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烤鱼秘方大曝光!家里有锅就能做,外酥里嫩超入味,一条根本不够吃!

烤鱼秘方大曝光!家里有锅就能做,外酥里嫩超入味,一条根本不够吃!

公众号新闻

最近天气越来越冷了,想吃烤鱼的心也蠢蠢欲动,焦香的鱼皮,鲜嫩鱼肉,还有丰富的配菜...呀!按捺不住啦!

烤鱼外酥里嫩的口感真的很迷人,总是隔段时间就想吃一顿。与其在外面花钱排长队,还是自己在家做来得经济实惠,干净卫生,什么时候想吃了,随时都可以。

烤箱、平底锅、空气炸锅版的烤鱼做法小妹都双手奉上啦!你可以根据自家厨具来学哦。学会后,在家就能实现烤鱼自由啦~

RECIPE

1. 烤箱版烤鱼

2. 空气炸锅版烤鱼

3. 平底锅版烤鱼


烤箱版烤鱼

在家就能搞定的麻辣烤鱼,鱼肉细嫩,汤汁鲜美,可以加喜欢自己的蔬菜,有肉有菜,超美味~

  食 材 

主料:鲈鱼2条、洋葱1个、青椒2个、菜花半朵、豆角适量

辅料:豆瓣酱1勺、火锅底料1勺、糖2小勺、干辣椒适量、花椒少许、白芝麻适量、香菜适量、生抽2勺、蚝油1勺

  做 法  

1. 鲈鱼改刀先腌制,放料酒、葱段、姜片一起腌制,加白胡椒粉、辣椒面、烧烤料、椒盐粉,腌制15分钟。

2. 腌制好的鱼刷上油,放上姜片,放进烤箱中180℃(356华氏度)烤30分钟。

3. 油热放洋葱、青椒炒香,放豆瓣酱、火锅底料炒至融化,加生抽,蚝油,糖,加开水炖煮3分钟。

4. 放豆角和菜花,煮8成熟放烤好的鱼,撒上干辣椒、花椒、白芝麻、香菜。

5. 淋上热油激发香味,即可开吃。鱼皮焦酥滑韧,绵软的鱼肉吸饱了汤汁,轻轻一抿便化在舌尖。就上一碗米饭,真的太好吃了,怕你忍不住再去烤一条~


空气炸锅烤鱼

用空气炸锅做的烤鱼,和外面的烧烤店味道一样皮烤的脆脆的,鱼肉鲜嫩,香香辣辣,超级下饭,有空气炸锅的,一定要试试~

  食 材 

主料:罗非鱼2条、生姜1小块、小葱1根、青红椒各1个

辅料:辣椒面2勺、白胡椒1勺、孜然粉1勺、蚝油1勺、生抽2勺、料酒2勺

   做 法 

1. 鱼清洗干净,两面改花刀,鱼肚塞一把葱结。加入料酒、生抽、蚝油、孜然粉、白胡椒粉、辣椒面、葱段、姜片抓匀,腌制30分钟。

2. 将腌制好的鱼放入空气炸锅中,放空气炸锅165度烤15分钟,正反面都刷上油。

3. 时间到,翻个面再烤8分钟左右,最后撒上青红辣椒、葱花即可开吃。

空气炸锅烤出来的鱼肉鲜嫩多汁,外焦里嫩的,口感竟然出乎意料的好吃,下次要多烤2条了,根本不够吃~


平底锅版本烤鱼

家里没有烤箱又没有平底锅的,可以试试平底锅版本的烤箱,真的是各有各的味道,用平底锅做的烤鱼,麻辣又入味,而且越煮越好吃~ 

   食 材 

主料:鲈鱼2条、娃娃菜半棵、豆腐适量、豆皮适量、土豆1个、青红辣椒各1个、香菜2根

辅料:葱段适量、姜片4片、白芝麻适量、生抽2勺、料酒1勺、孜然粉适量、葱花少许、干辣椒适量、蒜末适量

   做 法 

1. 鲈鱼对半切开,放入葱段、姜片、生抽、料酒、盐、孜然粉,腌制10分钟左右。

2. 热锅刷油放入鲈鱼,煎至两面金黄微焦。

3. 锅内倒入葱姜片炒香,加入娃娃菜,豆腐,豆皮,土豆,鲈鱼备用。

4. 热锅刷油放入葱爆香,加入火锅底料,炒至融化。

5. 倒入适量清水,加入两勺生抽,一勺蚝油,适量盐,鸡精,将煮好的底汤放入鱼中。

6. 鱼中加入青红辣椒,蒜末,干辣椒,浇上热油爆香,再撒上白芝麻,香菜就可以啦;

烤的焦香的鱼肉蘸上麻辣的汤汁,再来一口蔬菜,配上自己喜欢的饮品,超满足。

然后就可以边煮边吃饭啦,这样做的烤鱼真的越煮越入味,非常方便~

 “部分图片来源于网络,如有侵权请告知删除”


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