睡松赞，寻风物，和滇金丝猴互动，与云南夏日一期一会！

茶，在藏族人的心中有不一样的含义，他们的生活中有一句俗语：“一日无茶则滞，三日无茶则痛”，喝茶对他们来说像吃饭睡觉一样，时时离不开，天天都要有。

藏民喝的茶种类颇多，酥油茶、甜茶、奶茶、面茶各有千秋。其中酥油茶是最常喝的，一日三餐必备，藏牛羊奶里提炼的酥油加上茶叶，味道丝滑醇厚，还特别解腻促消化。

甜茶在藏茶历史上，虽然没有酥油茶那么久远，但也是当地人喜爱的茶之一。转经或放牧完毕，回到家里晒着太阳，或和邻居聊天的时候，藏民就喜欢来一杯。

藏茶已有上千年历史，它们给藏民的生活带来了无数健康和快乐，每一位旅行者也都知道到西藏要来一杯藏茶，但很少人知道，其实西藏历史上并不大规模产茶，更没有饮茶的习俗。

喝茶文化之所以在藏民的生活中兴起，不可不提茶马古道。一千多年前，吐蕃和大唐的商业贸易从那个时候开始兴盛，茶马贸易便是最重要的贸易之一。

人们牵着马，驮着毛皮和药材从藏地返回长安，又有一批人带着内地出产的茶叶和布匹来到藏区，从此喝茶文化才在藏民的生活中真正发展起来，并沿传至今。

茶马古道共有三条主线，其中滇藏线尤为重要。在云南通往西藏的路上，铺满了雪山峡谷、绿野激流，马帮们不畏艰难，带着沉重的茶叶，在美景之中赶着路，也留下了一处处古镇、习俗和千年的文化。

丽江、塔城、香格里拉，这是茶马古道滇藏线三处重要的驿站，它们将茶马的故事镌刻在骨髓之中，也将云南最独特的风光和文化留给给了人们。

八百多岁的大研古城、神秘原始的象形文字东巴文、香格里拉的帕纳海倾倒着无数前来旅行的人，一群群纳西民和藏民在这里与世无争的生活，缓慢与美丽并存。

都知道云南是植物们的天堂，正值夏日，这里养人治愈的珍贵风物也开始蠢蠢欲动，各种美味的菌子成为大自然的主角。

塔城的高原梯田，盛放的玫瑰也顺道带来了问候，丰满香艳，为夏日的云南增添更多治愈的气息。

赞那度为你带来松赞云南线寻找珍贵风物·夏日玫瑰6天5晚之旅，寻找茶马踪迹，探访当地风物，和滇金丝猴互动，再去藏家宴做一晚藏人，让云南之旅每次都有新惊喜。

夏日云南珍贵风物

丽江古城始建于宋末年初，茶马古道兴起后，这里便成为重镇之一。

马帮的脚步磨光了古城的石子路，土司文化造就了丽江古城特殊的格局，24个文化村落分布在不同街区，成为靓丽的风景线，一杯淡淡的普洱茶在这里飘香，温暖着孤独人的心。

古城里的忠义市场，是现存唯一的农贸市场，也是除了四方街外最热闹的地方。

市场里卧虎藏龙，到处藏着开了几十年的老店，纳西族的人们背着竹筐在这里忙碌地买卖，一抬头就能望见玉龙雪山。

特色小吃和珍贵药材在这里数不胜数，琳琅满目的纳西铜器物美价廉，一到夏天，正值菌子季，各种美味菌类也迅速成为市场里的主角。

买的时候，还能顺便听听大厨如数家珍地介绍每一样当季食材的特色与做法，和当地人一起聊聊家常，在最有烟火气的地方体验丽江风土人情。

古城西部的石鼓镇，一到夏天也热闹了起来。这里曾经也是茶马古道上的重镇，来往各地的商人们在这里做着买卖，如今这种风俗延续至今。

新鲜的菌子、茶叶铺子里的蒸酶茶、路边的本地蔬果，还有传统小零食都出现在了集市上，风物不尽相同，但都藏着纳西人民的味道。

在远离丽江的塔城，低缓的谷地上铺着成片的有机玫瑰园，夏日的时候，浪漫与鲜艳开始光顾，香气扑鼻，在广袤独特的海拔上，成为另一种诱人的风物。

跟着讲解老师漫步在园中，亲手将天然的高原有机玫瑰采下，午后，带着这些花朵，用本地传统料理方法，可以制成玫瑰糯米饼、玫瑰醋、玫瑰酱或其他美食。

流传千年的佛教东巴

茶马古道不仅带来了茶马商贸的传播，也助力了佛教的发展。丽江坝子西南端文笔峰下的文峰寺，是藏传佛教噶玛噶举白教最高学府之一。

寺庙建筑融合了藏、汉、纳西族文化元素，方形金柱雕有莲瓣及各种图案，覆斗式藻井绘有喇嘛教八宝和金刚座图样，可以随时感受到强烈的地方佛教特色。

参观完后，从松林间的石板小径拾级而上，前往山顶的闭关修行处，向东可以俯瞰丽江坝子，向北能眺望笔架山和玉龙雪山。

东巴文字是一种兼备表意和表音成分的图画象形文字，其文字形态比甲骨文的形态还要原始，被称之为“世界上唯一存活的象形文字”。

作为东巴文化的载体，千年不腐的“东巴纸”成了纸中的贵族，纳西族手工造纸技艺是第一批被列入国家级非物质文化遗产名录的技艺，但如今保留传统做纸工艺却并不多见。

跟着老师一起走进300年历史的纳西老宅，学习东巴文字，了解东巴纸，不仅能体验到一种陌生文字的乐趣，还能感受当地先人对世界对生活的理解。

滇金丝猴与纳帕海

塔城不仅是人类安居之所，也是珍稀濒危动物滇金丝猴的栖息地。“红唇”配“杀马特”发型的它们，仅仅栖息于海拔3000米以上的高山暗针叶林带，以针叶树的嫩叶、幼叶和松萝等为食。

地处塔城镇的滇金丝猴国家公园，位于白马雪山国家级自然保护区内，由于其他区域山高林密，极难深入，这里也成了世界上唯一能亲眼目睹并近距离接触野生滇金丝猴的地方。

滇金丝猴被称为“雪域精灵”，它们行动敏捷，矫健的身姿能腾空飞跃，在树尖上行走，如履平地，整个公园拥有8个滇金丝猴野生群，数量约800-1000只左右。

每天早上，是护林员喂食时间，也是观看滇金丝猴的最佳时间，保护区工作人员每日会根据其行踪安排相应的观赏区域，若有缘份，还可与它们来场互动。

当然这里除了能一窥山中精灵的面貌，还能感受到滇藏原始森林令人心醉的绿色自然，茂密的森林，让人仿若误闯仙境的爱丽丝，充满奇妙的遇见。

要彻底观赏自然风光，不得不去的是香格里拉的纳帕海。纳帕海，藏语意为“森林背后的湖泊”，总面积为31.25平方公里，被当地藏族誉为神措。

此时的纳帕海，草甸丰茂，湖水碧绿，高原草场肆意生长，漫山遍野的狼毒花、玻璃草、野杜鹃开得正旺，是这片绿毯中最天然的点缀。

黑颈鹤、黄鸭、斑头雁……这些国家级的保护鸟类也是纳帕海上的常客，还有藏地牛羊成群地漫步在这里，啃食着鲜嫩多汁的芳草，构成一幅绝美的画卷。

遗世独立的松赞酒店

2001年，松赞酒店集团在白玛多吉先生的心血下创立，目前已累计接待36个国家的旅客，连续13年被旅行评价网站 Tripadvisor 评选为“旅行者之选”，美国CNN将松赞梅里山居列入中国风景最好的9家酒店。

松赞的出现彻底改变了人们滇藏旅行的方式，每一家酒店都遗世独立，在舒适的住宿品质中，还可以欣赏到最极致的美景，对很多人来说，似乎没有其他酒店能轻松替代松赞的位置。

云南线寻找珍贵风物·夏日玫瑰6天5晚之旅，将会全程入住松赞酒店。松赞管家带来舒适安心的服务，美景与人文浑然天成，给你的云南之旅，留下最完美的回忆。

松赞丽江林卡是松赞滇藏线的起点，这里避开了热闹的古城，选择了还能依稀看到纳西传统生活方式的村庄茨满，夹在纳西村庄和一片松坡林之间，北面是变幻莫测的玉龙雪山，南面则是文笔峰。

酒店依照汉唐官建形制，结合纳西传统院落形式建造，以砖木结构为主体，42间客房中，内饰风格接壤在地文化，藏毯与国画相匹配，衬着纳西六扇窗，营造出通透明亮的起居氛围。

松赞塔城山居开业于2011年，位于金沙江与澜沧江分水岭东侧的山地，被Tripadvisor数千万旅行者评选为中国最佳小酒店第1名，国内媒体评其为最佳亲子酒店。

酒店设计颇具中式传统艺术风格，仅拥有20间客房，缓缓推开纳西六扇折窗，便是四季如春的哈达村，松枝、梯田、村庄、远山谱写出令人心旷神怡的田园诗篇。

松赞绿谷山居是松赞开始的地方，2011年，由滇地最负盛名的格鲁派寺庙松赞林寺旁，白玛多吉先生家的藏式老房改造。

穿过大门和庭院，走进室内，收藏级的古董家具、传统藏毯、佛造像、唐卡随处可见。这里如同白玛多吉先生最珍贵的私人博物馆，在岁月中不断沉淀，历久弥新。

松赞香格里拉林卡隐匿于如“香巴拉”秘境般自在与安宁的绿色山谷，与松赞林寺遥相对望，其间隔着一片由传统藏族村落和青稞地交织而成的田园风光。

整栋房屋依旧是传统藏式设计，同时融入现代美学，藏毯、铜制佛像、藏八宝装饰等手工制品与古董艺术品装饰，不仅营造出舒适温馨的居住氛围，也凸显了藏民族文化的特色。

• 行程中交通：根据人数安排团队全程统一用车(一辆车)，并配备专车司机

• 松赞精品系列酒店基础房型住宿（两人一间，根据实际房间资源需升级房型或单独住宿时，需额外支付差价）

• 行程中第一天含晚餐，最后一天含早餐，其余每日三餐以及列明的酒店内下午茶

• 行程中车内饮用水和小吃

• 松赞旅行管家（1位）服务

• 行程中所列的活动和门票

• 旅游意外保险

• 松赞香格里拉林卡酒店与松赞绿谷山居（香格里拉）同为松赞系列酒店，我们会根据酒店实际房态为客人安排酒店入住

• 出发地各地到⽬的地之间的往返机票/⽕⻋票
• ⼀切个⼈消费以及“费⽤包含”中未提及的任何费用
• 行程中未列明的酒店下午茶
• 行程中未列明的餐厅内菜品、软饮、酒水（依酒店内菜单及酒水单零售价收取）
• 部分酒店提供的场所，例如酒吧、藏餐厅、咖啡馆、茶室内消费
• 行程中洗衣费等需额外支付的酒店服务费用