征集：你在咨询中有过哪些「放肆做自己」的时刻？

很多做过心理咨询的人会逐渐发现：能在一段关系中「放肆做自己」，这感觉真是太爽了！因为我们深知自己处在一个足够安全的空间、一段可信赖的深度关系中，因此：

◍ 有的人终于不必再掩饰悲伤，可以放肆大哭一场；

◍ 有的人吐露隐藏内心多年的「小秘密」；

◍ 可以在这里痛骂所有对不起自己的人；

◍ 不想说话的时候也可以保持沉默...

所以今天想邀请大家来分享一下：你在咨询中有过哪些「放肆做自己」的时刻？

曾经有朋友这样和我们分享👇🏻：

🐤同事鸟叔：「长大之后，我都很少哭过了。每次鼻子开始发酸，都会下意识把它咽回去，好像哭出来是一种什么威胁似的。在咨询室里，我想起小时候每次一哭父母都会拦住、怒斥自己：你哭什么哭！他们听着心烦。从此表达悲伤好像成了一种原罪，甚至内化到自我意识中，长大后连自己都要拦着自己哭。咨询师说：孩子想哭，就要让他哭啊......在咨询室里我哭得好伤心。哭完好开心。」

🧙🏻‍♀️匿名读者投稿：「我很难对生活里的关系表达不满，好像表达失望不满会导致关系的破裂。同样的问题也带到了咨询室中，我觉得不该对咨询师表达不满。但咨询师鼓励我说，我可以试着表达不满，在咨询关系里我做什么都是可以被接纳和理解的。」

👩🏻朋友七七：「我没办法和现男友讨论上个男朋友的遗留问题。但是在咨询室里我可以大聊特聊前任们，看清过往的亲密关系模式哈哈哈🌚」

点击投稿👉🏻你在咨询中有过哪些「放肆做自己」的时刻？我们会挑选一些答案集结成文，下周发表在公号上。

分享故事是一件有力量的事，希望你的分享让更多有需要的人重新认识心理咨询，并勇敢求助。

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来源: qq

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