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什么冬梅?马什么梅?

什么冬梅?马什么梅?

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来源:解X心理(ID: JIEXXINLI)

写在最后

如果想要提高记忆力,X酱建议可以通过良好的睡眠、康饮食、锻炼身体、心理训练、学习新技能等方面进行提高。

不过,正如我们的记忆力不是一天就下降的,想要提高也是需要长期的坚持,只有坚持科学用脑、健康的生活方式才能有助于保持我们的记忆力。

END 

本文转载自公众号 解X心理(ID:JIEXXINLI),关注自我探索和成长,专注提供高质量的科普内容以及生活中的心理学干货,欢迎关注。

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