长息肉、结节？医生：少吃这几类食物！

1、甜食

单糖、双糖会加速胃酸分泌，要尽量少吃巧克力、蛋糕等甜食。

2、糯米类食物

因为糯米的淀粉结构不同，导致糯米食物变凉以后，会变得很硬，进入肠胃不容易消化。加上老年人本来肠胃就不好，很有可能因为糯米不消化，出现胃胀、胃痛的感觉。

3、辛辣刺激性食物

葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，都会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多。

4、豆类等产气食物

产气食物是酿成胃胀气的一大因素，豆类、山芋等食物都属于产气食物，这些食物进入肠胃后，容易发酵产气，肠胃产生过多的气体，自然就会有胀气的感觉。

除此之外，抑制胃酸分泌的食物适当吃，如碱性蔬菜（莼菜、马齿菜、萝卜、鱼腥草等）。50岁以上人群，每年都应该做一次胃肠镜检查。

1、辛辣刺激的食物

江苏省省级机关医院（南京医科大学附属老年医院）消化科主任赵君宁介绍，平时避免食用过酸、过辣等刺激性及生冷不易消化的食物，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，这样做不仅有利于防止肠息肉的进一步发展，也有利于消化和减少胃部的刺激。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

2、红肉及加工肉制品

宁波大学医学院附属医院消化内科主任医师王伯军介绍，红肉（猪、牛、羊肉等）含有亚铁血红素、让肉色更红的亚硝酸盐、高温烹饪产生的杂环胺混合物可刺激肠息肉和大肠癌的发生。因此，要少吃红肉，但需要指出的是白肉（鸡、鸭、鱼等）也有这些致病成分，只是相对少一点而已。

3、高油脂饮食

长期摄入过多的高脂肪食物，会给结肠黏膜带来损伤。

4、腌制食品

腌制和熏制的食品含盐量较高，高盐会抑制有益菌的生长，致病菌就会增加，这样也会损伤肠黏膜。

5、烟酒

烟、酒中含有的有害物质蓄积在消化道内，会给肠黏膜上皮带来损伤。长期吸烟、饮酒会增加肠息肉发生风险。

1、刺激性食物

辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等属于刺激性较强的食物，容易导致胃肠道不适和消化不良。肺结节患者应尽量避免或者减少食用。

2、高盐分食物

高盐分食物摄入后可能导致体内水分滞留，增加体内液体负荷，对于肺结节患者而言并不利于身体康复。因此，要注意减少摄入含盐量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鸭蛋等。

3、刺激性饮料

咖啡因和刺激性饮料如浓茶、可乐等，可以刺激中枢神经系统，增加肺结节患者的焦虑感。所以，生活中需注意限制饮用量。

2、酒：梅子酒、葡萄酒、气泡酒等。

3、高糖、高能量饮食：如奶茶、蛋糕、甜甜圈等。

4、高盐饮食、腌制品：香肠、腊肉、熏肉等。

此外，李东梅介绍，天然蜂蜜一般不含雌激素，而蜂王浆中虽然含有微量的雌激素，但以正常食用的分量，其中的激素含量也是可忽略不计的，而目前也没有相关研究证实蜂蜜和乳腺癌发病有相关性。