logo
Redian新闻
>公众号
>
自律到7年不吃碳水，41岁的他居然长这样……

自律到7年不吃碳水，41岁的他居然长这样……

其他


众所周知，吸一口韩国的空气，连神仙都无能为力地变肿，发面馒头的子弹会精准无误地击中每个帅气男神的眉心。
唯独李准基像吃了防腐剂的妖精，酵母空气的攻击对他完全失效。
前些日子，他在综艺节目《You Quiz on the Block》露脸，清爽干净的气息扑面而来。
从容貌到身材，谁看得出他41岁了？
旁边的刘在石，比他大十岁，也属于精瘦类的体型。
但刘大神冒出来的精神气，像土地公吃了人参果，激情饱满得还能在工作岗位上发光发热一百年。
李准基更像大雨冲刷过的海棠，鲜艳欲滴，不见岁月催人老。
而他青春永驻的秘诀全靠两个字：自律。
可管住嘴+迈开腿，总是说得容易做的难，比起花钱做医美的一蹴而就，长年累月地坚持枯燥的健身运动，是苦行僧般的修炼。
李准基却以不可思议的意志力坚持下来了。

十几年来几乎没有变化的脸

他在节目中承认，为了演好动作戏，他已经连续吃了7年减少碳水的食物了。
因为他经常拍动作戏，很容易受伤产生炎症，而诸如面粉、米饭会诱发身体的炎症，他就干脆戒掉了碳水。
“那不吃米和面，你吃什么啊？”
“鸡蛋和豆腐。”
是的，为了保持好身材，李准基整整吃了7年食之无味的豆腐。
他是罕见地能做到“要吃这碗饭，就不能吃那碗饭”的艺人。
所以，无论狗仔的镜头再无孔不入，也没见过他发腮、水肿的时候，单凭认真经营美貌这点，李准基的敬业精神就值得敬佩。
这份自觉，来源于他对事业有敬畏之心，对粉丝有尊重之情。
李准基不是没飘过。
据他透露，当初拍完《王的男人》后，第一次体会到爆红的滋味，那时候他觉得地球就是围绕他一个人转的。
庆幸的是，他很快就从被吹捧的虚空中顿悟，清醒地认识到，这一切只是因为现阶段做得好而被认可，一旦重心不稳，便会从半空中狠狠摔下来。
从此之后，他不敢有丝毫懈怠，他意识到，维持良好的容貌身形，只是作为明星这份职业最基本的素养。
如果连入门级的苦都吃不了，又有什么理由接受别人无条件的喜欢和支持呢？
更可贵的是，李准基没有把粉丝当成敛聚人气的工具人，这些年他“没出过事”，原因竟是要对粉丝负责。

“我的身体和精神都得想着粉丝们生活。
因为我觉得我是他们的回忆仓库，如果我稍微坍塌，或者出现了刮痕，那他们的回忆也会出现刮痕。”

相比很多红了之后就忘记当初从哪里出发的人，李准基还记得来时的路，就不奇怪他能戒掉碳水7年，也没有被韩娱的风气影响到了。
反观泡菜国其他男明星，不是发腮就是变肿，说到底，只是对自己不够狠罢了。
前段时间，容易水肿星人李敏镐又被拖出来鞭尸了。
记忆里，他经常忽胖忽瘦，是颜值不稳定发挥者之一。
只不过，如果他私底下胖着玩玩倒还好，像这次拍广告这么注重形象的商务，也不提前做好容貌管理，可以算失职的表现了。
肤如凝脂的李钟硕，是公认文质彬彬的美少年，但如今也要加上“曾经”两个字了。
他本来就白净，瘦的时候像漫撕男，一旦放纵长肉了，就如同绷不住的奶油面包了。
胶原蛋白流失并不能成为失去清爽少年感的理由，放弃身材管理，才是导致肿胀水光肌的原因。
刚荣升奶爸的宋仲基，同样因为喜得贵子而处于幸福肥的阶段。
他是典型的娃娃脸，非常抗老，要是瘦了反而憔悴显老。
可圆脸欧巴若是吃胖了，再被发型师报复整了奶奶头，不得不承认：韩男终有一馒。
但真相是，韩国的空气没有酵母，没发面的男明星也不是骨骼惊奇，天生抗肿，能一如既往上镜的原因，大多和像李准基一样，靠自律。
不久前，鬼怪死鬼cp售后，孔刘和李栋旭两大男神合体，状态就居然和七年前基本无差。

岁月偷走了别人的青春和美貌，对他们却格外手下留情，连撒点灰尘都舍不得。
实际上，他们也吃泡菜喝咖啡熬大夜，差距就在于挤出宝贵的时间运动锻炼。
如果忍不住吃了放纵餐，那就加倍燃烧卡路里。
保持美貌和身材是需要代价的，成本便是愿意花时间在健身房里挥汗如雨。
不然，你以为孔刘醇厚温润的气质是与生俱来的吗？
李栋旭也不是吃了仙丹，才有一张十年不变的脸。
不想变发面馒头，就只能管住嘴、迈开腿。
在这方面，Rain最有发言权。
他从出道至今，一直保持健身的习惯，八块腹肌像钉子一样钉在了他的身上。
娶了神仙妻子金泰熙，他没有像其他已婚男人一样，抱得美人归后就有了大肚腩。
那段时间，他基本淡出了娱乐圈，即使不需要面对镜头，他也没出现过幸福肥的后遗症。
如今41岁的他，骄傲地袒露着结实的腹肌在舞台上激情蹦跳三小时。
肌肉是他挥洒汗水的勋章，年轻活力则是时间给他的奖赏。
其实，没有哪个明星可以一边胡吃海喝，又同时拥有腹肌和马甲线的。
哪怕运用钞能力让颜值回春，那也只是紧急的修补，而修复的次数多了，最终免不了露馅。
自律，是明星这份职业最简单也最难坚持的基本要求。
身材和容貌管理，也像紧箍咒一样，终身伴随着明星这个身份。
那么，既然选择了这条路的艺人，不如卷起来，多一份惊艳观众眼睛的自觉，观众将会毫不吝啬地报以掌声与喝彩。

图片来源 / 网络

撰文、编辑 / 火烧云

责任编辑 / 七七、蜜糖


告诉大家一个好消息
小IN也有自己的视频号啦！！！
每天3分钟，带你开眼看世界
👇👇👇

今天要跟大家介绍下小IN

每天会分享INS新资讯

长按添加订阅

Share the World's Moments

InstaChina

▼


微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
来源: qq
点击查看作者最近其他文章
相关阅读
自律的孩子忙着学习，不自律的孩子忙着内耗美上天却被“万人嫌”，走出网暴重返颜巅，41岁的她越活越自在！离婚6年后，知名女星官宣生子！不领证不办婚礼，41岁的她凭啥这么敢（古詩英譯） 登飞来峰 – 王安石从另一个角度看极光，居然长这样？！这波角度另类的风景照，眼界大开！没想到啊，他居然也翻车了纯爱小说： 风云赋 (28)没有自律，自律是一个伪概念石头居然长出了头发……不过真相比你想的更可怕为男友摘子宫，剃寸头打舌环，从影后到魔女：46岁的她活成这样……给编制、定级副教授，但21岁的他拒绝了！王某某（女，31岁）、采某（女，41岁），终身禁入！荐号丨为什么自律到极致的人都非常出色？我也喜欢听歌儿看腻了仙侠剧里的一袭白衣？其实真正的中国神仙长这样……给编制、定级副教授，但21岁的他拒绝了[小心]喝完一杯柠檬水，21岁的她突然死亡……女儿自律让我培养没了，“自律的真相”愿你早点知道“他居然用钱鲨人了！”网友疯了：真是刀刀致命！最“长寿”的碳水摄入量来了！中南湘雅新研究：碳水化合物供能比达53.7%，最有益抗衰和延寿如何成为一个自律到极致的人25年前的美国大学排名竟然长这样！回族不吃猪，满族不吃狗，汉族不吃什么？多少人忘记了这才是自律与不自律的根本不同“细胞长这样…”火爆幼儿园、小学的儿童显微镜，功能多，倍数高，娃上手就会为什么自律到极致的人都非常出色？他居然被允许访华了！他们国家都不允许，中方回应有玄机！刘德华11岁女儿近况曝光，花5亿富养大的女儿居然长成了这样……历史小说《黄裳元吉》第一百二十一章 天机刘德华11岁女儿近况曝光！一年花5亿养大的女儿，居然长成这样…祝你生日快乐(Schweiz)喝完一杯柠檬水，21岁的她突然死亡……和杨丞琳共享保养秘籍的她，41岁的新皮肤把我炸出来了！震惊纽约华人圈! 国内航司竟然长这样...自律到7年不吃碳水，41岁的他居然帅成这样……把“肌底液”穿身上？今年冬天真正舒服显胸的内衣，原来长这样……
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章，不代表同意其说法或描述，仅为提供更多信息，也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责，与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿，如发现稿件侵权，或作者不愿在本网发表文章，请版权拥有者通知本网处理。