五分钟搞定营养早餐！这样做一周不重样，妈妈还能多睡半小时！
一日之计在于晨，我们也一直给妈妈们强调——“早餐要吃好”。一般建议有主食（谷物薯类）、优质蛋白（鱼肉禽蛋豆）、奶类、果蔬这 4 大类。
这么说可能还是太抽象了，那健康营养的早餐究竟怎么吃呢？
给大家看看糕妈家的早餐👇
▲糕妈家的早餐，营养就特别均衡
今天咱就一步到位，给大家准备了一份娃爱吃还营养满满的【早餐清单】。
照着买，只要 5 分钟就能搞定早餐，孩子营养不掉队，妈妈多睡一小时~
点击产品名称就能直接购买哦👇想看详细介绍的妈妈可以往下看~
新希望千岛湖牧场纯牛奶
1 箱 39.9 元 2 箱 74.9 元 3 箱 109 元，低至 36.3 元/箱
发发 1 岁后，就尝过纯牛奶了。
我们发现的宝藏牛奶——新希望千岛湖牧场纯牛奶，不管是成分还是味道都非常适合宝宝。
配料表只有生牛乳，没有添加剂、调味剂，简简单单，给娃喝非常合适。
市面上纯牛奶的钙含量一般在 90~120mg / 100ml，新希望钙含量很能打，每 100ml 钙含量足有 125mg！属于高钙行列！
蛋白质含量也很亮眼，每 100ml 中含有 3.6g 的原生乳蛋白！
拿到样品后，我们分给部门小伙伴喝了，从同事那听到最多的就是这款新希望纯奶的奶味很浓郁、真实。👇
这是因为采用了单效浓缩工艺，奶味会更加香醇。带有一点点的甘甜，口感丝滑不涩口，闻起来还有一股淡淡的牛乳清香，娃更容易接受。
🔺看这挂壁
一盒是 200ml ，适合孩子一次性饮用，小体积也很方便携带。今天优惠价：
1 箱有 12 盒，活动价只要 39.9 元！
2 箱共 24 盒，活动价只要 74.9 元！
3 箱共 36 盒，活动价只要 109 元！
突尼斯软籽石榴
33.9 元 4-6 粒中果 4.5-5 斤
36.9 元 3-5 粒大果 4.5-5 斤
59.9 元 6 斤 6 粒超大果礼盒装
9 月，石榴终于上市啦！
编辑部不少妈妈都是石榴的狂热粉丝，盼星星盼月亮，终于把它给等来了。
纷纷给自家的娃安排上，小家伙们直接变成人形榨汁机，比喝饮料上瘾，吃了还想要！
但石榴这种水果，一直都有争议：
有人说它是“止泻果”；但也是不少人眼中的“通便果”，吃了就拉得超顺畅。
更神奇的是，它还能美容养颜？真别说，一些主打抗氧化的大牌面霜、精华，都偏爱红石榴提取液。
这也是很多妈妈疑惑的：
石榴是通便还是止泻？真能美容养颜吗？真值得吃吗？
今天，咱们就为石榴大揭秘！
漫画看完啦，咱再来总结一下：
◎ 石榴果肉的膳食纤维非常丰富，有利于嗯嗯哦。
◎ 石榴还含有大量的抗氧化成分，是苹果的 39 倍，柠檬的 11 倍，减少自由基对细胞的损伤。
◎ 石榴果壳鞣质含量较高，部分地区会用石榴皮煮水来缓解腹泻。
◎ 3 岁以下的娃最好不要吃籽，如果吃进去没明显不适，也不用担心，会直接拉出来的。
知道大家肯定会要链接，今天给大家安排上了一口爆汁的突尼斯软籽石榴。
价格特别实惠，33.9 元到手 4.5-5 斤中果（约 4-6 粒），36.9 到手 4.5-5 斤大果（约 3-5 粒），59.9 元到手 6 斤超大果礼盒装，真的太实惠啦！
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小黄象手抓饼/葱油饼
手抓饼作为家里最常见的早餐，好吃方便，还能有花样做法，小朋友很喜欢吃。
但市面上不少手抓饼的配料表中，都有起酥油（起酥油中含有大量的反式脂肪酸）和各种添加剂，虽然酥脆美味，但是不太适合给孩子吃。
▲某款手抓饼中起酥油、添加剂全都有
今天给大家推荐一款不含起酥油、0 添加，0 香精，0 防腐剂的小黄象黄油手抓饼。小黄象黄油手抓饼中没有添加一滴起酥油，但吃着依然酥脆可口，这是因为它在制作中添加了高品质、大品牌的黄油，相比较一般黄油，颜色更黄，品质更好。
▲配料表干干净净
喜盼金奖牛肉丸
3 袋 69 元，4 袋 89 元
买就送 125g 章鱼丸 1 袋
（赠品限10.6 - 10.7 ）
煲汤、涮火锅时，牛肉丸子一定必不可少，咬上一口脆爽弹牙又鲜嫩多汁，别提多满足了。
但市面上有些牛肉丸可能加入其他肉类，并不是纯牛肉做的。
咱在超市拿起一包牛肉丸，配料表中除了牛肉，还有鸡肉、鸭肉、猪肉、鸡皮……还有食用香精啥的。
吃纯牛肉丸，没有比潮汕牛肉丸更合适的了！
正宗的潮汕牛肉丸，虽然网上一搜一大把，但产地可能都不是潮汕的，这样的跟“正宗”两个字就基本不搭边了。
我们帮大家找到了一款拿奖拿到手软的正宗潮汕牛肉丸——喜盼金奖款牛肉丸！
配料表排在第一的就是牛肉，不掺杂任何其他肉，牛肉含量高达 90%。
▲牛筋丸配料表
煮熟后的喜盼牛肉丸，个大又饱满，口感紧实弹牙，用手一捏就能感受到它的弹性十足！
随便一丢，牛肉丸轻松地弹起来，毫不夸张地说，用来打乒乓球都可以~
吃到嘴里会感觉到汁水迸溅，满满的牛肉香。
正宗的潮汕牛肉丸，都是用的黄牛肉，价格虽然贵一些，但是做出来的丸子香气四溢、肉质 Q 弹，不加任何调料都鲜美，其他牛肉根本没法比。
喜盼牛肉丸还选用当天新鲜宰杀、肉质紧实的黄牛后腿肉，去掉筋脂后切成肉块，这样打出来的牛肉丸肉质细嫩，吃起来才更加紧实。
好的牛肉丸少不了成千上百次捶打，潮汕当地人会用两根特制的铁棒，双手轮流捶打，力道掌握的刚刚好，捶打好的肉浆细腻粘手却不掉落。
再手工挤出浑圆的肉丸，放到温水盆里成型，这样做出的牛肉丸吃起来才会弹而不硬。
喜盼是潮汕本地有名的老品牌了，他家的牛肉丸也拿奖拿到手软：上海世博会优秀产品供应商、潮汕美食节最受欢迎奖、香港国际厨艺大赛金奖、澳门酒店国际美食邀请赛金奖……
某宝上的评价，也是满满的好评，回头客超级多👇
他家还有一款牛筋丸，制作方法和牛肉丸差不多，但原料里除了牛肉还加了嫩牛筋，外表看不出差别，吃起来更香更有嚼劲~
今天下单 3 袋 69 元，4 袋 89 元，买就送 125g 章鱼丸 1 袋（赠品限10.6-10.7）太划算啦~👇
奶酪博士 低盐高钙小圆奶酪
99 元 3 袋，加赠 1 本小圆绘本
129 元 4 袋，送 1 袋随机口味奶酪片
189 元 6 袋，送 1 套餐具
它的营养密度确实让人心动：100g 的小圆奶酪，含钙量 861mg，是牛奶的 8 倍。
而蛋白质是 22.9g/100g，也是牛奶的 7 倍之多。
不管是当零食给娃啃两口，还是在辅食里随便加一个，不费功夫就能完成三分之一的“奶量指标”（1 个小圆奶酪的钙含量 ≈ 120ml 牛奶）。
小圆奶酪是 100% 的天然奶酪，奶用的是优质新西兰的奶源，源头用材就很用心了！
大家可以看看这个配料表：除了牛奶，就是必要的发酵菌、凝乳酶和一丢丢盐（天然奶酪在制作过程都会加盐的，但小圆奶酪的钠含量非常低），其他什么都没有添加。
一般来说，奶酪的钙钠比能做到 1:1 就算是不错了。但奶酪博士的这款小圆奶酪，每 100g 钠含量只有 53mg，钙钠比≈16:1，真的非常“卷”。
吃一块小圆奶酪所摄入的钠，只相当于一片小青菜叶中的钠含量。
▲数据来源：《中国食物成分表 第6版》小青菜钠含量 132.2mg/100g，1 片菜叶 ≈ 6g
给小宝宝吃，也完全没有心理负担。其他的像糖、添加剂这些，都没有！
而且奶酪加工过程中在排掉乳清的同时，会带走大量乳糖，所以乳糖不耐受的宝宝也可以安心吃~
小圆奶酪的营养和成分一直没让人担心过，惊喜的是，新升级版在口味上也有了很大提升。
它克服了天然奶酪自带的酸苦，基本吃不出苦味，奶香倒是依旧醇厚，是可以直接给宝宝当零食吃的。
发糕就特别喜欢直接啃，每次都能吃好几个，户外露营随身带着也很方便～
但其实小圆奶酪的吃法没有限制，平时做菜也可以随手加一个，这样就能把任意一道辅食改造成“补钙大餐”。
醇厚的奶香，也能让平淡的一餐味道更加丰富，娃肉眼可见吃得更香了。
▲@Angel 家直接撒在米饭上
与各种食材都很百搭，明明没费什么心思，却能做得色香味俱全。
@yukie 家的娃，吃起奶酪虾饼来，那叫一个香。
小圆奶酪还是一贯的真空小包装，吃多少开多少，干净卫生，也能锻炼小宝宝的抓握能力。
事实上，之所以能安心给娃吃它，除了配料好、包装人性化，它的生产环境也让人放心。
奶酪博士有自己的万级净化奶酪工厂，自动化程度很高，微生物污染自然能大幅减少。
之前我们团队的小伙伴还去了奶酪博士的超级工厂溯源，去车间见证小圆奶酪的生产，全程可视化，生产加工、品质把关都很流程化、标准化。
这样生产出来的奶酪，才敢毫不犹豫地吃进肚子！
这次我们还争取到专属福利价，还有超丰厚的赠品，有需要的妈妈们，入手很合适哦！
奶酪博士小圆奶酪
日常价 129 元/ 3 袋（5 个/袋）
粉丝特惠
3 袋只要 99 元，送小圆绘本
4 袋只要 129 元，送随机口味奶酪片
6 袋只要 189 元，送1套餐具
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黄天鹅大师小点水牛奶蛋糕
1 箱 29.9 元，2 箱立省 4 元
到手低至 27.9 元/箱
今天给大家推荐一款 “ 0 添加 ”（人工色素、人工甜味剂、防腐剂）的早餐蛋糕——黄天鹅大师小点水牛奶戚风蛋糕！
这款蛋糕，用水牛纯奶代替普通牛奶，奶香浓郁，口感绵软，清甜细腻，营养价值也高。
鸡蛋含量 ≥55%，水牛奶含量 ≥7.2%，蛋奶组合，美味 buff 叠加。而且拒绝添加人工色素、甜味剂以及防腐剂，放心给娃吃！
今天我们为大家争取到了优惠价！1 箱（300g）只要 29.9 元，2 箱立省 4 元，到手低至 27.9 元/箱。
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窝小芽七彩馄饨
79 元任选 6 件
99 元任选 8 件
小馄饨皮薄馅儿多，几乎没有娃不爱吃的。
但超市卖的小馄饨大多数钠含量很高，不适合给宝宝吃。今天给大家推荐一款糕妈家超爱吃的小馄饨——窝小芽七彩馄饨。
它没有添加味精、色素、防腐剂、香精。钠含量也很低，一岁以上的宝宝就可以吃～
而且馄饨皮里添加了果蔬，不仅色彩丰富，能激发宝宝的食欲，营养配比也更加丰富。
煮起来也很方便，无需解冻，水开后中火 5 分钟就完成啦。可以再加点紫菜、虾皮，美味加倍！
有不同口味，搭配的馅儿都不一样，我们试吃后觉得每一款都很不错！
窝小芽彩蔬卡通馒头
79 元任选 6 件
99 元任选 8 件
为了让馒头更加有营养，窝小芽彩蔬卡通馒头用新鲜的果蔬泥和面（含量足足有≥ 30%），没有添加任何人工色素，连糕妈都在夸它成分天然。
主体配料是小麦粉、果蔬泥，少量调味及发酵用配料，没有其他多余的添加，都是用纯酵母发酵的，就是我们家里用的那种膨松剂，吃的更放心。
一共有水果、动物和雪糕三种造型，可爱又逼真。吃的同时还可以教 ta 认识水果和小动物，这么好吃又好玩的馒头娃肯定很喜欢~
准备起来也很方便，馒头无需解冻，直接放在蒸格上，水开后中大火蒸 7~9 分钟，蒸完后可以焖 2 分钟，锅盖留条缝架一根筷子，使锅内外温差相近，等馒头温度适中后就能愉快开吃啦~
今天早餐系列 79 元任选 6 件，99 元任选 8 件！一起买更划算！（想要的口味先加购物车，然后再一起下单即可）
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窝小芽生鲜任选系列
79 元任选 6 件
99 元任选 8 件
窝小芽家的生鲜任选系列是很多妈妈必囤的，每款都有 3~4 种口味，配料优秀、营养出色，让你 5~10 分钟就能做好孩子的健康早餐。
对饺子馅进行了科学的配比，荤素营养搭配了 7 种不同的馅料，7 天 7 种口味换着吃。
每种口味的外皮都是不同颜色，是由新鲜果蔬烘干后打成的果蔬粉制成。
海苔鳕鱼馅儿的饺子，一口就能同时吃到鳕鱼、海苔、猪肉。用的鳕鱼是完整的去刺鱼肉，而不是成本低廉的鱼糜。
看到这里大家是不是急着下单啦？
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红薯鲜生鲜蒸红薯干
4 盒 29.9 元，8 盒 55 元，包邮
俗话说“一斤红薯两斤屎”，它富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。
今天给大家带来一款古早味零食——鲜蒸红薯干。
它和超市卖的红薯干可不一样，超市卖的红薯干为了改善口感会加入白砂糖和色素、香精、防腐剂等很多添加剂。
给孩子吃，最好还是选配料表越简单越好的。而这款鲜蒸红薯干的配料表干干净净，只有红薯！
每一口都是自然的红薯蜜香，不管是给小朋友吃还是给准妈妈吃，都很安心~
有的妈妈可能会疑惑：没添加糖为什么还这么甜呢？
甜味来自红薯本身，这款红薯干选用真正的好原料——烟台农科院研发的济薯 26 号。
就是那个烤了会流蜜、甜糯浓香、无丝无筋的国产品种！
而且他们非常奢侈地去除了外侧 60% 的薯肉，只取了济薯最嫩最软的薯芯部分。
这样做出来的薯干不硌牙，几乎吃不到什么烦人的纤维，细腻无渣，小朋友吃起来不容易塞牙缝，软硬也刚刚好。
不同于市面上将整个红薯切成条晾干的传统做法，红薯鲜生的这款薯干采用了高温蒸汽烘干工艺。
8 蒸 8 烤，在 40 小时内不断模拟倒蒸环境，既能将每颗薯干都烘到 Q 弹软糯，又能使红薯中的淀粉充分转化成糖分。
7 斤济薯才能做出 1 斤薯干，而 1 斤济薯的价格是普通红薯的近 3 倍，给娃吃必须舍得用好料。
包装方面也很讲究，选用高温灭菌技术，封装前通过高温把细菌消灭，让薯干保存更久，同时注入氮气锁鲜，隔绝氧气，让薯干如同刚做好一样新鲜。
一盒 128g，孩子放学回家拿一根垫垫肚子，开胃又不影响正餐哦。
我们编辑部的妈妈也早早买了一盒回去给自家娃试吃，反馈很不错~
又满足馋虫又补充膳食纤维，难怪娃和老母亲抢着吃。
这款鲜蒸红薯干，3 岁以上孩子可以直接吃，3 岁内的娃建议捣碎或切得细一些吃（为防止噎食，请在成人监护下食用）。
今天还给大家带来了很优惠的价格，4 盒到手只要 29.9 元，8 盒到手 55 元，包邮到家！点击下图即可购买。👇
松鲜鲜松茸一品鲜
2 瓶到手 35.8 元
调味料组合 39.9 元
加赠一品鲜 40g*2 袋+调味料 35g*2 袋
松鲜鲜调味汁，无论是配料，还是钠含量都很优秀，更难得可贵的是味道还很好，宝宝、大人尝过后都很喜欢。
咱们家里吃的酱油，配料表经常是一大串，甚至市面上常见的“儿童酱油”也不例外。
但这款松鲜鲜配料十分简单，没有多余的添加剂。
有妈妈就问了，这么简单的调味品，那味道怎么样，能起到提鲜作用吗？
松鲜鲜里面添加了来自香格里拉高山的天然松茸，能提取食物本身的鲜味，营养价值也很高。
蒸炒蘸拌都很鲜！
如果妈妈们想用调味品，给宝宝的食物提鲜，最好控制在每天 5ml 以下，也就是这么一小勺：
松鲜鲜每 15g 的钠含量为 690mg，也就是 5g 左右的钠含量为 230mg。
1 岁+宝宝每日钠适宜摄入量为 700mg，而每天日常饮食中大概摄入 390mg 的钠。
松鲜鲜的钠含量 230mg/5g 是比较适合宝宝的调味品了。
这款松鲜鲜，加在食物里，是不知不觉就能提升美食的鲜味，蒸炒蘸拌都很方便。
▲咕噜噜的番茄香菇面
同事@苏苏 回家试做了几道菜，这两天带来公司的便当，都把大家馋哭了。
自从用了松鲜鲜，家里其他的瓶瓶罐罐就没了用武之地。
今日 2 瓶到手 35.8 元；调味料组合 39.9 元（一品鲜 580g*1 瓶+松茸调味料 100g*1 瓶），再加赠一品鲜 40g*2 袋+调味料 35g*2 袋！钠含量低，价格还比不到一些减盐酱油的 1/5，真的太划算了！
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番时番 新疆番茄酱
5 袋 49.9 元，低至 9.98 元/袋
有娃之后，家里的番茄酱消耗得特别快。今天给大家推荐一款不加糖不加水，1 岁以后就能吃的——番时番 新疆番茄酱。👇
▲水果汁用于调味（只有番茄酱会特别酸）
酸酸甜甜的味道，没有宝宝会拒绝它。娃容易胃口差，用它蘸个鸡排、薯条，煮意面都可。
今天 5 包到手 49.9 元！低至 9.98 元/袋！需要的家长点这里购买即可👇
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