这届年轻人，真的有在好好生活。

几年前还会在周六早上晒出加班照片的他们，如今则争相学习「延长周末的方法」。

比如从周四晚上就决定来场「断舍离」：

提前完成工作上紧急且重要的任务，周五主打一个摸鱼，职场年轻人有属于自己的「上四休三」；

把堆了一周的衣服和床单洗掉，外卖袋和快递盒丢掉，将落灰的闲置整理出来挂上闲鱼——

相信我，就算不能立刻卖掉，但在挂上链接的那一刻，你会有一种「终于做出了一个让生活更轻松的决定」的如释重负感。

下一步，便是期待交易完成后零钱入账的愉悦瞬间。

当生活不可避免地陷入重复，疲惫与焦虑成了大多数人的日常，是时候给自己一个喘息和轻松的机会，卸下身心所累了。现在的年轻人，已经学会给自己减压，用佛系「断舍离」进行一场分离坏情绪与好情绪的仪式。

我们与几位年轻人聊了聊他们「断舍离」的故事，发现各有各的精彩！

@大晴，28岁，大厂打工人

刚毕业时我常想，只要赚很多钱就可以没有烦恼。可现在我发现，与工资一起水涨船高的，是快乐的阈值。

从前买一条裙子能开心三天，可现在最多不超过半天。付款时是满足的，但回家后连吊牌都懒得拆。

前阵子，朋友大概是察觉到了我的低落，拉着我去参加了寺庙的周末义工活动。我手忙脚乱地找了几套合适的衣服，可去了后才发现，寺庙会给我们发一套海青，洗得微微泛白，一看就很干净。

早上5点起床上早课，和师父一起诵经。下课后就去客堂报道，扫地拖地、擦桌子洗茶杯、苗圃除草……

寺庙的生活简单又充实，我发现其实很多东西都是身外之物，仅仅一套整洁的衣服，一套简单的洗护，一顿干净的斋食，就能让我生活得规律、满足、快乐。

回家后，我给衣柜来了一次彻底的断舍离，把很多买来几乎未用过、只为拍照的衣服包包鞋子都挂在了闲鱼上。点击「发布宝贝」的一瞬间，感觉人生都轻松了很多。

@美琳，26岁，审计

从「质疑白人饭」到「爱上白人饭」，我只用了一个月。起因是工作压力变大，吃不下重口味的外卖，也懒得自己做饭。

饶是如此，我的第一顿白人饭也挺「豪华」的，一份鸡蛋沙拉，一份水煮生菜，还有一份煎牛排当主食。

从前点外卖时，我关注的更多是性价比高不高，但在准备白人饭的时候，我会认真比较食材，注重食物本身的品质和能量摄入，争取蛋白质、膳食纤维和碳水配比合理。

因为吃得简单，我也有机会观察身体的反应，比如碳水吃多了一定会犯困，蛋白质的饱腹感真的很强。

渐渐地，我不需要再等待身体发出警告信号，学会了掌控自己的身体，饮食变得健康而规律。光是这一点点确定性与成就感，就足以治愈日常焦头烂额的我。

也就此来了场厨房「断舍离」，放弃繁琐烹饪，把买来就嫌操作复杂、一次都没用过的面包机、榨汁机挂在闲鱼上卖掉了，用省下来的时间做我真正喜欢做的事，让生活像白人饭一样变得简单、清爽、直达本质。

@小耶，25岁，程序员

纠缠大半年，我终于和前任断了干净。为了庆祝分手，我在闲鱼上架了「骂醒恋爱脑」服务——多亏当初姐妹们的苦口婆心，我才能及时止损。

我有多恋爱脑呢？正常人看到渣男会跑，但我却坚信自己能拯救他。

我和他是研究生同学，毕业后异地工作。他说他不喜欢赶时间坐飞机，这两年都是我往返找他；他说他想创业，我立马表示无条件支持，以至于他创业失败欠债十万，我第一反应是「我们一起承担」。

刚开始，他会说「谢谢你的付出」，可后来变成了「你付出得还不够多」。

在那些「一心只有恋爱却被伤到自我怀疑」的日子里，是姐妹将我拉了出来。她们带我去野餐划船，吃火锅冰淇淋……

正是那些与她们一起放肆大笑的瞬间，让我意识到，感情也需要理智「断舍离」，舍弃消耗自己的，留下真正爱自己的，才能拥抱幸福。

此刻在闲鱼上出售「骂醒恋爱脑」服务，也是希望能用自己的经验帮助其他姐妹。年纪轻轻的，让我们一起告别恋爱脑，放下执念，找回自己，重新开始！

@大奔，26岁，用户研究员

几年前高考失利，一直是我过不去的坎儿。本想着靠考研「逆天改命」，但心理学专硕的学费，对我来说很贵。

我不想给爸妈太大压力，打算先工作两三年，再脱产读研。按照计划，今年上半年是我提辞职的时候，但没想到，我升职了！

领导开始让我独立带项目，项目内容也是我非常感兴趣的方向。我仔细考量了一下，决定放弃考研，也算是放下心中多年的执念，拥抱更广阔的天地。

考上名校的确是一种成就，但在职场中发光发热的我，也同样耀眼。我将专业书籍和这些年陆续做的笔记整理好挂在了闲鱼上，希望能帮到别人，也希望自己在新的赛道上能一切顺利。

@小兰，28岁，留学顾问

工作五年，搬了七次家，大件精简到只剩下一个床垫、一把电脑椅、和一个带轮子的置物架。

收藏夹里有很多家具，比如可以让我在下班后瘫倒的懒人沙发，可以让我不用害怕梅雨季的烘干机……但在下单前，我总会问自己：

这些年里，我就这样一边安慰自己「一切都是为了攒首付」，一边在晚上十点奔波看房，在周末冒着暴雨搬家。

但现在，我终于可以骄傲地说：

装修小半年，马上就到了正式告别租房生活的那一天。我将出租屋的旧家具一件件擦拭干净，它们陪我度过了太多难熬的时光，也见证了我的每一步成长——从连换灯泡都不会的女孩，到现在修水管、通马桶、装家具都不在话下。

我把这些旧家具挂在了闲鱼上，统统设置为5元自提，每卖出一件，都像是在犒赏、告别旧日的自己。下一步，期待我的新生活！

……

人们常说「人是由无数个瞬间组成的」，这些「瞬间」附着在「物」上，就成了「记忆」。

于是，哪怕旧物只是安静地摆在那里，也承载着我们独一无二的过往故事，更提醒着我们曾经拥有的时刻，那些开心的、懊恼的、惊喜的、沮丧的、满足的、遗憾的……

当这些情绪累积到最高点，便成了我们做出抉择的瞬间：

决定放弃考研的执念，专心工作；

决定跳出恋爱脑的巨坑，好好爱自己；

决定摆脱物欲的桎梏，过真正遵循本心的生活……

年轻人喜欢将闲置挂在闲鱼上，何尝不是在进行一场告别仪式？

没想到七夕后，闲鱼洞察到了当代年轻人对于「断舍离」的需求，玩梗推出了「断舍梨」概念：

不管曾经有多放不下的，闲鱼都能放下，就将那些压力、烦恼、纠结，通通装进超大「断舍梨」手提袋里吧！

不论是在上海宁国禅寺周边的茶社，还是在杭州灵隐寺法喜寺边的咖啡店，闲鱼发现，去寺庙里许愿的年轻人们，其实一点儿也不贪心。

拜佛前担心愿望太多，佛祖顾不过来；

可当他们真正置身其中，才发现自己内心渴求的是什么。而那些让人不堪重负的东西，其实也没什么大不了的，说放下就能放下。

不仅如此，「断舍梨」 还变成了成可移动的「梨车」， 在上海走街串巷：

提醒着过往形形色色的路人们：

「断舍离站到了！人生负荷太重，不如勇敢告别旧生活，迎接新生活。」

无论是寺庙游，还是偶遇断舍梨站台，或是去大润发采购，「断舍梨」都会提醒着你，生活需要断舍离，人生同样需要断舍离。

当代年轻人所面临的压力、彷徨或焦虑已然太多，而人的大多数痛苦，往往来自于心中的执念太深，放而不舍，失而不甘，以至于身上的包袱越来越重。

舍弃所有该放下的，真正属于你的人生才开始。