5分钟搞定孩子营养早餐,做法简单,28天不重样,老母亲还能多睡半小时
孩子的假期余额不足,眼看着没几天神兽归拢,正所谓“兵马未动,粮草先行”,一些需要购买的东西,等收货也得几天,让孩子收收心整理学习计划,我也着手准备不少东西,新衣新鞋,文具用品,还有营养早餐……
早餐太重要了!!!孩子正在长身体,一整天在校上午精力充沛、注意力集中,俗话说“早餐要吃好”,早餐一定要好、要精,不能随意糊弄。
早上的时间太紧张了,有两孩子的家庭太知道啦,做好早餐后只能简单收拾一下,就要送孩子上学,生怕堵车、迟到。早餐营养需求、大人的精力……要怎么权衡呢?
经历一年新生,艾莎终于摸索出经验了,想跟大家讲快手营养早餐一定要囤,而且要多囤,这种“5-10分钟快手早餐”真的不能太好,随便拎出去一个都可以让咱们早上可以多睡半小时。
孩子上学不耽误,还能给予足够的营养,我还能每天做不一样的,一周不重复,让孩子每天跟"下馆子”一样吃到不同的早餐,简单收拾一下即可,轻松的很,一点也不耽误事。
这次开团分享有大希地、绝世、西贝村、九分饱、小 黄象……我家冰箱里常囤的生鲜美食,也都是非常好吃、营养、健康的早餐、美食。可选的太多了,70多个单品可以选择,这数量可以做到28天不重复,周周不重样,都是可以闭眼入的,是方便大家解决“时间太紧”“懒的动不想做”的难题。
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(活动快结束了,没有囤的东西也抓紧入,一定要领劵再下单哟)
给孩子补营养这个事上,我有实力说“听我的,不会亏!”毕竟这些事我都烂熟于心了!
在嘟嘟的成长过程中,我格外注重两个元素:钙和蛋白质!
特别是秋季,生长期的孩子发育很快,如果缺失钙和蛋白质,那娃就很可能错过“成长快车”!严重可能影响骨骼发育,导致生长迟缓。
早餐要吃好,那么高钙、高蛋白的就牛奶少不了。不爱喝牛奶的一定要试一试纯水牛奶!嘟嘟从小就嘴叼,牛奶是一口都不喝的,瞅瞅,吸溜一口气喝完了。
营养价值很高,钙含量130mg/100ml,蛋白质3.9g/100ml,妥妥的高钙高蛋白,而且它低脂肪,所以,家里孩子、老人都可以喝这个纯水牛奶。
每次我都是 4 箱囤货,孩子爱喝,其实也就一个多月时间就喝完!开学价89元/2箱,每个孩子都爱喝的纯水牛奶~
当孩子开始接受早餐、睡前喝它,就慢慢过渡到其他纯牛奶!纯牛奶我家一直在喝新农的。
作为新疆奶业的“四大天王”之一的新农,我个人颇为喜欢,特别是那一口入口丝滑香甜、奶香浓郁,有着旺仔牛奶般香甜的有机纯牛奶——“天上天山”有机纯牛奶。
我家自己囤的,没两三天一大箱喝没了
按有机标准生产,生产过程中不额外添加化肥、农药、激素、食品添加剂等化学物质,并经第三方严格认证,属于天然、健康的奶制品。
每100ml的蛋白质含量3.2g,已远超国家标准。钙含量更是高达150mg,名副其实的原生高钙。
配料非常干净,就五个大字:有机生牛乳,没有其他添加。
配料这么干净的有机纯牛奶,2岁以上孩子(乳糖不耐受的,就不要喝了)都可以直接安排上,全家人都能喝,放心喝。
开学季活动给力,特惠价66元/提,我相信,咱们家喝了之后会爱上他家机纯牛奶,和其他妈妈一样,喝到不想换,会一直不停复购。
另外,今天我带来了福利,吐司界的“天花板”——面包新语豆乳夹心醇香切片吐司,势必要俘获孩子的胃,让人赞不绝口口,回购五数!
吐司的全新打开方式,豆乳夹心,醇香切片吐司,奶香四溢幸福感爆棚!软到芯窝,香软交织,爱不释口!!!
2 箱装,今天入手只要39.9元,价格跟吐司的味道一样,香的很~
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厨渣妈妈看过来,可爱营养又好吃的果蔬牛乳馒头来啦,早餐给孩子准备这个,别提有多爱了萌趣造型简直让人下不了口。
讲重点,它是无色素、无香精、无防腐剂,无蓬松剂,无食用盐,可以放心给娃娃吃。
无需解冻,上锅即蒸,6分钟搞定营养早餐,会开火便能做。。。
鲜榨天然果蔬泥和面,不加任何人工色素,所有的颜色都来自果蔬本身,不仅健康营养,还更让人安心。
果蔬也是当日采摘,非常新鲜,活水清洗,控干水分之后,南瓜去皮碾压成泥,菠菜和红心火龙果榨成新鲜果汁,颜色自然。
同时,果蔬里的营养、膳食纤维也能被孩子吃进去,营养全面摄入。
又搭配新西兰进口乳粉和牛乳一起和面,做出来的馒头浓郁奶香,香甜可口,小朋友更爱吃。
1盒是6个,开团规格4盒装,89元到手,生产日期都是蕞新的,可以放心给孩子吃。
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牛肉是我们常吃的一种肉类,它营养价值高,含有丰富蛋白质,这种优质蛋白容易被身体吸收;脂肪含量低,多吃也不怕长胖;尤其是对长身体的孩子,多吃牛肉对身体发育有帮助。
牛肉饼是我在过去一年挖掘到的“宝藏”美食,做早餐真的不要太方便!!!
精选谷饲安格斯牛肉,筋少,肥瘦比例2:8,蛋白质高,肉质鲜嫩奶香,肥而不腻,瘦而不柴,蕞适合孩子吃。
我自己囤的,早上时间紧张,就给孩子煎熟夹在三明治里,快手早餐就这么来了。
几分钟搞定,真的很神速,方便简单,也营养。
12mm厚实口感,很是诱人!买了个汉堡坯,几分钟就搞定一个汉堡堡,自己做的,肯定比外面的营养、健康。
除了这些,牛肉饼还有很多做法,解锁孩子喜欢吃的各种美食,娃娃想挑食怎么会呢~
119元/10包*80g,这可是谷饲安格斯牛肉,平均一包不到15块,高营养、高性价比不试一试怎么感觉亏了啦!
我家一直回购的特大青虾虾仁,个大饱满还去虾线,家里多囤一点,做宝宝餐、包饺子、炒青豆都很不错。
我自己囤的,说真的,买了那么久的虾仁,头一次看见这么鲜,处理这么干净的。
从解冻后的状态来看,大黄鲜森的青虾仁已经赢了市面上绝大多数虾仁了。
厨艺再不精,有了这个虾仁,不管是乱炖,还是炒菜,口感都是一个字:鲜!!!
新鲜捕捞,活虾速冻,而且是活虾现剥去虾线,饱满弹嫩,全程冷链,不加水,不加冰,煮完不缩水,净重到手。
选用来自“中国对虾之都”湛江的青虾。
这里所产的虾,肉质饱满,鲜嫩细滑,名号在国内是排得上前几位的。长成的青虾,个大健硕,非常匀称,饱满蜷曲的虾身,写满了“紧实”两个字。
品质也很赞,在某猫年度虾仁销量全网排名是前几的,还是*马的核心供应商,很多人都推荐过,口碑没得挑。
158元/6包*200g,开学季少有的折扣,这时候不入手更待何时?与其去买那些个头小,腥味重,孩子都不吃的虾仁,还不如让家里人吃这些味道鲜美好吃的他家新鲜冻青虾。
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△艾莎家的冰箱
每周吃一两次,打开孩子的食欲,营养也都跟上了。
牛排、小笼包、蒸饺、牛肉、牛肉饼、牛肉面,还有肉肠,满足了我们一大家子从早到晚不同口感的需求。除了肉质棒,口感好,更重要的是烹饪很方便,一般情况下10分钟左右就能搞定。
那怕是早上着急送娃上学,或是晚饭不知道吃什么,甚至懒得不想做,也能轻松给孩子做顿丰富的一餐!
大希地的虾皇饺比普通虾饺更大,更足料,而且爽口弹牙会爆汁,口感跟广东茶楼一样好吃。
几天不吃就馋这锅三鲜蒸饺,馅香皮劲道,柔软好吃,鲜美多汁,每次早上给孩子做都光盘。。
想吃山姆的芝士牛肉卷,没有必要非要去山姆买了,这款的口感也很好吃…外皮酥脆流行馅儿,芝士控那忍得住啊~
手抓饼不管是南方,还是北方,很多人都爱吃,手抓饼外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,配上鸡蛋刷上爱吃的酱,香气四溢,趁热吃上一大口,香酥软嫩。
如果家里有“饭渣”宝宝,可以试一试牛排,像我家嘟嘟,就是从不爱吃饭,这种积极响应“光盘政策”,老母亲做梦都笑开花。
△选品官艾莎用大希地制作的美食~
还有烤肠,披萨、鸡排、鸡块也是我家的常备品,每隔两天娃们就要问我什么时候再给她做!
如果哪天冰箱空了,孩子也会积极提醒催着我赶紧“补货”,生怕断粮。
△艾莎家嘟嘟吃了竖起大拇指
大希地生鲜品质很优秀。就说他家的牛排吧,算得上牛排界的“三好生”,不仅在澳大利亚及南美洲都有自然牧场,而且喂养、屠宰、加工均采用先进的操作方式,确保每一片牛排都能肉质、营养,口感都不含糊。
△艾莎实拍
原肉整切,切割的牛肉无塑形,保证牛肉原有的形状、纹理和筋路,经敲打松肉,口感比较好,煎好的牛排不会过嫩或偏老,牛香味浓,咀嚼适中,孩子吃得多香~
如果时间太紧,日常厨艺又“受限制”,要抓紧囤一些,再说平价生鲜里,大希地确实很性价比。
99元任选5件专场,包邮!包邮!包邮!30多款任意组合,想搭什么任意选,让孩子吃到爽。
另外,大希地日常爆*款包括经典牛排、西冷牛排、肉眼牛扒、鸡排、牛肉丸都安排上,当纠结午餐吃什么,晚餐做什么的时候,就是一个很好的选择。
娃娃们都是肉食控、主食控,这次西贝莜面村的大活动来了!
开团全场产品任选4件,到手99元,孩子能吃的都在这里(不满4件不发货)!
平日里去门店吃这些,每道菜至少都要大几十块,全家想吃饱、吃好,花销要奔着三四百去了。
运气不好可能还要等位……
但是今天99元任选4件的活动中,价格相当于平日里不到一半的花费,每一款都是门店必吃爆款,简直太值了!
比如这拉丝的奶酪饼,孩子每次去西贝都至少要点两个。
现在在家就能吃了!
小米发糕是旱地红谷子去皮磨成面做的,再搭配河套麦香粉和玉米面,咬下去一口满满的蓬松绵软,带着细密的气孔,松软回弹。
让人无法拒绝的黄米凉糕和红豆玉米窝窝头,家里老人都特别爱吃,每次吃这个都像小孩一样,美滋滋的。
还有绝不能少的莜面鱼鱼,这可是孩子超爱的营养早餐。
随便搭配一些蔬菜和肉蛋,煮一煮,就是一顿热乎乎的早餐。
还有各种精致菜肴,全部门店同等品质。活动却做到了之前一直没有过的折扣,很给力啊~
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很高兴,也很荣幸能在这个平台陪伴大家10年了,作为选品官是一件有意思的事情,从一开始为我家孩子找到心仪的东西,到后来评测分享并帮大家找到更多性价比品质好物,同时分享彼此的生活方式,这个过程不仅让更多的妈妈避开养娃路上的一些大坑,我也从不少妈妈的身上学习到了很多,有种姐妹间互相帮助的感觉,让我觉得继续做这件事很有意义。
咱们商城同事伙伴都是宝妈、宝爸,基于早九晚五的工作时间(为了照顾孩子),导致回复可能不及时,建议大家加我微信:XPGshasha,🌹我真的会尽全力提升大家的购物体验!艾莎不定时还会给大家安排【秒 sha 】【特价】【清仓】【专属福利】,都是以前没有的活动!添加时请说明来意。也可以点击“阅读原文”链接在商城咨询客服小伙伴!
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科学家庭育儿全平台选品官,艾莎
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