这些华人小心！新西兰最恐怖的季节已经到来，今年可能更严重！不注意或丧命！

专家警告：

花粉季来了！今年可能会跟严重

图源：pharmacytoday

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• 晚上的时候关窗，使用空调。出行的时候关紧车窗，使用车里的空调。
  
  
• 尽量减少在早晨的活动，因为早上5点到10点是花粉散播最厉害的时候。
  
  
• 如果已经发现外面花粉量比较大而且湿度也比较大时，或者发现风大，最好就不要出门了。
  
  
• 一定要出门玩耍，选择去海滩可能会更舒服一些，因为那里通常花粉会更少。不要去农场或者果园，更不要去植物园！
  
  
• 出门可以戴上墨镜或者框架眼镜，以及口罩。
  

最后，如果你已经出现花粉过敏的症状了，可以使用一些药物快速缓解症状。

一种是外用的鼻喷，市面上能买到各种牌子的。Dymista和Clinicians是网上评价比较好的两款。除了能应对花粉过敏带来的鼻塞，对于缓解鼻炎和过敏性鼻炎也很有帮助。

还有一种是抗花粉过敏口服药物，很多朋友都会用Telfast，见效快，吃完也不会觉得有困倦感。