为什么朋友过得好，我会不开心？

情感

2022-05-05 10:05

*本文为「三联生活周刊」原创内容

当“过得好”和“过得比别人更好”成为社交网络上通行的政治正确，每个人接受到的有关朋友的信息，都经过了筛选和编辑。人和人之间的关系，也就此成为网络时代系统性信息不对称的承压点，演变出形形色色的同辈压力、同行相轻、塑料友情。

文｜张宇琦

工作日晚上9点半，你和你没做完的PPT一起坐上回家的地铁。随便刷刷朋友圈，看到老同学的项目获得了一轮投资，你忙不迭地加入点赞大军。但不知为什么，感觉车厢的空气比平时冷了一点。

周六是个黄道吉日，你之所以这么确定，是因为这一天有三个朋友打卡结婚登记处。“好有夫妻相！”“祝百年好合！”“什么时候吃喜酒？”留完言，你走进卫生间，不经意间瞥见她搬走时忘拿的半管洗面奶。

周日的夜色总是来得很突然，48小时没出门的你陷入了纠结，因为到底点盖饭还是炒粉，你真的决定不来。一片混沌中，你点开朋友圈，看见隔壁工位的兄弟刚刚发了周末拍的9张图。你不禁感慨，城郊竟然有这么好看的湖，还能支帐篷，做烧烤，喝啤酒。

《小小的愿望》剧照

反正不管你愿不愿意承认，这些日子，每当朋友分享生活中的好事，你不是真真正正的快乐，心里反而会涌起淡淡的酸。日复一日中，这股酸味已然酿成某种难以启齿的自我怀疑。你自诩是个随和开朗的热心肠，怎么现在却见不得朋友们过得好？“难道我的内心竟是如此阴暗？”

一个或许能让你感到宽慰的事实是，除非修炼到超然物外的境界，人人都会产生这样的情绪。按照心理学家的说法，准确评价自己的想法和能力，是人类的一种原初动力。根据美国社会心理学家莱昂·费思汀格（Leon Festinger）上世纪50年代提出的社会比较（social comparison）理论，人们是通过与他人的比较来寻求评价的，尤其是和那些与自己相近的人。这是现代社会心理学影响力最大的学说之一。

《流金岁月》剧照

所以当你自责为朋友送出的祝福不够纯粹，你可能忽略了，朋友也正暗暗羡慕着你所拥有的某些东西。而且恰恰因为你们有过共同的经历，足够熟悉和亲近，才会从对方人生的积极变化中感到压力。这就好比一个刚能颤悠悠从初级道滑下来的成年人，不可能觉得谷爱凌的优秀威胁到了自己，也不会因为旁边的小朋友学得慢而产生成就感。

身为世俗中人，我们这一生注定会不断通过和身边人的比较，来衡量自己的方方面面，继而在行动上做出相应的调整。“向上比较”时，我们意识到自己的欠缺，也从而产生改善自身的动力，“向下比较”则会助长我们的信心和自尊。

《一点就回家》剧照

不过，这种本该帮助我们调节自我认知的心理机制，在如今这个年代，确实更容易趋向“向上比较”的一端，误导我们做出偏颇的判断。在访谈节目《十三邀》中，哲学家陈嘉映曾谈到，当代人的成功焦虑与信息的高度流通有很大的关系。过去，人们生活在村庄、公社、单位等小社会群体中，因而成功的机会特别多。他拿自己的青年时期作比方，“我在公社打球最好，我在公社最博学，我在公社最漂亮⋯⋯一两万人里你在某方面是个尖子，人的生活有三四十个方面，那就有三四十个卓越的人。”但当我们的生活接通了电视和社交网络营造出的世界，视线便全部集中在那些全中国、全世界最闪闪发光的人物身上。

如洪水般涌来的完美偶像和社交网络无孔不入的渗透力，一方面拉长了我们比较的标尺，另一方面，也鞭挞我们成为更勤奋的自身形象管理者。这并不是说，朋友圈里传出的喜讯都是虚假的，但当“过得好”和“过得比别人更好”成为社交网络上通行的政治正确，每个人接收到的有关朋友的信息，都经过了筛选和编辑。人和人之间的关系，也就此成为网络时代系统性信息不对称的承压点，演变出形形色色的同辈压力、同行相轻、塑料友情。