最舒服的生活方式：不解释，不诉苦，不讨好

公众号新闻

2023-10-17 12:10

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作者：domino

来源：每晚一卷书（ID: JYXZ89896）

对人要好，不要讨好。

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主持人马东曾说：“一个人的情绪到了尽头，便是沉默。”

遭到别人误解，你费尽心思解释也没法消除误会，就会慢慢学会闭嘴。

你一次又一次的付出，得不到任何回应，也会让你逐渐沉默。

人一旦悟透了，就会变得不爱说话，不愿讨好，甚至连逢场作戏都懒于伪装。

那个日渐缄默的自己，不是心灰意冷，只是想通了：没必要为不值得的人放低姿态。

不解释自己，不四处诉苦，不讨好别人，才是成年人最舒服的活法。

看淡了非议，也就释怀不争了。

演员金星曾讲过一段经历。

一次，她参与了一个杂志的采访，明明双方相谈甚欢，一些观点也聊得很有深度。

可报道出来后，采访内容却跟之前大相径庭，她也因此遭到很多人的批判。

面对此番风波，她未作任何解释。

后来有人问起这件事，她也只是淡淡说道：“我不想和任何人争，你理解我，我很感谢，你不理解我，那就以后再说。”

每个人都可能会被恶语中伤，你若句句放在心上，句句都想辩白一二，只会平添烦恼。

懂你的人，你根本无需多言；想要抹黑你的人，哪怕你说破嘴皮也无济于事。

就像韩寒说的：

“尽我所能，向在乎我的人创造各种东西，绝不向厌恶我的人解释这是个什么东西。”

面对无端的质疑，与其想方设法地解释，不如保持沉默，把时间和精力都留给自己。

《简·爱》的主人公简爱在罗伍德学校时，曾被校长多次故意刁难。

一次，她不小心打碎石板，当即便被校长罚站。

校长甚至还当着全校同学的面，说她忘恩负义爱撒谎。

受到这天大的曲解后，倔强的她再也无法忍受，甚至觉得死掉比活着更好。

看到简爱这副闷闷不乐的样子，朋友海伦走上前去安慰她：

“即使世上的人都恨你，相信你坏，只要你自己问心无愧，知道自己是无辜的，你就不会没有朋友。”

一句句温暖的话语，让简爱那颗受伤的心慢慢安定下来。

她不再把精力放在那些曲解、指责上，而是开始用心塑造自己。

她读书、思考、学习，最后凭借优异的成绩得到了所有人的欣赏。

简爱想要得到所有人的理解时，换来的却是失望；

而当她学会不在意外界的声音，只专注提升自己时，反倒赢得了掌声与尊重。

年轻的时候，我们费尽心思，想让别人了解自己。

被人误解时，也总是第一时间想为自己辩白。

但其实，在这个世界上，被误解是常态，被理解才是稀缺的意外。

不是所有的人都值得你去解释，也不是所有的事都需要你去澄清。

当你不再执着于这些非议，学会释怀与不争，就能腾出更多时间精力来提升自己。

当你开始沉默，开始不在意他人的看法，就再也没有谁能伤害到你。

诉苦得不到回应，也就学会了自愈。

看过这样一句话：

“永远不要向任何人诉苦，80%的人不关心，20%的人只想看笑话。”

成年人的世界里，悲喜并不相通。

向别人倾诉你的烦恼和委屈，除了加重你的痛苦外，没有任何意义。

曾看过契诃夫的小说《苦恼》。

主人公姚纳是一个马车夫，整日靠赶车维持一家人贫瘠的生活。

可不久前，孩子去世，他的生活也失去了光彩。

一天，姚纳正拉着一位军官，他忍不住说起了这件伤心事。

然而军官只是毫不在意地问了一句：“怎么死的？”之后便闭目养神，不想再听姚纳说话。

等了几个小时后，姚纳又碰上三个年轻人，他又向着对方诉说此事。

可他们听完后，很残酷地说道：“所有人都会死的。”

不堪承受的姚纳试着转换目标，和一个正在洒扫的仆从攀谈起来，可惜话还未说完，便被仆从敷衍打断。

姚纳垂头丧气地回去了，看着屋子里另一个车夫，他又絮絮叨叨说了起来，聊完后才发现对方早已蒙头大睡。

就这样，他每次拉到客人，不管别人愿不愿意，都诉说着自己的苦难。

久而久之，不仅没人听他说什么，就连和他一样穷苦的人，都对他厌烦，甚至开始驱赶他。

亦舒在《承欢记》里曾这样说道：“诉苦亦无用，许多事只得靠自己。”

我们一味地倾诉，看似麻烦别人，实则是在用负能量包裹自己，让生活越来越暗无天日。

那些苦痛掺杂的情绪，除了自己消化，其他人爱莫能助。

漫画家鹿溟山分享过自己的故事。

高中时她遭受了校园暴力，被很多同学孤立，就连同寝室的女生，也不同她一起吃饭。

在这种孤立无助的状况下，她的生活一度濒临崩溃。

别人眼里有滋有味的校园生活，对她来说就像地狱。

为了摆脱这种困境，她开始四处找人诉苦，结果发现别人根本就不在乎，反而嗤之以鼻。

之后的她再也不对外人提及此事，而是将空余时间都花在绘画上。

在画画中，她感受到了前所未有的宁静，外界的声音再也无法打扰到她。

靠着一张又一张的画作，她走出了那段难熬的时光，成为有名的插画师。

生活，是一段孤独的旅程，旁人皆为看客。

与其逢人便说自己的苦楚，倒不如学会一人默默疗愈。

余华说过：

在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后一觉醒来，又是信心满满。

不要总想着向别人诉苦，不要总妄图被别人拯救。

遇事自己扛，戒掉倾诉欲，全力以赴去走出命运的低谷。

当跨过这片苦海后，你就会发现，自己才是唯一的摆渡人。

讨好没有结果，就开始取悦自己。

曾看过电视剧《风平浪静的闲暇》。

女主角大岛凪每天做的最多的事情，就是察言观色，小心讨好。

同事工作出错时，她会主动背下黑锅；别人让她帮忙加班时，她也会一口答应。

烂好人的她每天说着各种言不由衷的话，不愿给任何人带来麻烦。

直到有一天，她无意间看到了同事们的群消息。

他们对大岛凪无情地嘲弄：“每天就只会说我懂我懂，说几句好听的她就什么都听你的。”

那一刻，她情绪突然崩溃，直接晕了过去。

醒来的她终于厌倦了迎合其他人，决定重置自己。

她不再委屈自己去附和同事，不想沟通的人直接删除拉黑。

甚至为了远离人群，她默默来到乡下，读书、买菜、享受生活，开启了自我的救赎之旅。

渐渐地，当她开始取悦自己时，她收获了前所未有的舒适与惬意。

生活里，讨好型人格的人，往往活得最累。

对方一个眼神，自己心中就波澜骤起；对方随意一个嘱托，自己就忙不迭跑前跑后。

有时候不仅没讨好别人，反而委屈了自己，让自己陷入内耗与自我怀疑的深渊。

美国喜剧之王金·凯瑞便是这样。

金·凯瑞出生于贫困家庭，小时候为了讨好身边人，他会搜刮各种笑话来讲给他们听。

进入喜剧行业后，为了迎合观众，他不惜在电影中自毁形象，用夸张的话语来逗乐他们。

他的笑话越演越纯熟，认识他的人也越来越多，他内心却早已不堪重负。

时刻都想着怎么让观众开心的他，最终患上了抑郁症，退出了喜剧舞台。

在他淡出大众视野后，他不用再挖空心思去说各种笑话，不用再关注所有人的情绪，他开始喜欢上了绘画，喜欢上了音乐。

他不再演喜剧，却终于做回了自己。

多年以后，他再次出现在银幕上时，他释怀道：“我很荣幸能够扮演金·凯瑞这个角色，但是一切都到此为止了。”

就这样，当他不再讨好别人时，自己也重新找到了活着的勇气与意义。

高尔基曾这样说：“对人要好，但不要讨好。”

总想着用言语取悦、用行为讨好，换来的往往不是别人的高看，而是自我的损耗。

人生短短几十载，任何需要巧言令色来维持的关系，都是错的。

自己的感受自己负责，没必要为别人的需求买单。

当我们学会取悦自己，才是幸福生活的开始。

▽

纪伯伦曾说：“虽然言语的波浪永远在我们上面喧哗，而我们的深处却永远是沉默的。”

人成熟的标志之一，就是变得少言寡语。

当我们越来越沉默，越来越不想说，就不想再讨好任何人。

不会再为了迎合他人而委屈自己，也不会为了得到认同而去争论。

毕竟，卑躬屈膝换来的关系，撑不了多久；没有回应的感情，只是徒劳。

在远离喧嚣的日子里，我们只需要听从内心的渴望，才能活得开心，行得坦荡。

点个在看，不要再逢迎别人，你最应该讨好的，只有你自己。

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来源: qq

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