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舒筋补气血的八段锦功法:适合36-65岁,补气血、提免疫、赶走腰痛、失眠、脸黄掉发

舒筋补气血的八段锦功法:适合36-65岁,补气血、提免疫、赶走腰痛、失眠、脸黄掉发

公众号新闻
中华优秀传统文化乃充满历史沉淀与文化积淀的奇珍异宝,八段锦文化又是其中的璀璨明珠。流传千年的八段锦功法通过一招一式动作来调节人体脏腑、经络、气血协调有序,不用打针吃药,又被誉为国人的“运动处方”,长寿秘方!


李在峰老师说,很多人觉得八段锦轻柔没效果其实是他们没接触到正宗的八段锦功法。现代八段锦大多以健身操形式流传核心的中医原理早已丢失。

因此李在峰老师专门对传统八段锦、经络气血、脏腑理论,做了提炼与融合,将现代人关心的肩周腰背痛、膝盖磨损、虚胖多赘肉、脸黄长斑点、睡眠差、消化差、手脚冰凉等等问题融入到八段锦习练中。

头昏脑涨、眼睛干涩等问题

都有对应的招式改善↓


保留独特功法,拉伸僵硬的筋脉、肢体逐渐柔软,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀得到减缓消除。


融入气息调整,引导体内正气深入刺激经络五脏,促进气血运行、加速身体循环,元气十足,百病难侵。


为助力八段锦传承,发扬中华文化,全国招募100人加入兴趣岛《八段锦养生训练营》,5节直播课只需0元,这套课程针对0基础用户特别开设,适合新手小白,适合对八段锦感兴趣的中老年人!!(往下滑,有福利)



希望能够以此传承八段锦文化,帮助中老年人改善身体状况,丰富生活,让自己和家人都能收获健康,让更多人接触八段锦,爱上八段锦!


📖上课形式:线上直播,可以通过手机平板学习,不受地域限制。


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独特优势:

👨‍🎓课程师资:专门针对八段锦爱好者 打造的进阶式课程,武当玄武派第14代传人李在峰老师亲授,教学经验丰富。

👨‍🏫学习服务:资深助教1v1督学,随时帮助学员们答疑解惑。

🌷班级群:每位同学都会进入属于自己的班级群,在这里您能收获很多跟您志同道合的同修,大家在一起相互交流,共同进步!


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讲师介绍



在中国提到武术和八段锦,人们一定会想到“武当派”。


李在峰正是武当玄武派第14代传人,年近40岁的他身姿矫健,气质如松,少年气息满满。



任谁也想不到,10岁以前的李在峰竟然是个“药匣子”,天生体质虚弱,呆在病房的时间比在学校都要长。


父母见药物治疗没有效果,便试着把他送往武当山练功。


没想到他在养身功法上如此有天赋,得到著名道家专家-王泰科道长的亲授,还受到著名大师南怀瑾、曾仕强的点拨。


广泛涉猎道家养身功法、中·医经络学、道家处世心法等领域。



在学习过程中,他亲身体验到八段锦的神奇:


一招一势中,抻筋拨骨,强肾疏肝,身体从紧绷到灵活,精神气力充足,瘦小的李在峰节节拔高,日渐强壮。



将导引、吐纳、呼吸之术融入拳法之中,气推血走,畅通经络,濡养五脏。使内在气·血充盈,循环旺盛,全身温暖有力,得以抵抗病邪。


让他成功逆转羸弱体质,从此身强体健,几乎不受病痛侵扰,年近40仍活力满分。



自身的蜕变,让李在峰认识到:


最适合中国人的锻炼方式,藏在古老中华文化里——八段锦(融合了武术与中·医)


但中华同胞们却极少了解八段锦,没有好好地将这项宝物传承起来,这让李在峰感到很可惜。


于是年纪轻轻的他决定留在武当山,传承正宗的八段锦功法。一开始很多人都不理解:年轻小伙是不是“疯”了。



李在峰就告诉大家:八段锦功法是个宝物,他亲身体会到八段锦的好处,想让更多人了解它,并且通过八段锦收获好的身体免疫力


如果你对八段锦感兴趣,不知道该如何学习

如果你退休在家,想丰富晚年时光

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如果你长期被痛症折磨想摆脱


通过此次课程,帮你解决难题!不仅能习得一门技艺,还能通过兴趣丰富业余生活,陶冶情操。


同时,练习八段锦也能拉近社交距离,广结志趣相投的同修。


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