中年女子瑜伽：适合40-60岁，养气血、平小腹、润皮肤、抗衰·老！

公众号新闻

2023-08-05 04:08

近日，一位70后美女阿姨彻底·火了！

她成功研发出一套适合国人的养生瑜伽

不为盈利，只为帮助更多爱美的女性

故事爆出来后，感动了不少人

养生界、健身界都大为震惊

各大媒体也争相报道

甚至火到了美国！

据了解，她耗费十多年的时间精力

研发“属于中国人自己的瑜伽”

完全是为了传承和发扬

中医文化和五行文化

用老祖宗的智慧帮助现代女性

塑造好身材，养出好体质

同时保护这样的传统文化不至于“绝迹”

一时间，这件事引发了社会的普遍关注

记者走访调查发现

但凡练过五行经络瑜伽的人都赞不绝口

甚至带动家里人

老公、孩子、婆婆一起练

她们纷纷表示——

▼

“打开手机就能练，不用担心时间地点”

“老师的口令很清晰，50岁也能跟得上”

“睡前十分钟，一觉到天亮”

“腿脚利索，整个人精神多了”

如果你也想在30岁后

摆脱赘肉松弛、驼背腰痛、脸黄长皱

那你可得好好了解这位

50岁胜似30岁的瑜伽女神的故事

她自创的减龄瑜伽颠覆传统

↓↓↓

不用瑜伽垫，在家就能做

没有基础也能做，比广场舞还简单

10岁-60岁的运动小白都能练

尝试过的人都彻底沉迷了！！

江南有佳人，“淇”名扬千里

她叫杨淇

来自江南一带的中医世家

祖父是中医师，外公是南拳拳王

从小接触中医和武术

让她对传承中华文化有着深深的使命感

在如今快节奏的社会，

所有人都追求西医西药、健身跳操

却忽略了我们自己的养生文化

而杨淇不愿放弃这千年的文化瑰宝

她深度钻研古书、广泛涉猎

终于研发出一套中国式瑜伽

[五行经络瑜伽]

凝聚了三大东方智慧

↓↓↓

中医经络+五行文化+古法印度瑜伽

根据过去的十余年

共70万+练习者的观察得出

练习五行经络瑜伽一段时间

↓

腰背肩颈疼痛减轻

黄斑皱纹变淡

放空坏情绪，每天多睡1小时

克服赘肉，肚腩收紧3-15cm‍

‍

长期练习经络瑜伽

气·血充盈翻倍

体内脏污废物排出提升10%

脏腑状态年轻十岁

经络健康程度是同龄人的八倍

正是因为坚守初心

让杨淇的付出等来了回报

五行经络瑜伽的口碑和名气越来越好

就连明星大咖都抢着跟她学

▼

52岁的陶虹

养护经络，补足气血

年过五十依然身材紧致

活力满满的像个小太阳

完全没有更年期的征兆

港星男神吴镇宇

调理脏腑，强筋健骨

60岁仍身姿矫健、体质胜过同龄人

但杨淇最终的目的不是名声利益

而是让五行经络瑜伽走进每个中国家庭

尤其帮助受肥胖、疼痛、衰老困扰的女性

在国内知名品牌-兴趣岛（原千聊特训营）

的盛情邀请下

杨淇决定将经络瑜伽搬到线上教学

让大家足不出户、不花大钱也能体验到

养护经络、塑形减龄的【中国式瑜伽】

比健身运动安全！

动作轻柔对身体无害

比线下瑜伽方便！

打开手机随时随地都能练

比传统瑜伽简单！

口令清晰，1对1辅导，保证效果

在我的努力争取下

明星同款的经络瑜伽

粉丝价 1.1元就能体验到！

为保证教学质量，仅限100个名额

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女人三十岁后，一定要养经络

在如今快节奏、高强度的社会

80%的中年女性都有“现代病”

动不动就腰酸、腿痛、关节僵硬

稍微活动一下就胸闷气短、头昏脑涨

饮食上很注意

但还是便秘、身材虚胖

肚腩怎么样都减不下去

买衣服都只能买XL码

脸色又黄又粗糙

气色差、斑点多、皱纹多

用再贵的护肤品都不见效

只可惜说到瘦·身、美肤、养生

大家只会想起来健身跳操、护肤医美

却遗忘了我们流传千年的文化

实际上

2700年前的中医著作

《黄帝内经》就有记载

经络者，决生死、处百病、不可不通

现代女性体胖却又体虚

还伴随着

脸色枯黄、肩颈疼痛、失眠多梦

月经不调、手脚冰凉、妇科症状

……

这些其实是 经络淤堵 惹的祸！

经络就像是人体内部的交通系统

将内在的脏腑气血

与外在的皮肉筋骨联系起来

一旦经络老化淤堵

就相当于体内的交通系统罢工

毒·素、脂·肪、代谢废物无法排出

五脏六腑得不到营养物质的滋养

气血无法生成和运输

外在呈现

发黄长斑、虚胖肚肥

更深的淤堵还会导致

关节骨骼痛、头晕、脚冷、乏力

所以，无论是高危人群

还是健康人群

无论老年人，还是年轻人

平日最需要关注的就是“疏通经络”

要让你的经络畅通无阻，活力如新

只要经络通，健康美丽才能保！

充满智慧的古人早意识到

疏通经络的必要性

《黄帝内经》、《易筋经》等古书

皆有记载用以通经络的动作姿势

史书记载

“四大美人”杨贵妃善于养身

尤其喜爱拍打之功

激活经络，促进循环

以维持肤白胜雪、婀娜多姿的美态

无独有偶

同为东方文明古国的古印度

贵族阶层也以体式打通轮脉

实则与中医的经络同理

因此印度贵族体质更强健

少病少痛、健康长寿

只不过这样古老、无害、上乘的保养秘方

随着西方文化的流行而渐渐失传

直到杨淇苦学研究，融会贯通

才研发出真正适合中国女性体质的

五行经络瑜伽

尤其适合30-60岁的家庭妇女

她们经历了生孩子对身体的伤害

体质虚弱，不适宜高强度运动

又承担着家务和工作的重压

最容易经络淤堵，早衰体弱的问题

但经络瑜伽动作轻柔

深入激活经络和脏腑

帮助体虚的中年女性

年过40、50依然红润苗条

体质和精气神都胜过同龄人

练过的都说，经络瑜伽是公认的：

经络守护神，天然抗老操

女人练了，气血旺脸色润不怕老

老人孩子练了，脏腑强健体质棒

她们还有句口头禅:

经络瑜伽天天练，健康漂亮到九九！

近年来

CCTV曾多次揭秘

神奇的五行经络瑜伽

是如何帮助女性和家庭

疏通经络、养肤美体、强健体质

深藏功名的五行经络瑜伽

逐渐被人所知

看到这里，你已经迫不及待的想要体验一下经络瑜伽？

机会来了，为了回馈粉丝读者，杨淇上线了年度福利：

1.1元，即可体验

赶走虚肿、脸黄、疼痛

随时随地，在家打开手机就能练

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中国式瑜伽，来之不易

很多人可能会觉得，市面上流行的瑜伽那么多，为什么要练习“经络瑜伽”呢？

这个问题可以通过杨淇的亲身经历来回答——

如今笑容满面、状态逆龄的杨淇，前半生却充满了抑郁坎坷。

7岁，父亲突然离世，母亲一度精神失常，小杨淇挣扎着成长。

从浙江大学毕业后，杨淇当了一名语文老师，巨大的压力让她让她身心疲惫，生理期失调，体重飙涨、满脸的黄褐斑，大把大把地掉头发……

再加上婚姻失败，成为压倒她的最后一根“稻草”，杨淇抑郁了。30岁，女人如花绽放的年纪，杨淇却深陷于黑暗之中。

听闻瑜伽的名气，她也开始练习，但高强度的体式反而让她的腰越来越痛，状态并没有改善。

直到她在马来西亚认识了一位瑜伽大师，他得知杨淇的情况后后，便指引她：

何不试试把中医文化和瑜伽结合起来，开创属于中国人的瑜伽？

于是，她用两年的时间，足不出户，不思茶饭，不问世俗，不断地完善课程，专心研发课程。

她保留了古法瑜伽的正位体式，牵拉歪斜的骨骼和肌肉，让身体回归正位，缓解骨盆前倾、骨骼关节的僵硬疼痛，收获挺拔端正的体态。

同时根据经络的走向进行拉伸激活，畅通气血运行的通道，让淤堵在体内的Du·素、湿气、寒气通过体液加速排出，代谢力大大提升，赘肉减少。

练习5分钟就

↓全身发热、暴汗、出痧

还融入了五行功、唱诵法深入激活五脏六腑，提升造血机能，从根源改善体内循环。应对ban点皱纹，脸色重现红润，免疫力大大提升。

随着对经络瑜伽的研发，杨淇的身体随之发生惊人变化：

褪去赘肉、皮肉收紧，体重猛掉60 jin，从XXL码身材逆袭S曲线。

膝盖不痛了，腰背有力了，体态舒展，气质变得优雅。

摆脱了斑斑点点，皮肤变紧致，红润中透着光泽。

融汇了中医和五行文化的经络瑜伽更关注人的内在，对压抑痛苦的负面情绪有强大疗愈作用，这帮助杨淇成功摆脱抑郁症。

如今杨淇不仅事业有成，还结识了现任丈夫，婚后十年仍宠她如少女，旁人都羡慕地说他们是“神雕侠侣”。

经历了大半生的坎坷，杨淇意识到：人最重要的还是自己的身心健康。

另一方面她想到，中医经络、五行文化这么好的东西，中国人自己都很少知道，太可惜了！

于是杨淇放弃了安稳高收入的工作，致力于传播中国人自己的瑜伽。很多人都不理解，甚至嘲笑她“疯了”。

杨淇就告诉大家：经络瑜伽是个宝贝。她亲身体会到了好处，才想让祖国同胞也能练上，成为自己的“医生”，留住青春美丽，守护身体健康。

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经络瑜伽，一点都不难！

大众普遍认为

瑜伽难度高，不适合30岁以上

但其实是因为

市面上的瑜伽大部分源于国外

不适合国人的体质和习惯

加上练习者盲目跟风

导致身体越练越差，甚至受伤

这让杨淇很是心痛！

因此杨淇从未放松对自我的要求

她保留了经络文化、五行文化的精髓

精选最适合东方人运动习惯的瑜伽体式

将它们融会贯通，融入到日常生活中

动作简单、难度低，随时随地都能做

经络瑜伽的简单高效

吸引了越来越多人学习跟练

过去十多年

杨淇共服务了70W+学员

应对身体肥、脸色黄、体质差的问题

还成功培育了60多名弟子

成为专业的瑜伽老师

继续传播我们中国人自己的瑜伽

杨淇老师的专业、负责

经络瑜伽的简单、高效

在国内外都得到广泛的认可

收获了十多项奖项和荣誉

至于杨淇的经络瑜伽为什么如此火爆？

咱问问练过的人就知道了——

▼▼▼

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为了让大家在五天内，真正感受到疏通经络，滋养脏腑，轻体红颜的效果，杨淇老师做出了很多努力。

1.名师直播教学，明星同款教学体验

杨淇老师将会通过直播的方式，在线教学，指导学员动作。

明星陶虹的同款私教体验↓

2.一套中医经络养生知识+练习方法

本次体验营除了瑜伽体式的教学外，老师会用浅显易懂的教学方法，带大家去学习和掌握中医基础知识和养生方式。

让大家除了变美抗老的同时，也能帮助家人辨别问题，全家一起变健康。

3.1V1指导+社群陪伴，让你动力倍增！

贴心的瑜伽指导老师，一对一为你提供帮助，帮你及时解答练习过程中的问题。

还会搭建友爱社群，督促和鼓励大家一起坚持和努力，再也不怕半途而废了。

4. 专业平台，口碑产品，值得信赖！

《五行经络瑜伽入门营》为兴趣岛（原千聊特训营）旗下的口碑产品之一。

兴趣岛兴趣学堂（原千聊特训营）--名师更多，课程更全。腾讯百度抖音三大平台教育战略合作伙伴，摄影、瑜伽、养生等30门主流课程21门学员数量全国领先。

专注教育多年，获得40+重磅奖项

教学实力、服务品质信得过

▽

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女人最大的遗憾

就是放任衰老而错过绽放的机会！

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来源: qq

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