五技巧助爸妈养出高EQ孩子

爸妈常说这5句话，你的孩子绝对能够从小养成高情商小孩。

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  •           第1招：你看起来有一点 +（情绪）

  •           第2招：你这么做，妈妈感觉是 +（情绪）

  •           第3招：当你有不满的时候，大声说出来

  •           第4招：你认真的样子，真的很棒！

  •           第5招：妈妈小时候，也像你一样，会……

成长的路上，孩子绝对需要父母的陪伴，然而父母除了养育，能否透过生活教养，让孩子养成人际交际、社会关系与情绪适力极佳的情商高手。不妨透过爸妈从小的技巧说话术，养成高EQ的孩子。尤其在孩子学前以及小学阶段，孩子的性格、习惯、言语都具有很强的可塑性，这个时候也是培养孩子情商的关键时期。

只要掌握时间，同时说对以下5句话，相信孩子就能成为人见人爱的小孩。

第1招：你看起来有一点 +（情绪）

不论孩子在你面前表现出什么行为，背后肯定隐藏着他的感受和情绪。

妈妈的接纳、认可，能帮助孩子把心中郁积的情绪疏导出来，也能顺畅后续的亲子沟通，不然孩子只会一味地不配合闹脾气。

所以，当孩子正当情绪当头的时候，家长千万不要跟着小孩心情闻风起舞，最好先平稳自己的心情，然后平静地询问与沟通。

“孩子，妈妈看你有点伤心，是不是……”

“孩子，妈妈感觉你很委屈……”

“孩子，你看起来很生气，肯定遇到什么事了吧……”

只要孩子感受到了你的理解、认可，他就会放下心理上的防御姿态，愿意跟你倾诉遇到的困难。

第2招：你这么做，妈妈感觉是 +（情绪）

同理心，也就是换位思考的能力，是孩子从小到大的人际交往中，不可或缺的因素。因为一个没有同理心的孩子，会表现得比较自私，除了不能跟朋友好好沟通，甚至也很难理解父母的辛苦。

所以，同理心一定要从小养起！当孩子表现出自私时，我们要让孩子知道我们的感受：

“孩子，如果同学对你做这样的事情，你心里什么感觉……”

“孩子，你是不是不喜欢这样做，那你觉得XX会喜欢吗……”

“孩子，你这么做，妈妈有点伤心……”

第3招：当你有不满的时候，大声说出来

除了理解他人，孩子也需要学会自我认同！除了让孩子学会正确表达，同时能够释放自己的压抑的心情，才不会让他们带着不好的情绪与家长沟通，效果肯定会不好。

所以，当孩子表现出烦躁、哭泣、耍赖等情况的时候，先对他的情绪表示接纳，然后再引导说：

“孩子，妈妈知道你很生气，你可以大声说出来，这样心里就好受些！”

“孩子，弟弟摔坏了你的玩具，你很伤心是吧？那就说出来，让他知道！”

第4招：你认真的样子，真的很棒！

赞美的目的，就是能让小孩获得继续前进的动力。经常使用“聪明”“超强”这些的表扬，只会让孩子缺乏内在动力，“反正我聪明，不努力也比其他人厉害”；但是“努力”“认真”这些比较内在的表扬，则可以让孩子获得发自内心的前进动力。

第5招：妈妈小时候，也像你一样，会……

对于孩子来说，父母小时候解决问题的方法，也可能是最有效的范例。

“妈妈小时候，也被同学打过，每次我都跟外公说，久而久之他们就不敢了……”

“孩子，妈妈小时候自然考过50分，但是阿公就鼓励我别放弃，我也慢慢找到了方法……”

其实，孩子需要的不是父母说大道理，而是示范一下如何去应对；同时试着跟孩子分享小时候的事，也能顺便拉近跟孩子的距离，何乐而不为呢！