或许你也可以重置一下

1980年代中期，在台湾有一首发人深省的歌叫《忙与盲》，它的作曲是李宗盛，联合作词以及首唱是张艾嘉（另一位作词人是女作家袁琼琼）。在这首歌的副歌部分，反复唱着这几句问话：

这些问话，是穿越时代的。在将近四十年后的今天，我们或许也还在面临这些拷问。物质生活越来越好，人却在日渐繁忙、追求高效的狂奔中，感到紧张、焦虑、压力山大。

为什么总是离目标和期待有距离？为什么总是无法放过自己？为什么笑容越来越少？为什么莫名恐惧？如何停止内在的冲突与消耗？以及，我们有多大程度上看见我们身体给我们发出的信号？有没有在爱自己？

面对这漫天的自我拷问，我们该如何去唤醒身体深处的力量？

在电脑或手机出现严重卡顿、发烫、死机的时候，我们有一个屡试不爽的方法：重置操作系统。IT工程师会告诉我们，那些过多装载的应用程序apps，侵占太多空间，有的甚至相互冲突，造成操作系统底层的过度消耗。这个时候，把操作系统做一次重置和升级，通常会清爽流畅，焕然一新。

他曾是一名工程师和连续创业者，年轻时在美国创建数家企业，后来放下世俗的成功，潜心研究积极冥想和内在科学，创建了“重置密码”课程系统。 

过去20多年来，他作为一位国际公认的演讲和授课者，与超过 25 个国家的人们分享生活赋予他的智慧礼物，旨在帮助大家释放个人的全部潜力，过上充实快乐的生活。

2023年6月，阿里老师来到中国，与niwo成长学院合作开办了第一期“重置工作坊”，来自全国不同地区（甚至还有一位专程来自英国）的学员参加了这次为期三天的课程。

学员们来自不同领域，有企业家、媒体从业人员、电商创业者、健身健康领域从业者，年龄跨度也从20几岁到50几岁不等。这三天的时间里，阿里老师从理论讲解到案例分析，以及不断带领大家经历释放身心的跳舞和冥想，结果似乎超出所有人的期待。学员们在课后纷纷感慨道：

“整个课程设计得真是好。让我找到一种难得的心流体验，与自己连接，与他人连接，与宇宙连接！”

“我特别感恩阿里老师，这个课让我有了真实不虚的松弛感，真的做到了全然放松，很接纳自己，肩颈都不痛了。”

“一切全都是全新的开始，将不再有‘不得不’做的事，而是‘我决定’、‘我愿意’与否。有的只剩下好奇与快乐，我感到生命能量的绽放！”

阿里老师做了什么，让大家有这么强烈的感受，如此大的收获？

在三天的工作坊里，他带着学员从冥想到舞动，在不同的活动与练习中带领大家静心，去探寻自己内在的声音，去解读身体给我们的信号。

他的课，不乏理论与架构，但又从不拘泥于知识结构本身。他可能随时停下来，检查学员身心的状态，也会根据现场的能量，根据大家的需要，做出最符合当下的调整。这一切，紧紧贴合学员的体验与感受，在合适的时机，舒适进入下一个节奏。

阿里老师全程散发出平静、睿智和慈悲，很多时候，他一言不发，就已经在让人感到温暖有力量的连接，就已经是一种治愈。他像有一个魔术箱，里面装着针对各种困惑的锦囊。他不会太多预设课程的细节，却总会在学员的需要时拿出最对应的解方。

他的英文，清晰而缓慢，声调不高，但总能触及心灵。niwo特邀来的翻译老师，也是在身心灵领域多年的修学者，她的中文，准确、及时，又富有同频的温度。

而niwo的服务团队，一如既往地用心、细微又不占空间，总能在你在独处时绝不打扰，又在需要时悄然出现。

这一切，都是重置课程美好又完整体验的保障。

重置课程系列，并非是在把我们变成陌生的自己，而是在——把自己还给自己。

在三天的工作坊里，您将收获：

• 释放潜意识中根深蒂固的模式

• 摆脱身体和内心的僵化和冷淡

• 为身体提供取之不尽的能量来源

• 让身体与心灵的冲突和谐一致

• 掌握在风暴中心仍然保持自我的能力

• 与内心深处的平静和喜悦相连

• 停止在喋喋不休的脑内声音中损失能量

• 深化沉浸式冥想的能力

* 此工作坊是中英双语环境，安排身心灵领域内专业翻译老师全程陪伴，确保师生沟通&理解无障碍。

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