作者 | 鱼爸
“儿子经常喜欢发脾气，只要不顺心，就嗯嗯嗯，如果不听他的，就会哭闹。”“感觉我都不敢说孩子，因为感觉根本就不听解释，也不听道理，就是要按他们说的做才行。”
基于这个客观情况，我们不能总是指责男孩们，不要误会，以为他们是故意这样。我们更要有足够的耐心来帮助他们，做一些情绪方面的引导。前几天，我跟小小鱼谈了两个多小时的情绪管理，发现要谈的还有很多很多，今天先分享一些：只要你细心，肯定会发现不同的孩子表达不满的方式不一样。还有一部分孩子会跟你说出自己的想法，能跟你争辩，而不是靠发脾气。可真正的情绪却是千变万化，就拿喜来说，也有哈哈大笑，还有嘴角流露出来的内心窃喜。当然，我们不是要让孩子当社交达人，也没有时间和心血来培养他们对这些情绪都一一掌握。就好像父母发怒时，也忘记了自己的表情是多么的狰狞一样。孩子们在选择情绪表达还是语言沟通上，需要父母的引导。比如，有时家里的长辈给小小鱼夹菜，有些是他不喜欢吃的。热情的长辈就碰了钉子，当然这也不能怪孩子，因为他是可以拒绝。但是能够平静地拒绝，同时回答说：“我不喜欢这些菜，请不要给我夹了。”是不是可以说：“你这样不对”、“你碰到我了，可不可以小心点啊！”这些是表达的方式，需要引导孩子来语言表达，而不仅仅是用情绪来表达。
“一件小事，本来就不应该生这么大的气啊，为什么这么容易生气。”
不如告诉孩子，其实你的情绪有点过度，我们可以这样做。比如你只是不喜欢爷爷奶奶这样做，而不是讨厌爷爷奶奶，对不对。那就可以跟他们说这件事不喜欢就可以，如果你凶巴巴地对待他们，是不是会让人觉得你讨厌他们呢。当然，要孩子学会找到这个适当的表达，需要时间和耐心。我们可以告诉孩子你可以发脾气，但是在发脾气前可以想一想，自己还可以怎么做？其实之前我也陆陆续续跟孩子说过这些，但是没有总结起来告诉他。“然后你们可以商量，比如你想把这一篇看完，或者等10分钟”“这样，你就不需要生气了，好好调整一下脾气，深呼吸，去试试。”有时跟人聊天，我们会感叹，自己小时候挨揍了，没人会安慰。幸运的是，我们这一代父母，愿意去学习，愿意去倾听孩子的内心。明白情绪管理是一堂课，不仅仅需要让孩子学，自己也要学。*作者：鱼爸，家有小子一枚，立志做一名合格的80后奶爸，童书编辑，阅读推广人。公众号：养育男孩（ID:breedboy），一个最有爱的公众号，面向家长群体，每天原创分享亲子养育常识、亲子阅读推广、家庭关系建造知识，新书《刚刚好的养育，如何培养高情商的孩子》、新书《真希望我爸爸读过这本书》热售中，欢迎关注。家里绘本一大堆，只会跟着读？
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