宝宝多大可以双脚跳？时间比你想的晚

在宝宝的成长过程中，运动发育是重要的一环。运动发育被分为细运动和大运动（包括平衡）两大类。

双脚跳（双足并跳）属于运动发育中的大运动类，通常 18 个月左右的宝宝，已经能够双脚交替上下台阶，到 2 岁左右就可以双脚并拢向前跳跃了。

除了双脚跳，2 岁的宝宝手部动作也会更加准确，比如：会用勺子吃饭，能完成简单的动作（能捡起地上的东西等）。一般这个年龄段的宝宝，还能够说出 2～3 个字构成的句子，并且能表达喜悦、生气、害怕等情绪。

2 岁的宝宝，在生长发育正常的情况下，一般是可以学会双脚跳的，这也是宝宝生长发育监测（包括身高、体重、语言、运动、智力等方面）的一部分，有利于识别宝宝有没有运动发育迟缓的情况。

如果宝宝存在一些神经发育障碍性疾病，如唐氏综合征、自闭症等，可能不会双脚跳，这些患病的宝宝通常还伴有语言学习能力差、不爱说话，行走困难、跛脚，或是平衡能力差等表现[1,3]。如果宝宝在正常的发育阶段学会双脚跳，可能有助于排除某些疾病。

学会双脚跳，还可以给宝宝带来一定的成就感，可能会更愿意探索新的动作，比如单脚跳、跳远等，对宝宝运动发育有帮助。

参考文献

[1] 王卫平, 孙锟, 常立文. 儿科学[M]. 第 9 版. 北京: 人民卫生出版社, 2018.

[2] Jennifer Aites, Alison Schonwald. 初级保健中的发育行为监测和筛查. UpToDate临床顾问. https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/developmental-behavioral-surveillance-and-screening-in-primary-care (Assessed on Mar 11, 2022).
[3] 王卫平, 孙锟, 常立文. 儿科学[M]. 第 9 版. 北京: 人民卫生出版社, 2018.
[3] WebMD Editorial Contributors. What Are Causes and Symptoms of Autism[OL]. WebMD. (2021-03-18). [2022-07-28]. https://www.webmd.com/brain/autism/symptoms-of-autism.

本文专家

策划制作

监制：美丽

排版：月饼