真正抑郁的人,到底是什么样子?
真正抑郁的人,到底什么样子?
有2个回答是这样说的:
@大口呼吸
抑郁会导致人的欲望大大减退,没有食欲,没有性欲,没有学习欲望,视deadline如摆设。
我甚至一度欲望被减退到,变成那种没有理智的丧尸般存在,但外表维持地出奇正常。
每天早自习、晚自习一堂课不缺,还热爱清洁,按时吃饭。
只不过一上课我就会默默移到最后一排,因为我也不知道我会什么时候突然开始狂哭:
老师翻ppt我回忆悲惨往事开始哭;老师提个问题我就想起,以前如何美好哭得更厉害;
吃了饭发现食堂离宿舍好远,我怎么混成这样,一到寝室就拉上帘子捂住嘴开始狂哭……
感觉我只剩皮囊维持存活了,身体里的果肉腐烂蚕食,疼痛不堪。
我们对自己的自我感官评价真的很低:
“我一点用都没有。”
“我没有希望了,我什么都做不好。”
“未来是个什么遥不可及的东西?”
“我好废我好废,我什么都不会。”
有时候真用不着一些歧视抑郁症或对抑郁症有偏见误解的人,来对我嘲讽一两句。
因为我对自己已经失望透顶到极限了。
嘲笑人、贬低人的话我都对自己讲过,做错一件小事就会在心里被放到无限大,然后暴风责怪自己并罪恶感深重……
据数据显示,抑郁症已经成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”。
高中生的抑郁障碍患者也明显增多,其中高三阶段的发病尤为突出,不少学习成绩名列前茅的学生,在冲刺阶段因心理疾患而受阻,功亏一篑。
抑郁症作为“情绪障碍”中的一种,其预防效果大于治疗效果。但我们对抑郁症的识别率是非常低的。
大量患者直到变成重症后,自己和家人才意识到问题的严重性,最终酿成悲剧。
与之相对的,是我国具备精神病学背景的心理健康从业者供小于求的现状。
《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,新冠疫情后,全球精神障碍疾病负担更加沉重,
重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%,抑郁症患者激增5300万,增幅高达27.6%。
疫情的压力,给抑郁症的诊断及治疗带来了更大的挑战。
诊断是所有疾病治愈的前提。只有彻底弄清病因、精确诊断,才能对症施治。
但因我国行业的特殊性,具备精神病学背景的心理健康从业者相当紧缺。
此外,我国心理咨询师、精神科医生及社会工作者尚未进入协同工作阶段,一起预防精神类疾病的局面尚未形成,导致大量患者面对资源紧张的现状:
患者好不容易鼓起勇气走向精神科,排长队开药、人均就诊时间短痛楚无法排解;
患者找不到合适的心理咨询师/治疗师而一直放弃自己……
为帮助更多的心理健康从业者从精神病学角度弄清抑郁症背后原理,与精神科医生真正实现通力合作,切实帮助更多抑郁症人群摆脱噩梦困扰,减少悲剧发生。
壹心理邀请精神病学家李凌江,主任医师、心理咨询与心理治疗门诊部主任仇剑崟,心理学博士、精神科主治医师徐凯文等多位老师。
历经数月精心打磨,推出从抑郁症病症角度出发,打通多流派技能的病症类培训《抑郁症的临床诊断和5大实用疗法》。
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