“别等准备好再出发”，收获英美双国Offer的飞跃之路

Sandy：读心理学是因为我自己以前也算是一个非常焦虑、非常会有压力的一个人，所以当时就对心理学产生了兴趣，希望以后能帮助到自己，也帮助到更多这样的人。

Sandy：其实到现在为止，我家人都没有特别支持我读这个专业，因为他们觉得这并不是一个非常好就业的方向，以后很难找到稳定的工作。但是当他们看到我做出的成绩，或者拿得出手的东西，也会理解一些。例如上次我妈妈有个同事，遇到一些恋爱问题，跟家里闹得很不愉快，然后来让我来帮他们跟家长沟通，我妈才觉得我学的东西终于有点用了。

Sandy：还是蛮一致的。我们系上开了很多实践性的课程，也会提供各种实习的机会，让学生有更多的可能在各个领域去探索。我当时有在学校的学生辅导中心做志愿者；大四有一门服务学习的课程，是到一个老人的精神障碍机构服务；暑假的时候老师也介绍我去上海一个自闭症机构实习。

Sandy：不算是。准确地说，应该是坚定了自己的兴趣，觉得自己适合这个角色、有能力去做里面的任务。同时也确认了心理咨询这个职业也是被别人认可、能让别人得到帮助的。

Sandy：应该是在学生辅导中心吧，我在那里实习了整整一年多。其间我有去做学校的科普讲座，学习如何把心理学的知识传输给大众；然后也会带领一些团体辅导活动；有时还会给有需要的个案提供朋辈陪伴，像朋友一样私下里去关心他们。这一年对我来说收获还是蛮大的。

Sandy：其实我一开始因为语言成绩不是很理想，打算留在台湾读研，但因为在台湾申请到的专业并没有特别喜欢，所以后来还是没有入读。真正决定出国是在我开始了解到，标化成绩并不是申请中绝对的衡量标准。以前很多人会说，要去美国读书，托福一定要100以上，GRE一定要320以上。但是随着信息收集多了，我开始知道其实很多学校的申请要求没有那么高。例如一些学校的counseling项目根本就不用GRE，还有些州立学校托福90分左右都可以申请。只要对自己有个清晰的定位，每个人都可以找到和ta能力匹配的学校。

Sandy：我的一个主要信息来源是iWanna的申请群，在群里我才知道原来有来自这么多不同背景的申请者。另外我也是iWanna留学申请服务的学员，负责我的导师们也给我推荐了很多适合我申请的学校，特别是一些非常小众的项目，他们提供给我了不少有价值的信息。

Sandy：我的9、10月份主要是选校和准备语言考试，然后11月份就开始写文书和CV，12月到1月份投材料。大约2月就会收到面试，然后3月收到offer和拒信。当然有些学校会要求额外的材料，像爱丁堡有两个申请阶段，时间线就会再延后一些。紧急情况的话，应该就是突然收到一间学校两三天后的面试邀请。一开始我觉得自己肯定不行，不过还是硬着头皮上了。在那样一个压力情境下，潜能是会被激发出来的，最后我的面试表现也比想象中要好。

Sandy：在今年二、三月份的时候，我处于一个比较封闭的状态，充满了自我怀疑和否定。直到三月中旬，我还没拿到一个offer，拒信倒是来了非常多。那个时候非常感谢iWanna的导师们，经常会来关心我，问我准备得怎么样，跟我一起想新的应对方法，申请其他还没有截止的项目。他们没有给我很多压力，而是支持我的选择，让我有力量继续走完这段申请之路。

Sandy：读了四年的心理学本科，未来还要再读一年硕士，这些教育经历提供给我一个学习的氛围，让我在专业的方面上了一个台阶。不过我认为成为一个成熟的心理治疗师还需要经过几年的沉淀，把理论背景转换成实践经验，积累感悟，找到自己的流派。

Sandy：他们可能会觉得因为我是学心理的，应该能很好地照顾自己的情绪，没有什么情绪上的问题。但其实我们并不能避免这些正常的情绪，只是会对自己有更多的觉察和探索，更能理解这些情绪背后的原因，并且把自己的需求表达出来。不过我们也会需要身边的人的理解、包容、支持，这跟大家是一样的。

Sandy：不要给自己限制一些“不可能”。最近听到在申请的学弟学妹说，他们没有准备好。有些可能是实习经验不够丰富，有些可能是语言成绩不够亮眼。但以我的经验来说，其实永远都没有“准备好”这件事的。把你已经准备好的材料或者已经拥有的特质呈现出来，申请一些适合你目前能力（或更高一点）的学校。

先去做，不要停下来。不要因为对自己的期待太高、害怕失败，就放弃尝试。不同的学校有不同的要求，一些小众的项目其实也很好、很专业，而且申请要求不会那么严苛，去尝试一下说不定就被录取了。