流感季节多喝它，这么煮便宜又管用！止咳又润喉，从内到外都滋润

入冬之后不光是降温让人难受，孩子还容易反复咳嗽。

尤其是在家里供暖之后，保湿不做好，嘴唇也干得起皮，老母亲都跟着揪心。

这时候我的办法，就是来一碗清甜滋润的梨汤。一碗下肚，从嗓子到肺腑都会很润很舒服，比喝热水还管用！

熬汤的梨子，我更喜欢选水分多、口感细腻少渣的品种。

像是雪梨、秋月梨都是很不错的选择。

至于配料，你们可以按照自己的口味来挑，也可以参考我总结好的方子。

加红枣、银耳、百合和冰糖一块炖，吃起来清润爽口，又暖又甜，堪称是秋冬糖水区的“NO.1”！

最关键的是，这做法不用你再动用烤箱了，一口炖锅就能解决。

酥软的梨子抿一口都要在嘴里化开了，和滑溜溜的汤汁一块入肚，浑身上下暖呼呼。

- 冰糖炖梨 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

梨3个 / 红枣8颗

银耳8克 / 百合5克 / 冰糖15颗

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

01

超市买回来的雪梨、秋月梨，去皮、挖出果核备用。做这种糖水，我建议你们就选水分足、口感好的梨子品种，做出来的糖水味道好。

02

暂时不用的梨肉先放入清水中浸泡，避免氧化了。除了梨子，像是苹果，或者一些淀粉含量高的食材，红薯、土豆、藕片什么的，也可以这样处理防止氧化。

03

锅中放入梨皮、红枣，再倒入清水，盖盖开小火熬煮20分钟。

04

熬得差不多了，梨皮中的甜味也被熬出来了，就再将它捞出来。

05

将梨肉、银耳、百合和冰糖加到锅里，盖盖，开小火焖煮1小时。

*我用的本身就是好出胶的银耳，直接扔进锅里煮也没问题，你们自家做，最好给银耳提前泡发，再下锅去煮啊，出胶的效果会更好一些。

06

熬好的梨水直接盛到碗里，或者纸杯里，孩子咳嗽嗓子干，或者是家里聚会的时候喝它都很好，比那些饮料奶茶强多了。

07

最近这段时间，流感撞上了支原体肺炎，大大小小的急诊、儿科甚至诊所里都是人满为患，到处都是咳嗽声。

越是这个时候，就越要重视孩子日常补水，像是这样润喉清肺的甜汤，最好每周做个两三回！

想偷点懒，但又想让孩子能补水润嗓的姐妹，今天这个新高梨桔梗汁你们必须拥有！

冬天喝你们可以给它倒出来加热，也可以直接用温水冲，一杯下肚，感觉整个人都被滋润了。

它配料里只有两样食材，一个新高梨，一个桔梗，全都是对嗓子、肺啊特别好的东西。

别说添加剂、防腐剂了，连额外的水和糖都不加！

不仅是孩子、老人、孕妈妈、哺乳期的姐妹也能放心喝。

独立的小包装，不光是喝着干净、卫生。

出门带它也方便了，随时随地都能补水！

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但如果你之前就给孩子喝过这种梨汁，孩子接受度也比较高的，这次我建议你们直接拍3盒装。

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来源: qq

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