感冒药其实无效？

@hooli波士顿

今年九月，美国食品和药物管理局（FDA）的专家组对市场上的一系列感冒药进行了抽样检查。

惊人的发现是，许多非处方感冒和鼻塞药中常用的主要成分去氧肾上腺素，在肠道内会变得无效。

这项发现涉及到几个美国人广泛使用的品牌，如 Tylenol、Sudafed FED、Sinex 等。

许多药店因此开始停售这些药物。

那么，今年冬天，

面对扑面而来的病毒，

我们该如何面对？

这一消息对于长期服用这些感冒药的人来说是一个震撼。特别是在冬季，流感的高发季节，人们对此尤其关注。

美国疾病控制与预防中心（CDC）的主任指出，今年冬季将面临：

1. 流感 

2. 合胞病毒 RSV
   

3. 新冠病毒
   

的三重威胁。

除此之外，还有其他几种病毒同时流行，包括能引起咳嗽和肺炎的副流感病毒、2014年曾导致全美爆发呼吸道疾病的肠道病毒 D68，以及2001年首次被发现、与合胞病毒属于同一家族的人类偏肺病毒。这些病毒在加州等地的冬季尤为流行。

面对这样的病毒威胁，建议大家平时做好防护，增强免疫力。具体来说，可以通过每天至少进行三十分钟的体育锻炼来提高体质，减少慢性疾病的风险。

同时，应保持营养均衡和合理的饮食，适当补充营养品以增强免疫力。而对于长期健康补充，花旗参是一个很好的选择。

那么，花旗参的功效以及针对群体有哪些呢？

1. 老年人
   

2. 糖尿病患者
   

花旗参含有的人参提取物和人参皂苷成分被认为有助于抵抗炎症和减少氧化损伤，这种损伤通常与慢性疾病的发展相关联。一项专门对老年人进行的研究表明，定期服用人参长达五年可以显著提高大脑认知功能，对于阿兹海默症患者来说，这一效果特别明显。 

除此之外，花旗参中的多糖和人参皂苷等成分被发现能增强免疫力，对抗炎症和病毒，尤其是对抵抗呼吸道病毒感染有益。另外，它还可以调节胰岛素水平，对于糖尿病患者来说，这意味着有助于稳定血糖水平。

小狸希望今天整理出来的小干货对大家有帮助！ 

今年冬天，

一起养成良好的运动习惯及备好补品吧！

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👉撰稿/编辑：Sara

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