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40岁后必练的[五禽戏],名师授课,助你祛湿气,摆脱肩颈酸痛、失眠多梦、肥胖体虚...

40岁后必练的[五禽戏],名师授课,助你祛湿气,摆脱肩颈酸痛、失眠多梦、肥胖体虚...

公众号新闻

非遗项目-华佗五禽戏公益免费学习招募通知

特批!扫码免费参加


因保护我国非遗传统文化-华佗五禽戏的迫切与重要性,非遗文化传承人急缺,2023特意公益免费招募100名,对五禽戏感兴趣的社会优秀人才,特此开展《2023华佗五禽戏公益免费学习》培训行动!



除了保护非遗文化,更重要是响应国家政策,让每个人成为自己健康的第一责任人。肩颈腰椎酸痛、僵硬麻木;身材肥胖;失眠多梦、烦躁;长痘长斑等问题,自己在家就能调理!


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加入五禽戏学习大家庭

老师亲授正统养生功法

直播教学+1V1指导+4天体验

仅限100名,0元报名!
(亲身体验,没有隐藏收费,没有推销)
名额有限 先到先得


附件


五禽戏渊源流传,它源自于我们的老祖宗——神医华佗。


大家都知道,华佗医术高超,尤其能治重病而闻名。然而他留给后世的并非治病之方,而是重在“治未病”的养生功法-五禽戏。


华佗根据中医脏象、经络、气血原理,模仿虎鹿熊猿五种动物的动作和神态,创编了一套具有疗愈作用的养生功法:五种动作各有特点、各有侧重。


虎鹿熊猿鸟
分别对应
心肝脾肺肾
通过筋骨牵拉、呼吸导引、经络拉伸
深入焕活五脏功能,运化湿气
每一戏对身体有着不同的疗愈作用
▼▼▼
虎戏威猛
内固肾精,外强筋骨
肩颈僵硬、腰背疼痛有奇效

鹿戏灵动
内舒肝胆,外练筋膜
清肝明目,调理妇科、红润脸色

熊戏憨厚
内调脾胃,外练肌肉
改善消化差、排便难、赘肉多

猿戏轻巧
内安心神,灵活四肢
改善失眠、心悸、胸闷、烦躁

鸟戏舒展
按摩肺脏,疏通经络
提升免疫,减少疲劳、感冒、体虚

华佗五禽戏共有200多
动作看似简单,却大有玄机
从内调动五脏,从外舒展筋骨皮肉
生发阳气,补足元气,寒湿难侵
无药物之害,却更胜药效
因此后人都称五禽戏为
“华佗为国人定制的运动处·方”



初练,筋骨放松、神清气爽;常练,补益脏腑、除湿排Du。


因动作简单、养生效果极佳,五禽戏人人习练、广泛流行,堪称中国最早的广场舞。尤其是华佗的故里-安徽亳州,大街小巷、男女老少都会五禽戏。


百岁老人尤其多,是有名的“长寿之乡”



只是五禽戏体式众多,仅靠自己盲学模仿难以达到功效。

但今天看到这里的朋友有福了!华佗五禽戏第59代传人-华一老师开设线上体验课,亲授正统养生功法,只为能给传承非遗文化献一份力!

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华一老师自己坚持练习五禽戏已有十余年,如今已近不惑之年的她气色红润、平滑无皱,一头茂密的乌发引人羡慕。


身边的朋友常常打听她是不是用了大牌护肤品、做了医美。


只有她最清楚这都是坚持练习五禽戏的回报。

华一坚信,五禽戏不只是专属于老年人的保健操,而是适用男女老少所有群体的养生妙术。

因此她不仅传承了祖师爷的核心功法,更将200多式的动作结合当代人的痛症,浓缩整合成4天的课程堪称“既古老又时尚的运动处·方”


公益班学习内容▼


每天只需要
一刻钟的时间,一平米的空间
根据自己的情况
选择不同体式组合
便能调节心肝脾肺肾
改善身材、皮肤、体质的问题


这样的创新方式更适合现代人
五禽戏的学员中各种年龄段的人都有
工作忙碌的上班族、产后体虚的宝妈
年龄大身子硬的退休老年人
体质虚胖、长皱长斑的女性
肩颈疼痛、啤酒肚的男性
用眼过度、咳嗽多、易感冒的小孩


练完五禽戏后的同修们
真实反馈

@52岁 主妇 庆华

我以前肚子大、背变弯、还有夜里总是睡不着,瞪着眼睛等天亮。

没想到才练五禽戏第一天就睡得格外沉,特别香。坚持练习后,这腰明显变直挺了身子也薄了不少,现在都能穿上旗袍了~


  @45岁 财务 竹叶

生完二胎后元气大伤,还头晕耳鸣、精神恍惚,尤其是脊椎痛困扰了很久。

练习了五禽戏后,我明显感觉腰背的痛感慢慢在减轻脸色恢复红润。老公还调侃我年轻了五六岁


  @61岁 退休 何大爷


我之前是很明显的湿寒体质,每逢阴雨天就膝盖疼得要紧,严重时都下不了地。



为了身体,我报名华一老师的华佗五禽戏体验营,大概练了一个多月后就是四月天了,雨水特别多,但是我的膝盖却没有疼,老伴儿还说我现在走起路来都带风,比以前精神硬朗多了!



看到这里的你,是不是也迫不及待想体验一下正宗的华佗五禽戏

机会来了,为了感谢你耐心读到这里~

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现在你只需要长按下方图片即可体验
华佗五禽戏第59代传人-华一
直播教学最正宗的五禽戏
调和脏腑,祛除湿寒,健体抗衰
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常见问题


Q:真的是免费吗? 什么时候开始呢?

A:不用转发朋友圈,完全免费!本次是五禽戏的开年福利,报名成功后老师后拉你入群学习,入群后,助教老师会通知上课时间;


Q: 没时间上课怎么办?

A:首先上课时间在晚上,其次课程是有回放的,所以无需担心错过课程。


Q: 记忆力不好,记不住动作怎么办?

A:华一老师开设直播,"手把手教学”。还有高清视频拆解动作配备1V1指导老师,帮你纠正动作,帮大家解决疑惑。


Q:兴趣岛兴趣学堂,这个平台靠谱吗?

A:兴趣岛《4天华佗五禽戏脏腑养生营》为兴趣岛旗下的口碑产品之一。


兴趣岛兴趣学堂(原千聊特训营)是国内领先的兴趣教育品牌,名师更多,课程更全!为用户提供贴心陪伴、精心实效、高性价比的全领域成长课程,旨在帮助用户发现自我,发挥优势,解决难题,实现自己想要的生活。

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