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征集:哪一刻,你决定你的咨询师就是Ta了?

征集:哪一刻,你决定你的咨询师就是Ta了?

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挑选适合自己的心理咨询师,有时不是一帆风顺的事。很多人都是经历了几轮更换才终于找到现任咨询师。

所以今天邀请大家分享寻找咨询师的经历:是如何找到现在咨询师的?哪一刻,你觉得自己咨询师就是 ta 了?

曾经收到过读者朋友的分享:👇🏻

@木有:我是在 2021 年 12 月开始的心理咨询,精神分析取向,咨询师擅长的方向和咨询时间正好与我的需求相匹配,于是盲选了她。因为地域相距遥远,所以选择网络咨询。

第一次是心理评估,她的眼神非常专注,让我感觉我是被在意的。具体聊到当时的困扰,我记得她说(大概是这个意思):「我看见你的眼神一瞬间有情绪闪过,那是什么?」

我说:「我觉得我很委屈。」说罢,嚎啕大哭。哭之前,我内心有万般思绪无法表述,像一块巨大的沉甸甸的岩石压在心头,我像一只无头苍蝇般到处乱撞寻求出口。

哭出来的一瞬间,我感到了释放,我终于说出来了,那万般情绪像是撕开了一个小小的口子,原来那些情绪的背后有那么多的痛。她的一句话,砰地一下击中了我,我终于说出了我一直以来被藏匿起来的最真实的感受,我觉得我被看到了,心底深处最阴暗的角落啪地一下被灯照亮,有些东西,是时候让它们汩汩流出了。

就这一次,我觉得我的咨询师就是她了。

点击投稿👉🏻征集:哪一刻,你决定你的咨询师就是Ta了? 我们会挑选一些答案集结成文,下周发表在公号上。


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