Redian新闻
>
孩子缺失的思维训练与情绪管理课,用它补来上!

孩子缺失的思维训练与情绪管理课,用它补来上!

公众号新闻

《写给孩子的思维与情绪成长书》(全3册) 限时特惠包邮26原价¥52起),2023年10月7日活动结束

父母爱孩子,总希望能一辈子为他们遮风挡雨,但随着年龄增长,越来越多的事情需要孩子独立去面对、处理。
比起需要保护的脆弱嫩芽,不如让他们去成为一棵大树,可以尽情享受阳光,也无惧风雨来袭。
今天要推荐的,就是一套由美国儿童心理学专家为6-14岁青少年量身打造,帮助他们塑造强大内心的成长自助手册——《写给孩子的思维与情绪成长书》
全套共三册:《我具有成长型思维:6~14岁青少年成长型思维训练手册》《我和我的情绪:6~14岁青少年情绪管理自助手册》《我可以不焦虑:6~14岁青少年焦虑缓解自助手册》,从培养成长型思维、管理情绪和应对焦虑三大方面对孩子进行训练和提升。
每位作者都有着丰富的儿童工作实践,深谙儿童心理发展特点,把专业科学的理论用孩子喜闻乐见的形式表达出来,趣味足又好理解。
每册均为软壳平整,16开本,内页采用100克高白胶纸,彩色印刷,色彩清晰柔和,大字号排版,能有效保护孩子视力。

更“好玩”的互动式阅读,

引导孩子自助成长

为什么是“成长自助手册”呢?
大多数青少年情绪管理与思维训练书都是以家长作为受众,需要家长阅读完后再教给孩子。但这不仅要耗费双倍的时间,若是家长本身一知半解,那学习效果还得再打折扣。
因此,与其事倍功半,不如直达目标——让孩子独立阅读,实现高效成长!
为了让孩子坐得住、读得懂,书中设计了100多个小测验、小游戏和训练方法,通过有趣的互动一步步引导孩子去了解自我、发现问题和解决问题。
比如《我的我的情绪》中,作者先利用”情绪造句“和”情绪自测得分“,让小读者切身感受不同场景下自己的情绪变化,明白什么是情绪;
然后通过优缺点的圈选和自信测试仪等游戏,帮助孩子慢慢了解自己,学会理解和感受自己的情绪,成为情绪的主人;
最后,再以各种生活场景式的模拟题,带着他们沉浸式思考和处理各种各样的情绪问题,摆脱纸上谈兵,真正学以致用。
《我可以不焦虑》则使用最新认知行为疗法(CBT)的策略,用假设检验、制定计划等方式,引导孩子认识自身焦虑,并为他们提供克服焦虑的各种方法和训练活动。
每一本书都从“是什么”“为什么”到“怎么做”层层推进,逻辑清晰,讲解全面,孩子自己读得清楚,学得明白。
代入感十足的互动形式,环环紧扣的排篇布局,再加上生动可爱的插画,不用再担心孩子注意力不集中,反而要小心他们看得忘记吃饭了!

更实用的成长“秘籍”,

养成阳光少年

想象一下,你努力争取了,但在学校话剧演出中依旧没能得到任何一个角色,你心里会不会充满沮丧,觉得自己并不擅长表演,从此以后放弃任何相关的机会呢?
如果你点头了,那么,很有可能就陷入了“固定型思维”。
固定性思维的人认为自己的一切技能和能力都是不能通过努力改变的,因此更容易感到妥协与绝望。
而与之相对的“成长型思维”,却能在面对困难与挑战时,拥有更为积极乐观的心态,相信通过练习可以提升自我,不害怕犯错,也愿意尝试各种新事物。
如果没有成长型思维,一次失败就可能让你否定自己,失去自信,止步不前;
如果没办法管理好自己的情绪,你可能会被愤怒控制,做出不理智的行为;
如果无法缓解内心的焦虑,及时纾解自身的心理压力,长此以往,甚至会有患抑郁症的风险。
每个人都不可避免地要面对来自学业、生活、人际关系所带来的诸多问题与烦恼,而如何积极面对、从容处理、化危机为转机,恰好就是这三本书教会孩子,让他们受用一生的东西。
也正因此,书中无论是案例问题还是改善措施都非常贴近我们的日常生活,既好理解又简单易学,比如转移恐惧和不安情绪的五部呼吸法、用回形针和铅笔做正念练习······
拒绝空泛说教,让孩子拿来即用,用即受益,切实地助力到他们的成长过程中去。
在《我可以不焦虑》的文末,作者还专门写下了一小节“仅限家长阅读”的内容,而除了这些,其实整套书都值得家长也通读一番。
毕竟,拥有稳定精神内核的父母,就是孩子最好的“教科书”。

文字:Ceelia

版式:山海相隔

以上内容包含广告

▼ 点 阅读原文, 购买 《写给孩子的思维与情绪成长书》(全3册)

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
上海人工智能实验室AI训练与计算中心|全球招聘思维链CoT进化成思维图GoT,比思维树更优秀的提示工程技术诞生了球道酬行仅因孩子缺课两周,美国两家长遭起诉,被判入狱情绪管理是月薪1万以上的人才考虑的事吗?思考的魅力:中国孩子缺失的一种教育看了美国娃的思维训练宝典,我发现又挖到一个藏得很深的宝藏!5120 血壮山河之武汉会战 富金山战役 8跟儿子谈了两小时的情绪管理,原来误会这么多每天1碗,胜过10张面膜!女人常吃它补胶原,40岁也有好气色!智能穿戴设备读懂你的情绪,彼岸心智如何在情绪管理赛道中走出差异?之前只知道它补脑,没想到蛋白质比鸡蛋还要高!鲜嫩少刺营养好,换个做法抢着吃宝宝每天该喝多少水?怎么判断孩子缺水?一文弄懂!以前最怕物理课,带女儿学却一下懂了成年人最高级的自律:情绪管理OpenAI假设被推翻!给定计算量,较小模型打败大模型,Llama 2训练与GPU计算关联度两堂实用少年心理课,教会青春期孩子好好说话传奇交易员毛煜春量化策略思维训练营每天1碗,胜过10张面膜!女人吃它补胶原,40岁也有好气色NeurIPS 2023 | RevCol V2: 当解耦学习遇上自监督训练,视觉预训练的思路家长大吼大叫却希望孩子冷静?到底怎么教“情绪管理”,专家告诉你前阿里高管怒骂携程旅行吃相难看:买票时被贷款,老子缺这1000块么?凌晨读到的些新闻女人常吃它补胶原,40岁也有好气色让娃成为真正的思维大师!脑力拓展训练营天才班辅导:70%入选率真正的商业思维,应该是种树的思维每天1碗,胜过10张面膜!女人常吃它补胶原,40岁也有好气色退休后的时间安排战争让女人走开,以及战场上的乳汁预训练机器阅读理解模型:对齐生成式预训练与判别式下游场景情绪管理与压力调适心理团辅活动-亚运村街道总工会、五矿大厦联合工会、懋德中心联合举办孩子缺失的思维训练与情绪管理课,用它补上来!情绪管理的三层境界,你在哪一层?医学伦理课,究竟是什么大型吃瓜现场啊?情绪管理7大法则,学会不再生气
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。