定说:「可是在婚恋市场并不出色,而且你身边有那么多家境好,长得可爱,学历很出色的小姐姐,你和他们更合适……」

周围的人一直在我耳边吹,得看紧了,他身边那么多好的姑娘,到时候背地偷摸的找别人你哭都来不及。虽然我知道他不是那样的人,但是也会很自卑,其实我单方面闹了好几次分手。

后来我们一起去做伴侣咨询,我提了这个问题。

图片来源:《伴侣治疗》
咨询师打断我问:「你和他在一起,是因为他学历高,有钱吗?」

我:「不是啊,因为他很尊重我的感受,而且特别温柔,还鼓励我,和他在一起我可以大胆分享任何事,不会害怕他攻击我。」

咨询师问我男朋友:「你呢?你为什么要选择她?她并没有那种傲人的身材,也只是普通本科,家境也没你们好。」

男朋友:「和她在一起很开心,很舒服放松,只有在她面前我才能感觉到真实的自己,其他人都不行,哪怕是我父母有时候也不行。」

咨询师总结:「你看你们提到的在一起的原因全都是感性方面,并没有任何参与到学历、身材、家境之类的,在你们的感情里,你担心的这个并不是问题。」

我着急说害怕我爸爸生气,怕周围人看不起,传统婚恋市场并不看好,笑话他……

咨询师:「可关键是,你想和他结婚吗?」我第一次被人问这个问题,我以前考虑的都是别人会不会不允许,会不会拒绝,从没想过我可不可以拥有「我想,所以我要做」的权利。她说完我便呆坐在那里愣了一会,心里好酸,眼泪就无声的一直落下来,我男朋友紧张得抱抱我,我突然就哭得很大声,撕心裂肺的喊:「我想!!」

咨询带给我很多,内心会更多地在乎自己的感受了,以前只是嘴上说要爱自己,但不知道怎么爱,自那之后在感情方面我更坚定了。他是怎么样的人,我的内心是很坚定相信的,我相信自己,也相信他。我也把外界的那些声音和我们内心真正的需求做了边界划分,世俗确实是不可忽略的因素,但我们都很积极向上地前进变得更好,最重要的是,我知道了我是拥有选择权的:我可以因为我想,然后去做。

图片来源:《死亡诗社》

   

 

02

看见真实的自己,让改变发生


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首图来源:《心灵捕手》
作者:来访者朋友们
编辑:一个鸟人
责编:kuma


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