倪师：决定身体衰老速度的行为，运动第三，睡觉第二，第一个很多人做不到

公众号新闻

2023-12-07 03:12

45岁以上年龄学中医必读！

为实现《“健康中国2030”》，在“十四五健康老龄化规划”中提出9项任务。

其中最重要的一项就是强化健康教育，提高老年人主动健康能力，拓展老年健康教育内容。

通知的背后是想让老百姓能把健康的主动权掌握在自己手中。

而中医作为老祖宗传下来的瑰宝，守护了世世代代人的健康，它不该随时间淡忘。

这也意味着无论是现在、未来，普通人学中医养生调身体问题已成必然趋势。

因此，特邀陈家兵教授专门针对45以上的朋友，量身打造“健康兵法”。

［课程优势］

我们的目标也很简单：用中医改善体质提高生活质量！

#请查收你的学习内容#

【1】动动手指缓解颈椎、腰椎问题

【2】摩骨通筋纯手法改善耳朵、眼睛干涩

【3】秋季养肺，灸这五个穴位就够了

【4】听课30分钟即可100%获得奖品：《十二经络》图解，《中医十大名方》《老年人九种体质养生方法》

随机赠送听课福利，每日超多中医干货分享。

4、调理公式化，适合0基础：不记穴位，无复杂辩证，双手按压小腿3个关键定点。

5、专业名师授课+班主任全程辅导，学习中遇到的问题也会为你答疑解惑。

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招生人数：本批次仅招募200个免费名额

报名条件：不限职业、学历

学习方式：课程可回放，不耽误个人生活、工作

招生时间：3天内关闭报名通道

名师介绍

本期邀请到了养生堂嘉宾专家、破瘀理论传承人、陈家兵教授，免费为大家带来2023全新升级版《健康兵法》，本期《健康兵法》课程由陈家兵教授主讲这场讲座，没有复杂中医理论，只有实用的技术。招募200个国医养生讲座线上体验官。

老师们深知，对于0基础的朋友，一上来就讲理论是不行的，真正要教的是重操作的实用技术。

为此，对于气血疏通技术，不用记穴位，无需辨证，复制老师们研究出的一套公式化调理思路，一双手点按即可。

即一找二排三点按：
找到问题对应堵点→打开气道口→点按打通人体排污通道，排出邪气3个步骤；

这就好比堵住的交通路需要交警指挥疏通，才能恢复正常运行，而气道口起到的就是把身体的垃圾排出去，恢复气血运行。

比如膝盖问题，在小腿上找到对应堵点，通过点按疏通，让全身气血运行起来，会感受到身体有股热气在流窜。

再比如胃部问题，在小腿上找到痛点的全息反应点（堵点），点按可缓解。

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［往期群内日常 ］

为了确保大家的学习质量，能够正确的将中医运用到生活中，解决实际问题，我们创建了个官方学习群，扫码进去即可，只限200免费名额

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来源: qq

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