小酌也伤身！最新研究提示，健康成年人即使每日饮一杯酒也会导致血压升高！
研究人员分析了在美国、韩国和日本进行的7项大型观察性研究数据，共19548名成年人受试者（20-70岁），65%为男性。
中位随访5.3年（4-12年），受试者此前无高血压或其他心血管疾病、糖尿病、肝病、酗酒或暴饮暴食。
研究结果发现，与不饮酒者相比，饮酒患者的血压明显升高：平均每日饮酒12g的成年人的收缩压和舒张压分别升高1.25mmHg和1.14 mmHg；平均每日饮酒48g的成年人的收缩压和舒张压分别升高4.9 mmHg和3.10mmHg。
亚组分析结果显示，基线酒精摄入量与男性和女性收缩压变化及男性舒张压变化几乎呈线性关系，在女性舒张压中则呈倒U形关系。
研究的资深作者，来自摩德纳-雷焦·艾米利亚大学的Marco Vinceti博士表示，没有迹象表明人类可在饮酒中获益，本分析结果提示少量饮酒甚至不饮酒更好。酒精摄入并非高血压的唯一决定因素，汇总分析结果显示，少量饮酒所产生的影响在生物学上的相关性和意义并不如高摄入量导致的效应明显。
研究的共同作者，世界高血压联盟主席，来自杜兰大学公共卫生与热带医学学院的Paul Whelton博士表示，世界卫生组织（WHO）建议，从预防高血压的角度来看，应避免饮酒；对于不愿戒酒的饮酒患者，可尽量减少酒精摄入。许多指南建议，不要开始饮酒，但对于已经饮酒的人群，男性可饮用＜2杯/日，女性可饮用＜1杯/日。
来自哈佛大学陈曾熙公共卫生学院流行病学和营养学的Alberto Ascherio教授表示，既往研究早已证实了饮酒与收缩压和舒张压增加相关，该荟萃分析结果的附加价值在于对剂量反应的关系进行细化。除此之外，其还表示，适度饮酒与癌症风险轻微增加相关，虽然饮酒与血压存在不良相关性，但可能对部分心血管疾病有益，但后者的因果关系尚存在争议，目前还没有达成共识。
此外，来自西奈山成瘾研究所的Timothy Brennan博士表示，该研究结果再次表明，人类可能根本没有“健康”饮酒量一说，即使少量饮酒也会对健康产生负面影响。
医脉通编译自：Megan Brooks. Even One Drink a Day Tied to Increased BP in Healthy Adults. Medscape. August 01, 2023.
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