调查 I 大多数人喜欢一周工作四天，但并不适用所有人

据CNN11月7日报道 如果你一直认为每周工作四天会让你更快乐，那么你并不孤单。

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当被问及六种不同的选择会如何影响工作幸福感时，77%的美国员工表示，每周工作四天、40小时会产生积极影响，46%的人表示会产生“非常积极”的影响，31%的人表示会产生“有点积极”的影响。

本周二，盖洛普（Gallup）与本特利大学（Bentley University）联合发布了这项针对3200多名美国成年人的调查。

尽管在美国和欧洲进行的四天工作周实验研究发现，在员工的工作效率和幸福感方面，四天工作周总体上取得了积极的成果，但并不一定在任何情况下对每个人都是积极的。与混合工作制一样，这在很大程度上取决于四天工作的安排方式、工作地点和个人工作风格。

去年，盖洛普发现，在1.2万多名全职员工中，84%的人说他们每周工作五天，8%的人说他们每周工作四天。与那些工作五天的人相比，工作四天的人并没有报告出明显更高的幸福感，而且他们的倦怠程度更高。

盖洛普负责工作场所管理和幸福感的首席科学家吉姆·哈特（Jim Harter）说：“造成这种情况的原因可能是，每周四天工作制可能对某些人和某些工作有效，但在其他情况下可能会造成问题。”外部研究也支持这一点。职业倦怠是一种与工作相关的综合症。如果人们宁愿5天却被迫把工作塞进4天，这可能会导致倦怠。

其他幸福选择排名

哈特说，另一个影响因素可能是你的工作类型。那些总是在现场工作的人可能会从四天工作制中获得更大的好处，因为它提供了一种他们现在没有的灵活性。“然而，在远程工作中，这可能会减少对四天工作周的需求。”

尽管在最新发布的盖洛普调查中，四天工作制是最受欢迎的选择，但当谈到对幸福感的积极影响时，另外两个选择也紧随其后：雇主提供一定数量的带薪心理健康日（74%）和限制员工在正常工作日之外的工作量（73%）。

在下班后方面，超过60%的受访者表示，如果雇主限制员工下班后处理电子邮件的时间，他们的幸福感会得到改善（66%）。超过60%的人还希望，如果雇主为他们提供免费的心理健康咨询课程（65%）和心理健康筛查（61%），将会对他们产生积极影响。